Health Qigong Social Sports Instructor
健身气功社会体育指导员
考核健身气功功法教学与站点组织能力，适合在社区、站点从事健身气功推广和教学的人员。
Choose your level
Each level focuses on different material and is drawn from the matching difficulty band. Pick "All" to practise the full bank.
All 298 questions free · no sign-up · explained
A sample question · with answer and explanation
八段锦“摇头摆尾去心火”一式中，马步下蹲后上体向侧前方俯身时，膝关节的正确状态是
About the Health Qigong Social Sports Instructor exam
- Issuing body国家体育总局健身气功管理中心
- Choose your level一级 / 二级 / 三级 / 国家级
- Question bank298 questions online (growing)
- Exam schedule无公开固定考试月份信息
- Practice modesSequential practice, mock exam, flash review, mistake drills
Syllabus
考各套功法动作规格、路线、身型步型与呼吸配合。
考常见动作偏差识别、原因分析及正确纠正方法。
考调息方法、意念运用及意气形三者结合的操作要点。
考讲解示范、分组练习、纠错反馈与教学步骤设计。
考集体练习队形安排、场地选择、时间控制与安全管理。
考慢病、骨关节病等居民习练禁忌与个体化调整策略。
考中医经络脏腑基础与功法健身机理的对应关系。
考社会体育指导员职责规范、站点管理法规与服务准则。
How to register
Eligibility
一般要求年满18周岁、身体健康，具备相应健身气功功法基础；具体等级（三级、二级、一级）条件以当地体育行政部门规定为准。
Step by step
- 1联系当地体育行政部门或健身气功协会咨询报名
- 2按要求填写社会体育指导员技术等级申请登记表
- 3提交身份证、健康证明及近期免冠照片等材料
- 4参加当地组织的健身气功专项技能与理论培训
- 5完成培训后参加统一的理论和功法实操考试
- 6考试合格后由体育部门审核并公示拟发证名单
- 7公示无异议后领取健身气功社会体育指导员证书
Materials
- 本人身份证原件及复印件
- 近期一寸或二寸免冠证件照若干张
- 县级以上医院出具的健康证明
- 社会体育指导员技术等级申请登记表
- 健身气功相关培训或习练经历证明（如有）
Fee
培训及考试费用通常为几百元，各地标准不同，以当地公布为准。
Timing
报名和考试时间由各省市体育行政部门或健身气功协会另行通知，通常每年集中安排1-2次。
⚠️ Before you register
- 认准当地体育行政部门或健身气功协会等官方渠道，勿轻信中介
- 警惕“包过”“免考拿证”等虚假宣传，证书需经正规培训考试
- 报名前核对报考等级与自身条件是否匹配，避免报错级别
Official registration portal ↗ 国家体育总局
We link to official portals only. Rules, fees and dates are set by the issuing body — this site does not register on your behalf.
Health Qigong Social Sports Instructor exam guide
一般要求年满18周岁、身体健康、具备相应文化程度，并已掌握拟报考级别所需健身气功功法；三级通常无严格工作年限要求，二级和一级往往需持有下一级证书并满足一定年限或成绩条件，国家级一般从一级中择优推荐。具体门槛以国家体育总局健身气功管理中心及各省市体育主管部门当年通知为准。
通常分为理论知识考试和技能操作考核，理论多为笔试或机考，技能为现场演练指定功法；题型常包括选择、判断、简答及功法演示，理论成绩和技能成绩均需达到规定合格线才算通过。不同级别和承办单位的考试安排会有差异（合格标准以官方最新通知为准）
证书可作为从事健身气功教学、指导、组织活动和站点服务的资格或能力证明，对应社会体育指导员、健身气功站点教练等岗位；部分公共体育场馆、社区和协会岗位会要求持证上岗，是否享受补贴或职业技能提升补贴需看当地体育、人社部门政策。
重点复习健身气功基础理论、功法动作规格、呼吸配合、常见错误纠正及安全注意事项，技能部分要反复跟练并请老师纠正细节；常见失分点是动作路线不准、呼吸节奏混乱、理论概念混淆。建议至少系统复习1至3个月，每天保持理论和功法练习。
整体难度中等，理论以记忆理解为主，技能需规范演练，认真备考1至3个月较有把握通过。