专项职业能力证书（心理健康指导） 练习卷

1社区心理健康宣传活动中，有居民问“心理健康就是没有心理疾病”，作为心理健康指导人员，最恰当的回应是

1. A. 心理健康指没有焦虑抑郁等负面情绪
2. B. 心理健康包括情绪稳定、社会适应良好和潜能发挥
3. C. 心理健康就是能正常工作生活不出问题
4. D. 心理健康指永远保持积极乐观的心态

2社区心理健康宣传员在讲座中介绍心理健康的标准时，下列哪项描述符合心理健康的常见内涵

1. A. 情绪偶尔波动但能自行恢复并维持社会功能
2. B. 任何情境下都不出现焦虑或悲伤等负面情绪
3. C. 完全依赖他人评价来确认自身价值
4. D. 遇到挫折时立即压抑情绪不再提及

3心理健康指导人员在社区值班时接到一位居民电话，对方说“我现在特别难受，想找人说说”，此时最优先的回应是

1. A. 告诉对方现在很忙，请其稍后再打
2. B. 先稳定对方情绪，确认其当前是否安全并倾听
3. C. 直接推荐其去专科医院挂号就诊
4. D. 询问对方具体症状并逐条对照诊断标准

4来访者在会谈中突然情绪激动并指责宣传员“根本不懂我”，宣传员较恰当的处置是

1. A. 先接纳其愤怒情绪并请其具体说明自己哪里没理解到
2. B. 立即反驳并指出对方误解了自己的专业身份
3. C. 中止会谈并告知对方情绪稳定后才能再来
4. D. 顺着对方的话承认自己完全不专业以平息情绪

5心理健康指导人员在社区开展情绪管理小组时，下列哪些做法符合初步疏导的专业要求（多选）

1. A. 引导成员用具体事件描述自己的情绪反应
2. B. 在成员情绪激动时先稳定其呼吸和身体感受
3. C. 对成员的情绪表达给予接纳而不急于评判
4. D. 用自己的相似经历替代成员的表达
5. E. 对成员的情绪进行对错评判以纠正认知

6社区心理健康宣传员在讲座中介绍心理健康的标准时，下列哪项表述最符合心理健康的实际内涵

1. A. 心理健康意味着永远保持积极情绪，没有消极情绪
2. B. 心理健康的人能接纳自己的情绪并有效应对日常压力
3. C. 心理健康就是性格外向、善于交际、从不感到孤独
4. D. 心理健康要求在所有场合都能完全控制自己的情绪

7社区宣传员在结束一次初步疏导谈话时，恰当的做法是

1. A. 简要总结谈话要点并说明后续可获取帮助的途径
2. B. 直接告诉对方问题已经解决以后不用再来
3. C. 要求对方当场承诺今后不再出现类似情绪
4. D. 把自己的私人联系方式给所有来访者随时接听

8心理健康指导人员在接待一位因亲子冲突来咨询的家长时，家长反复指责孩子不听话，此时较恰当的回应是

1. A. 认同家长判断并一起分析孩子的种种问题
2. B. 请家长具体描述最近一次冲突的经过
3. C. 告诉家长青春期孩子都这样不必太在意
4. D. 直接建议家长去参加家庭教育培训班

9心理健康指导人员在学校宣传中向教师解释“压力”与“压力源”的区别，下列表述正确的是

1. A. 压力源是外部刺激事件，压力是个体对刺激的身心反应
2. B. 压力源是个体的身心反应，压力是引发反应的外部事件
3. C. 压力源和压力都指外部事件，只是程度不同
4. D. 压力源和压力都指身心反应，只是持续时间不同

10心理健康指导人员在讲解压力管理时，把“问题聚焦应对”与“情绪聚焦应对”作区分，下列属于问题聚焦应对的是

1. A. 通过深呼吸让自己暂时平静下来
2. B. 找朋友倾诉以缓解心里的委屈
3. C. 重新安排作息表以减少熬夜加班
4. D. 用正念练习接纳当下的烦躁感

11在心理健康宣传活动中使用心理量表为居民做筛查，宣传员正确的做法是

1. A. 说明量表结果只作参考并建议异常者进一步评估
2. B. 当场依据量表得分给居民下诊断结论
3. C. 把量表得分高的居民名单在社区公示
4. D. 用同一量表分数直接比较不同居民的严重程度

12社区开展老年人心理健康宣传时，较适宜的做法是

1. A. 用专业量表术语逐条讲解筛查标准
2. B. 结合常见生活场景讲解情绪与睡眠调节
3. C. 只发放文字材料并要求老人自行阅读
4. D. 强调老年人心理问题无法改善

13社区心理健康宣传栏要介绍"抑郁情绪"与"抑郁症"的区别，下列表述符合科普规范的是

1. A. 抑郁情绪多与具体事件相关且随情境缓解
2. B. 抑郁症只是抑郁情绪持续时间更长一些
3. C. 有抑郁情绪的人都会发展成抑郁症
4. D. 抑郁症不需要专业评估靠自我调节即可

14在倾听一位因亲子冲突而情绪激动的家长诉说时，心理健康指导人员使用“你刚才说孩子关门不理你，那一刻你心里是什么感受”这句话，主要运用的是

1. A. 面质技术
2. B. 情感反映技术
3. C. 自我暴露技术
4. D. 解释技术

15心理健康指导人员在社区接待一位诉说最近总失眠的居民时，恰当的初步疏导做法是

1. A. 先倾听并了解失眠持续时间与生活变化
2. B. 直接建议其停用所有正在服用的药物
3. C. 当场诊断其为焦虑症并给出治疗计划
4. D. 告诉对方失眠只是小事不必在意