Sports Rehabilitation Therapist practice paper

1运动康复师在评估踝关节外侧扭伤时，用于初步排除踝部骨折的 Ottawa 踝关节准则中，需要触诊压痛的关键骨性标志是

1. A. 外踝后缘及内踝后缘
2. B. 腓骨近端及第五跖骨基底部
3. C. 跟骨外侧壁及距骨颈
4. D. 胫骨远端前缘及舟骨结节

2某健身康复机构中，一位腰椎术后患者在训练时诉腰部有放电样疼痛向小腿放射，康复师正确的下一步处置是

1. A. 继续完成当前核心训练并观察
2. B. 降低负荷后改为坐位训练
3. C. 立即停止训练并评估神经症状
4. D. 改为仰卧位做卷腹替代

3患者肩峰下撞击综合征，康复训练中应重点改善的肩胛骨运动异常是

1. A. 肩胛骨上提不足
2. B. 肩胛骨后缩并下回旋不足
3. C. 肩胛骨前倾并上回旋不足
4. D. 肩胛骨外展并前倾过度

4一名足球运动员在比赛中被踢中小腿后出现局部肿胀和瘀斑，现场康复师首先应做的是

1. A. 立即热敷促进瘀血吸收
2. B. 立即进行小腿肌肉牵拉
3. C. 立即冰敷加压并抬高患肢
4. D. 立即让运动员继续比赛观察反应

5运动队康复师为腘绳肌拉伤恢复期运动员设计离心训练，最符合该阶段目标的动作是

1. A. 坐姿腿屈伸向心收缩
2. B. 北欧腘绳肌下落练习
3. C. 仰卧臀桥静力保持
4. D. 站姿提踵快速向心

6对急性踝关节外侧扭伤后48小时内的患肢，运动康复师首选的物理因子处置是

1. A. 局部冰敷并加压包扎
2. B. 局部热敷并按摩
3. C. 超声导入活血药物
4. D. 红外线照射患处

7运动康复师在制定前交叉韧带重建术后中期康复计划时，下列哪些做法符合渐进负荷原则(multiple)

1. A. 逐步增加闭链下蹲角度
2. B. 在无痛范围加入平衡垫训练
3. C. 术后2周即开始跳跃落地训练
4. D. 按患侧力量恢复比例调整抗阻负荷
5. E. 每日以最大强度进行开链伸膝练习

8对运动队中发生急性肌肉拉伤48小时内的运动员，下列处置中符合早期康复原则的有(multiple)

1. A. 在无痛范围内进行轻度等长收缩
2. B. 对受伤部位进行热敷并按摩
3. C. 使用弹力绷带加压并抬高患肢
4. D. 立即进行全范围抗阻训练
5. E. 在无痛范围内进行邻近关节活动

9关于运动康复中冷疗的应用，以下说法正确的有(multiple)

1. A. 冷疗可降低局部代谢率减轻继发性损伤
2. B. 冷疗后应立即进行高强度牵伸以扩大关节活动度
3. C. 冷疗时间过长可能引起反射性血管扩张
4. D. 冷疗适用于急性期控制疼痛和肿胀
5. E. 冷疗后感觉减退时应延长治疗时间

10运动康复师在指导患者进行核心稳定性训练时，下列属于正确训练原则的有(multiple)

1. A. 先建立腹横肌与多裂肌的协同激活
2. B. 训练中保持正常呼吸不憋气
3. C. 从静态稳定逐步过渡到动态抗阻
4. D. 用大重量仰卧起坐快速增强腹肌
5. E. 训练时允许腰椎过度前凸代偿

11对急性踝关节扭伤后48小时内的患者进行康复处理，以下哪项操作最符合当前阶段的原则

1. A. 冰敷15-20分钟并加压包扎抬高患肢
2. B. 热敷15-20分钟并配合踝泵运动
3. C. 立即进行踝关节抗阻训练防止肌肉萎缩
4. D. 用弹性绷带包扎后即刻进行关节松动术

12一名业余马拉松跑者出现髂胫束综合征，康复师发现其臀中肌力量弱，以下哪项训练组合最针对病因

1. A. 侧卧髋外展与单腿蹲站结合臀中肌激活
2. B. 股四头肌等长收缩与髌骨松动
3. C. 腘绳肌离心训练与踝背屈牵伸
4. D. 小腿三头肌拉伸与足弓支撑训练

13对急性踝关节外侧扭伤48小时内的患者进行康复处理，采用冰敷时每次持续的时间应为

1. A. 每次15至20分钟，间隔1至2小时
2. B. 每次30至40分钟，间隔30分钟
3. C. 每次5至10分钟，间隔4小时
4. D. 每次持续冰敷至疼痛完全消失

14运动员踝关节扭伤后第3天，肿胀已明显消退，此时为促进组织修复与减少粘连，最适宜采用的物理因子治疗是

1. A. 局部冰敷15分钟
2. B. 超短波无热量治疗
3. C. 超声波微热治疗
4. D. 局部热敷20分钟

15跟腱断裂修复术后早期进行踝关节被动活动时，最需要避免的动作是

1. A. 踝关节背屈
2. B. 踝关节跖屈
3. C. 踝关节内翻
4. D. 踝关节外翻

16慢性踝关节不稳患者进行单腿站立训练时，最合理的进阶方式是

1. A. 闭眼并增加不稳定平面
2. B. 立即改为单腿跳跃训练
3. C. 延长站立时间至十分钟
4. D. 增加负重至体重的两倍

17对肩峰下撞击综合征患者进行康复训练时，通常需要重点强化的肌群是

1. A. 肩胛下肌和胸小肌
2. B. 冈上肌和三角肌前束
3. C. 肩袖外旋肌群和肩胛稳定肌群
4. D. 背阔肌和肱二头肌

18运动康复中判断患者可以开始进行增强式训练的常用前提是

1. A. 单腿蹲时膝无内扣且落地稳定
2. B. 静息心率恢复至60次每分
3. C. 患侧肿胀完全消失一周
4. D. 等速肌力测试达健侧50%

19运动队中一名运动员在高温环境下训练后出现肌肉痉挛，康复师现场最先应采取的处置是

1. A. 立即进行静态拉伸并补充清水
2. B. 停止运动并补充含电解质饮料
3. C. 继续训练以增强耐热适应
4. D. 冷敷痉挛部位并抬高患肢

20患者进行卧推训练后出现肩前区疼痛，评估发现肩胛骨后缩无力且胸小肌紧张，最可能的功能障碍模式是

1. A. 上交叉综合征伴肩胛骨前倾
2. B. 下交叉综合征伴骨盆前倾
3. C. 肩关节外旋肌群优势
4. D. 胸椎过度后凸伴肩胛骨下回旋

21对慢性非特异性下背痛患者设计运动康复方案时，适宜纳入的内容包括(multiple)

1. A. 核心稳定肌群渐进抗阻训练
2. B. 有氧运动如快走或游泳
3. C. 针对疼痛的呼吸放松与姿势教育
4. D. 急性剧痛期大重量硬拉
5. E. 卧床休息至疼痛完全消失

22一名健身者在深蹲时出现膝关节内扣，运动康复师首先应评估

1. A. 股四头肌力量是否不足
2. B. 臀中肌和髋外旋肌群力量
3. C. 小腿三头肌柔韧性
4. D. 腹直肌分离程度

23关于运动康复中冷疗与热疗的选择，下列描述正确的有(multiple)

1. A. 急性闭合性软组织损伤48小时内可选用冷疗
2. B. 慢性期肌肉僵硬可选用热疗放松
3. C. 冷疗后立即进行高强度牵伸可提高效果
4. D. 热疗可用于急性期明显肿胀部位
5. E. 冷疗时间过长可能引起反射性血管扩张

24肩袖损伤患者进行冈上肌等长收缩测试时，治疗师最应观察的是？

1. A. 患者能否抵抗阻力维持肩关节外展位
2. B. 患者能否主动将手臂举过头顶
3. C. 患者被动前屈时是否出现疼痛弧
4. D. 患者肩胛骨是否出现翼状突起

25对慢性下背痛患者进行核心稳定训练时，康复师强调腹横肌的激活，以下哪项指令最有助于实现该目标

1. A. 用力收腹将肚脐尽量拉向脊柱
2. B. 深吸气后屏气并鼓起腹部
3. C. 快速完成仰卧起坐动作
4. D. 在呼气末轻轻收紧下腹壁

26患者做肩外展时出现60°~120°疼痛弧，最可能提示的损伤结构是什么

1. A. 冈上肌肌腱
2. B. 肩胛下肌肌腱
3. C. 肱二头肌长头腱
4. D. 小圆肌肌腱

27患者进行直腿抬高试验时出现对侧下肢放射痛，提示最可能的病理改变是

1. A. 腰椎间盘突出压迫神经根
2. B. 腘绳肌柔韧性不足
3. C. 髋关节盂唇撕裂
4. D. 股四头肌筋膜紧张

28对下背痛患者进行核心稳定训练时，治疗师强调激活腹横肌而非单纯做仰卧起坐，主要原因是

1. A. 腹横肌在肢体活动前先行收缩以稳定腰椎
2. B. 仰卧起坐能更有效激活腹横肌
3. C. 腹横肌收缩可替代多裂肌的稳定作用
4. D. 仰卧起坐主要激活腹横肌而非腹直肌

29跟腱炎患者康复中，康复师安排离心训练时最常采用的经典方案是

1. A. 站立位提踵后快速落下
2. B. 站立位提踵后缓慢下落至跟腱拉长
3. C. 坐位用弹力带做踝背屈
4. D. 仰卧位做踝关节环绕运动

30运动康复中评估患者单腿下蹲动作时，若出现膝外翻塌陷，最应优先考虑哪一环节的功能不足

1. A. 髋外展外旋肌群离心控制不足
2. B. 踝关节背屈活动度过大
3. C. 股四头肌向心力量过强
4. D. 腘绳肌柔韧性不足