运动康复师 练习卷

1运动康复师在评估踝关节外侧扭伤时，用于初步排除踝部骨折的 Ottawa 踝关节准则中，需要触诊压痛的关键骨性标志是

1. A. 外踝后缘及内踝后缘
2. B. 腓骨近端及第五跖骨基底部
3. C. 跟骨外侧壁及距骨颈
4. D. 胫骨远端前缘及舟骨结节

2患者肩峰下撞击综合征，康复训练中应重点改善的肩胛骨运动异常是

1. A. 肩胛骨上提不足
2. B. 肩胛骨后缩并下回旋不足
3. C. 肩胛骨前倾并上回旋不足
4. D. 肩胛骨外展并前倾过度

3运动队康复师为腘绳肌拉伤恢复期运动员设计离心训练，最符合该阶段目标的动作是

1. A. 坐姿腿屈伸向心收缩
2. B. 北欧腘绳肌下落练习
3. C. 仰卧臀桥静力保持
4. D. 站姿提踵快速向心

4运动康复师在制定前交叉韧带重建术后中期康复计划时，下列哪些做法符合渐进负荷原则（多选）

1. A. 逐步增加闭链下蹲角度
2. B. 在无痛范围加入平衡垫训练
3. C. 术后2周即开始跳跃落地训练
4. D. 按患侧力量恢复比例调整抗阻负荷
5. E. 每日以最大强度进行开链伸膝练习

5关于运动康复中冷疗的应用，以下说法正确的有（多选）

1. A. 冷疗可降低局部代谢率减轻继发性损伤
2. B. 冷疗后应立即进行高强度牵伸以扩大关节活动度
3. C. 冷疗时间过长可能引起反射性血管扩张
4. D. 冷疗适用于急性期控制疼痛和肿胀
5. E. 冷疗后感觉减退时应延长治疗时间

6对急性踝关节扭伤后48小时内的患者进行康复处理，以下哪项操作最符合当前阶段的原则

1. A. 冰敷15-20分钟并加压包扎抬高患肢
2. B. 热敷15-20分钟并配合踝泵运动
3. C. 立即进行踝关节抗阻训练防止肌肉萎缩
4. D. 用弹性绷带包扎后即刻进行关节松动术

7对急性踝关节外侧扭伤48小时内的患者进行康复处理，采用冰敷时每次持续的时间应为

1. A. 每次15至20分钟，间隔1至2小时
2. B. 每次30至40分钟，间隔30分钟
3. C. 每次5至10分钟，间隔4小时
4. D. 每次持续冰敷至疼痛完全消失

8跟腱断裂修复术后早期进行踝关节被动活动时，最需要避免的动作是

1. A. 踝关节背屈
2. B. 踝关节跖屈
3. C. 踝关节内翻
4. D. 踝关节外翻

9对肩峰下撞击综合征患者进行康复训练时，通常需要重点强化的肌群是

1. A. 肩胛下肌和胸小肌
2. B. 冈上肌和三角肌前束
3. C. 肩袖外旋肌群和肩胛稳定肌群
4. D. 背阔肌和肱二头肌

10运动队中一名运动员在高温环境下训练后出现肌肉痉挛，康复师现场最先应采取的处置是

1. A. 立即进行静态拉伸并补充清水
2. B. 停止运动并补充含电解质饮料
3. C. 继续训练以增强耐热适应
4. D. 冷敷痉挛部位并抬高患肢

11对慢性非特异性下背痛患者设计运动康复方案时，适宜纳入的内容包括（多选）

1. A. 核心稳定肌群渐进抗阻训练
2. B. 有氧运动如快走或游泳
3. C. 针对疼痛的呼吸放松与姿势教育
4. D. 急性剧痛期大重量硬拉
5. E. 卧床休息至疼痛完全消失

12关于运动康复中冷疗与热疗的选择，下列描述正确的有（多选）

1. A. 急性闭合性软组织损伤48小时内可选用冷疗
2. B. 慢性期肌肉僵硬可选用热疗放松
3. C. 冷疗后立即进行高强度牵伸可提高效果
4. D. 热疗可用于急性期明显肿胀部位
5. E. 冷疗时间过长可能引起反射性血管扩张

13对慢性下背痛患者进行核心稳定训练时，康复师强调腹横肌的激活，以下哪项指令最有助于实现该目标

1. A. 用力收腹将肚脐尽量拉向脊柱
2. B. 深吸气后屏气并鼓起腹部
3. C. 快速完成仰卧起坐动作
4. D. 在呼气末轻轻收紧下腹壁

14患者进行直腿抬高试验时出现对侧下肢放射痛，提示最可能的病理改变是

1. A. 腰椎间盘突出压迫神经根
2. B. 腘绳肌柔韧性不足
3. C. 髋关节盂唇撕裂
4. D. 股四头肌筋膜紧张

15跟腱炎患者康复中，康复师安排离心训练时最常采用的经典方案是

1. A. 站立位提踵后快速落下
2. B. 站立位提踵后缓慢下落至跟腱拉长
3. C. 坐位用弹力带做踝背屈
4. D. 仰卧位做踝关节环绕运动