体育舞蹈社会体育指导员国家职业资格证书 练习卷

1体育舞蹈社会体育指导员在初次指导成人拉丁舞学员时，判断其能否进入恰恰恰基本步伐教学的合理依据是

1. A. 学员能连续完成原地换重心且节奏稳定
2. B. 学员已购买专业拉丁舞鞋和练功服
3. C. 学员能说出恰恰恰的起源国家
4. D. 学员观看过至少三场拉丁舞比赛视频

2学员在练习维也纳华尔兹时出现头晕、面色发白，指导员让其停下后正确的下一步处置是

1. A. 引导其缓慢坐下休息并补充少量水
2. B. 让其立即继续慢速练习以适应旋转
3. C. 让其原地快速转圈以训练前庭功能
4. D. 让其立刻躺平并抬高双腿超过心脏

3体育舞蹈社会体育指导员在健身会所带初级班时，一名学员做伦巴方步时始终用脚掌平踩地，最恰当的教学纠正手段是

1. A. 提示学员先出脚掌再过渡到全脚，并放慢动作让其体会
2. B. 让该学员单独在旁边反复看别人跳，自己领悟脚法
3. C. 直接要求学员整节课都用前脚掌完成所有伦巴步伐
4. D. 增加该学员的节奏速度，用快节奏逼出正确脚法

4体育舞蹈社会体育指导员在健身会所排课时，发现同一时段已有其他教练开设拉丁健身操，为避免学员分流最合理的做法是

1. A. 与场馆沟通调整时段或突出本课体育舞蹈技术特色
2. B. 照常开课并用更低价格吸引学员报名
3. C. 把课程名称改成与对方完全相同以混淆学员
4. D. 减少课时长度，只保留最热闹的音乐律动部分

5体育舞蹈社会体育指导员在编排恰恰恰铜牌组合时，将原地基本步与前进后退锁步衔接，两者之间的节奏处理应为

1. A. 基本步结束在两拍后接锁步的第一拍
2. B. 基本步结束在第二拍后半拍接锁步
3. C. 基本步结束在第三拍后接锁步的第四拍
4. D. 基本步结束在第四拍后接锁步的恰拍

6体育舞蹈社会体育指导员在赛前带选手适应场地时，选手反映地板较滑，最恰当的应对是

1. A. 让选手在鞋底涂抹松香粉增加摩擦
2. B. 让选手换用鞋底纹路更深的舞鞋
3. C. 让选手降低重心并减小动作幅度
4. D. 让选手在鞋底喷洒少量清水

7体育舞蹈竞赛中，裁判对选手的“姿态”评分主要观察的是

1. A. 身体线条、重心稳定与舞伴间框架保持
2. B. 服装颜色与整体造型的协调程度
3. C. 动作完成的数量与音乐总时长
4. D. 选手出场顺序与站位是否居中

8在体育舞蹈竞赛的初赛轮次中，选手被分在多组同时上场，裁判通常采用的评判方式是

1. A. 按选手表现选出规定数量进入下一轮
2. B. 对每位选手逐一打分后取平均分
3. C. 只对冠军选手进行详细评分
4. D. 按选手报名先后顺序确定晋级

9某健身会所开设体育舞蹈团体课，学员水平参差不齐且人数较多，教师在90分钟内既要完成新授又要保证安全，下列安排最合理的是

1. A. 统一热身与基本步伐后分组练习并巡回指导
2. B. 全程统一进度按中级难度完成整套动作
3. C. 让高水平学员自行练习教师只辅导新手
4. D. 取消热身直接进入组合以节省时间

10体育舞蹈教师在为学员编排伦巴舞组合时，需要处理动作与音乐段落的关系，下列做法中符合伦巴舞编排原则的是

1. A. 在乐句强拍上安排造型停顿以突出情感
2. B. 把快速旋转动作集中安排在乐句弱拍上
3. C. 将组合动作均匀分配到每一拍不作强弱处理
4. D. 在乐句结束处安排连续快速脚步以制造高潮

11体育舞蹈教师在组织学员参加竞赛前，需要向学员说明竞赛中常见的淘汰与晋级方式，体育舞蹈竞赛中通常采用的晋级方式是

1. A. 单败淘汰制与循环制结合
2. B. 多轮次淘汰制逐轮筛选晋级
3. C. 积分累计制按总分排名晋级
4. D. 随机抽签制决定晋级名额

12在体育舞蹈双人配合教学中，引导与跟随关系的基本要求是

1. A. 男士用手臂力量带动女士完成转动
2. B. 女士主动预判并提前完成动作
3. C. 双方通过身体连接传递重心变化信息
4. D. 男士口令指挥女士每一步的落点

13体育舞蹈社会体育指导员在少儿拉丁舞教学中，为保护学员生长发育，下列做法中恰当的有（多选）

1. A. 控制单次下腰与过度后弯动作的练习量
2. B. 按年龄分班并安排适宜的强度与时长
3. C. 鼓励学员每天进行高强度柔韧极限训练
4. D. 课前询问学员近期身体不适并做记录
5. E. 用比赛名次作为唯一评价学员的标准

14社会体育指导员在给少儿学员上体育舞蹈课时，安排教学内容应优先考虑

1. A. 以高难度竞技组合为主，快速出成绩
2. B. 以趣味性和基础节奏感培养为主
3. C. 以成人考级套路为主，提前适应
4. D. 以自由舞动为主，减少技术讲解

15体育舞蹈教学中，教师为帮助学员建立华尔兹右转步的方位感，在讲解脚下路线时最宜同步采用的手法指导是

1. A. 用手轻推学员右肩提示转动方向
2. B. 用手掌托住学员背部引导升降
3. C. 用手示意学员视线应到达的方位角
4. D. 用手握住学员手腕带动其出脚

16在体育舞蹈双人配合中，男士引导女士完成换位时，引导信号的主要传递部位是

1. A. 通过手臂用力推拉女士
2. B. 通过手掌与手臂的框架连接
3. C. 通过脚步声音提示女士
4. D. 通过眼神与头部转动方向

17体育舞蹈中级教学中，学员在恰恰恰锁步中髋部摆动幅度明显小于教师示范，最可能的技术原因是

1. A. 重心过早移到前脚使后脚失去推地
2. B. 膝关节屈伸节奏与音乐重拍吻合
3. C. 上身保持垂直且肩部相对稳定
4. D. 脚掌着地顺序为掌跟掌且滚动清晰

18在体育舞蹈初级班课堂中，教师安排学员两人一组练习时，下列分组方式最有利于技术掌握的是

1. A. 按身高接近程度配对并固定搭档
2. B. 按技术水平互补配对并每节课轮换
3. C. 按性别固定男女搭配不再更换
4. D. 按学员报名先后顺序随机配对

19体育舞蹈培训班为学员报名参加省级比赛，报名前必须核对选手的参赛组别与年龄，其原因是

1. A. 不同组别的比赛音乐速度不同
2. B. 不同组别对选手年龄有资格限制
3. C. 不同组别的裁判评分标准不同
4. D. 不同组别的场地使用区域不同

20体育舞蹈竞赛中，选手在比赛音乐开始后因鞋带松脱而停顿整理，裁判通常依据哪一原则处理

1. A. 视为选手主动中断按弃权处理
2. B. 允许其整理后继续但影响评分
3. C. 要求其退出本轮比赛不得再上场
4. D. 暂停音乐待其整理后重新开始

21体育舞蹈教学中，学员学习快步舞时经常抢拍，指导员最有效的纠正手段是

1. A. 让其改跳节奏更慢的舞种
2. B. 先数拍慢练再逐步恢复原速
3. C. 要求其跟随舞伴节奏即可
4. D. 加大动作幅度以掩盖抢拍

22体育舞蹈培训机构在安排初级班一节课时，拉丁舞与摩登舞同时教授，合理的课时分配原则是

1. A. 两种舞各占一半时间并交替练习
2. B. 以拉丁舞为主，摩登舞仅作介绍
3. C. 先集中教一种，另一种下节课再教
4. D. 按学员当天兴趣临时决定主次

23体育舞蹈比赛中，选手在比赛进行中鞋带松开，较合适的处理方式是

1. A. 立即停下在场地中央系好鞋带
2. B. 继续完成当前舞种后再到场边处理
3. C. 退出比赛等待下一轮再上场
4. D. 请裁判暂停比赛以便系鞋带

24在拉丁舞伦巴方形步教学中，教师强调重心从一脚完全转移到另一脚后再出下一步，这主要训练学员的哪项能力

1. A. 快速弹跳的爆发力
2. B. 重心控制与动作连贯性
3. C. 上肢柔韧与肩部开度
4. D. 呼吸节奏与肺活量

25在体育舞蹈教学中，学员做前进走步时出现“跟掌”顺序颠倒，社会体育指导员应当首先纠正的是

1. A. 脚落地时脚跟先触地再过渡到前脚掌
2. B. 脚落地时前脚掌先触地再过渡到脚跟
3. C. 行进中膝关节始终保持微屈缓冲
4. D. 行进中保持骨盆稳定不左右摆动

26体育舞蹈社会体育指导员在组织学员参加业余比赛前，对参赛学员进行赛前适应性训练时，最应模拟的是

1. A. 按比赛轮次连续完成多支舞且中间短暂休息
2. B. 只练习单支舞的单个高难度动作
3. C. 在空旷场地单独练习而不与其他选手同场
4. D. 只做体能训练而不进行成套练习

27体育舞蹈教学中，教师讲解动作时采用镜面示范的主要作用是

1. A. 让学员看到与自身相同的方向便于模仿
2. B. 展示教师背面动作便于学员跟随
3. C. 突出动作的背面细节变化
4. D. 减少教师转身次数节省体力

28体育舞蹈社会体育指导员在健身会所开展拉丁舞课程时，课前安全提示中最应强调的是

1. A. 提醒学员购买专业舞蹈鞋后再来上课
2. B. 询问学员健康状况并提示量力而行
3. C. 要求学员提前半小时到场热身
4. D. 告知学员课程结束后自行拉伸

29体育舞蹈社会体育指导员在给中老年学员上拉丁课时，把伦巴基本方步的练习时间安排在课程中段，主要考虑的是

1. A. 此时身体已充分活动开且注意力较集中
2. B. 中段学员体力最充沛适合学新动作
3. C. 中段音乐速度最容易控制
4. D. 中段场地最空旷便于练习

30在体育舞蹈课的准备活动中，针对摩登舞所需的踝关节灵活性，较合理的做法是

1. A. 直接进行华尔兹方步练习代替专门热身
2. B. 先做踝关节绕环和提踵，再进入基本步
3. C. 先做静态压腿十分钟，再开始舞蹈练习
4. D. 先进行大强度跳跃使身体快速发热

31体育舞蹈培训机构组织学员参加市级比赛，报名前最应先核实的事项是

1. A. 学员的服装是否符合最新比赛规定
2. B. 学员家长是否同意承担全部费用
3. C. 学员在机构内的考勤是否达到全勤
4. D. 学员是否已购买指定的舞蹈用品

32体育舞蹈竞赛中，选手在比赛进行时鞋带突然松开并影响正常行进，选手正确的处置方式是

1. A. 立即停下在场地中央系好鞋带
2. B. 退到场地边缘示意后迅速处理
3. C. 继续完成整套动作不予理会
4. D. 举手向裁判申请暂停比赛

33体育舞蹈社会体育指导员在制定初级班教学计划时，下列做法中符合教学规律的有（多选）

1. A. 先建立基本姿态与节奏感再进入组合学习
2. B. 每节课安排热身与放松环节
3. C. 根据学员进度适当调整教学内容难度
4. D. 为赶进度跳过基本步直接教花步
5. E. 统一按专业选手标准要求所有初学者

34体育舞蹈社会体育指导员在制定成人初级班教学计划时，对课时进度的安排较为合理的是

1. A. 先集中练习基本步伐与姿态，再逐步引入铜牌级组合
2. B. 第一节课即教授完整铜牌级套路以激发兴趣
3. C. 每节课都从不同舞种开始，以保持新鲜感
4. D. 按学员喜好随时调整内容，不设固定教学顺序

35在华尔兹右转步教学中，学员出现“先转脚后转身体”的错误，教师应优先纠正的环节是

1. A. 引导学员先转动躯干再带动脚步
2. B. 要求学员加大脚踝的蹬伸力量
3. C. 让学员把重心完全放在前脚掌
4. D. 提示学员降低膝关节的屈伸幅度

36体育舞蹈竞赛中，某对选手在决赛中因音乐突然中断而停在原地，恢复音乐后继续完成，裁判应

1. A. 结合中断前后的完整表现进行综合评判
2. B. 因中断直接判定该对选手最后一名
3. C. 要求该对选手在音乐恢复后重新开始
4. D. 按中断时长对选手进行额外扣分

37少儿体育舞蹈初级班教学中，学员做伦巴方形步时胯部动作僵硬，教师最适宜的纠正顺序是

1. A. 先练重心转移再练胯部摆动
2. B. 先练手臂造型再练重心转移
3. C. 先练音乐节奏再练手臂造型
4. D. 先练头部方向再练音乐节奏

38体育舞蹈教学中，学员做探戈常步时出现『拖步』被裁判扣分，教师应重点纠正的动作环节是

1. A. 膝盖的松弛与脚跟引导
2. B. 髋部的侧向摆动
3. C. 手臂的架型高度
4. D. 头部的左转角度

39体育舞蹈社会体育指导员在初次授课前了解学员健康状况，最恰当的做法是

1. A. 口头询问有无心脏病史并记录在教案备注
2. B. 要求学员自行填写健康问卷并签字确认
3. C. 查看学员近期体检报告后直接开始教学
4. D. 让学员先做一遍完整套路再判断体能

40体育舞蹈社会体育指导员在教学中示范动作时，最有利于学员观察的站位是

1. A. 站在学员正前方做镜面示范
2. B. 站在学员侧面做同向示范
3. C. 站在学员后方做背面示范
4. D. 站在学员斜前方做镜面示范

41社会体育指导员在健身会所开设体育舞蹈初级班时，首次课进行学员健康筛查，最应重点询问的是

1. A. 是否有心血管疾病及近期手术史
2. B. 是否曾参加过舞蹈比赛
3. C. 是否购买过舞蹈专用鞋
4. D. 是否偏好拉丁还是标准舞

42体育舞蹈社会体育指导员在社区推广课上，面对零基础中老年学员，教学进度安排最恰当的是

1. A. 先教基本站位与简单节奏再逐步加入步伐
2. B. 第一节课直接教完整铜牌组合
3. C. 按年轻学员的进度同步推进
4. D. 先教高难度旋转动作以激发兴趣

43体育舞蹈培训班的学员多为零基础成人，教师在首次课教授维也纳华尔兹时最适宜的安排是

1. A. 先建立双人框架与基本升降，再进入原地摆荡练习
2. B. 直接教授完整右转步组合以提升学习兴趣
3. C. 先教左转步再教右转步，按竞赛套路顺序推进
4. D. 让学员先自行配对练习，教师巡回个别纠正

44体育舞蹈教学中，教师在讲解华尔兹右转步时，先完整示范再分解讲解，最后让学员连贯练习，这一顺序主要遵循了技能形成哪个阶段的教学原则

1. A. 泛化阶段以完整示范建立整体动作表象
2. B. 分化阶段以分解练习强化细节控制
3. C. 巩固阶段以完整练习提高动作自动化
4. D. 自动化阶段以变换练习增强适应能力

45拉丁舞桑巴中，弹动（bounce）动作的主要发力来源是

1. A. 膝关节主动屈伸带动脚踝
2. B. 脚踝与膝关节的弹性配合及骨盆下沉
3. C. 髋部左右摆动带动腿部
4. D. 腰部快速扭转产生弹动

46体育舞蹈课中，学员练习快步舞时出现膝关节疼痛，教师恰当的处置是

1. A. 让其降低重心继续完成本节课
2. B. 换用慢速音乐减轻冲击后继续
3. C. 暂停该学员练习并询问疼痛情况
4. D. 让学员只做上肢动作坚持上课

47体育舞蹈双人舞中，女伴在后退步时主动跟随的关键是

1. A. 提前猜测男伴下一步方向
2. B. 保持框架张力并感受引导
3. C. 加快脚步抢在引导之前
4. D. 放松手臂完全被动移动

48体育舞蹈课的热身环节，最符合专项需求的做法是

1. A. 直接进行完整套路慢速跳一遍
2. B. 先静态拉伸主要肌群十分钟
3. C. 先关节活动再配合音乐做基本步伐
4. D. 先做仰卧起坐再进入舞蹈练习

49体育舞蹈教学中教授初学者伦巴方形步，正确的教学顺序安排是

1. A. 先练完整套路再纠正单步细节
2. B. 先分解脚位与重心再连接节奏
3. C. 先配音乐跳完整段再学脚步
4. D. 先学旋转技巧再学基本步伐

50体育舞蹈中，恰恰恰的节奏特点是每小节四拍，其重音通常落在

1. A. 第一拍
2. B. 第二拍
3. C. 第三拍
4. D. 第四拍