体育舞蹈社会体育指导员国家职业资格证书 练习卷

1体育舞蹈社会体育指导员在初次指导成人拉丁舞学员时，判断其能否进入恰恰恰基本步伐教学的合理依据是

1. A. 学员能连续完成原地换重心且节奏稳定
2. B. 学员已购买专业拉丁舞鞋和练功服
3. C. 学员能说出恰恰恰的起源国家
4. D. 学员观看过至少三场拉丁舞比赛视频

2体育舞蹈培训机构安排少儿拉丁舞课程时，单次课中连续进行高强度跳跃类组合训练的合理控制方式是

1. A. 穿插柔韧与节奏练习，控制连续跳跃时长
2. B. 让学员连续跳满整节课以增强耐力
3. C. 按学员当天情绪决定是否安排跳跃
4. D. 把跳跃训练全部安排在课程最后十分钟

3学员在练习维也纳华尔兹时出现头晕、面色发白，指导员让其停下后正确的下一步处置是

1. A. 引导其缓慢坐下休息并补充少量水
2. B. 让其立即继续慢速练习以适应旋转
3. C. 让其原地快速转圈以训练前庭功能
4. D. 让其立刻躺平并抬高双腿超过心脏

4体育舞蹈社会体育指导员在课后与家长沟通学员进度时，较为恰当的做法是

1. A. 结合课堂观察描述具体进步与待改进动作
2. B. 只告诉家长孩子表现很好无需担心
3. C. 把学员与同班最优秀者直接比较排名
4. D. 承诺短期内一定达到某比赛获奖水平

5体育舞蹈社会体育指导员在健身会所带初级班时，一名学员做伦巴方步时始终用脚掌平踩地，最恰当的教学纠正手段是

1. A. 提示学员先出脚掌再过渡到全脚，并放慢动作让其体会
2. B. 让该学员单独在旁边反复看别人跳，自己领悟脚法
3. C. 直接要求学员整节课都用前脚掌完成所有伦巴步伐
4. D. 增加该学员的节奏速度，用快节奏逼出正确脚法

6体育舞蹈社会体育指导员在教华尔兹右转步时，学员两人总是撞到一起，最可能的原因是

1. A. 两人对转动方向和引导跟随的配合时机没有统一
2. B. 两人身高差距过大导致旋转半径不同
3. C. 场地地板太滑使两人无法控制重心
4. D. 音乐速度比平时练习时快了一档

7体育舞蹈社会体育指导员在健身会所排课时，发现同一时段已有其他教练开设拉丁健身操，为避免学员分流最合理的做法是

1. A. 与场馆沟通调整时段或突出本课体育舞蹈技术特色
2. B. 照常开课并用更低价格吸引学员报名
3. C. 把课程名称改成与对方完全相同以混淆学员
4. D. 减少课时长度，只保留最热闹的音乐律动部分

8体育舞蹈社会体育指导员在教授桑巴时，学员问桑巴的弹动来自哪里，正确的解释是

1. A. 来自膝关节与踝关节的屈伸配合，重心上下弹动
2. B. 来自髋部左右摆动带动上身晃动
3. C. 来自脚掌用力跺地产生的反作用力
4. D. 来自上身主动上下起伏带动下肢

9体育舞蹈社会体育指导员在编排恰恰恰铜牌组合时，将原地基本步与前进后退锁步衔接，两者之间的节奏处理应为

1. A. 基本步结束在两拍后接锁步的第一拍
2. B. 基本步结束在第二拍后半拍接锁步
3. C. 基本步结束在第三拍后接锁步的第四拍
4. D. 基本步结束在第四拍后接锁步的恰拍

10体育舞蹈社会体育指导员在组织双人舞配合练习时，男伴引导女伴完成右转，正确的引导发力部位是

1. A. 以右手掌心推女伴左肩胛
2. B. 以左手掌根顶女伴右手掌
3. C. 以右手掌缘轻压女伴左臂
4. D. 以左手手指扣住女伴右手

11体育舞蹈社会体育指导员在赛前带选手适应场地时，选手反映地板较滑，最恰当的应对是

1. A. 让选手在鞋底涂抹松香粉增加摩擦
2. B. 让选手换用鞋底纹路更深的舞鞋
3. C. 让选手降低重心并减小动作幅度
4. D. 让选手在鞋底喷洒少量清水

12体育舞蹈社会体育指导员在带学员参加等级考试前，安排模拟考试的主要目的是

1. A. 让学员熟悉考试流程并适应评委注视
2. B. 让学员提前确定最终考试搭档
3. C. 让学员记住考试曲目的固定顺序
4. D. 让学员减少正式考试的动作难度

13体育舞蹈竞赛中，裁判对选手的“姿态”评分主要观察的是

1. A. 身体线条、重心稳定与舞伴间框架保持
2. B. 服装颜色与整体造型的协调程度
3. C. 动作完成的数量与音乐总时长
4. D. 选手出场顺序与站位是否居中

14社会体育指导员在编排初级班结课展示时，学员水平参差，最合理的编排策略是

1. A. 设置难度分层段落，让不同水平学员各有展示
2. B. 统一按最高水平学员的动作标准编排
3. C. 按最低水平学员删减全部技巧动作
4. D. 让学员自由发挥不设固定队形

15在体育舞蹈竞赛的初赛轮次中，选手被分在多组同时上场，裁判通常采用的评判方式是

1. A. 按选手表现选出规定数量进入下一轮
2. B. 对每位选手逐一打分后取平均分
3. C. 只对冠军选手进行详细评分
4. D. 按选手报名先后顺序确定晋级

16体育舞蹈竞赛中，裁判对选手的评判通常先看整体印象再进行细部比较，这种评判程序反映的评分特点是

1. A. 先定性后定量、先整体后局部
2. B. 先定量后定性、先局部后整体
3. C. 只看动作难度不看艺术表现
4. D. 只按完成质量决定名次

17某健身会所开设体育舞蹈团体课，学员水平参差不齐且人数较多，教师在90分钟内既要完成新授又要保证安全，下列安排最合理的是

1. A. 统一热身与基本步伐后分组练习并巡回指导
2. B. 全程统一进度按中级难度完成整套动作
3. C. 让高水平学员自行练习教师只辅导新手
4. D. 取消热身直接进入组合以节省时间

18华尔兹舞教学中，学员出现升降起伏不连贯的问题，教师指出其升降时机与标准存在偏差，华尔兹标准升降中上升动作通常开始于

1. A. 第一拍出步时即开始上升
2. B. 第二拍脚步到位后开始上升
3. C. 第三拍并步时开始上升
4. D. 每拍结束后作为过渡动作上升

19体育舞蹈教师在为学员编排伦巴舞组合时，需要处理动作与音乐段落的关系，下列做法中符合伦巴舞编排原则的是

1. A. 在乐句强拍上安排造型停顿以突出情感
2. B. 把快速旋转动作集中安排在乐句弱拍上
3. C. 将组合动作均匀分配到每一拍不作强弱处理
4. D. 在乐句结束处安排连续快速脚步以制造高潮

20体育舞蹈竞赛中，选手在比赛进行时出现鞋带松脱，下列处置方式符合竞赛规则与安全要求的是

1. A. 立即停下在场地中央系好鞋带后继续
2. B. 退到场地边缘示意裁判后快速处理再返回
3. C. 直接继续完成比赛不做任何处理
4. D. 向裁判举手申请中断比赛回休息区处理

21体育舞蹈教师在组织学员参加竞赛前，需要向学员说明竞赛中常见的淘汰与晋级方式，体育舞蹈竞赛中通常采用的晋级方式是

1. A. 单败淘汰制与循环制结合
2. B. 多轮次淘汰制逐轮筛选晋级
3. C. 积分累计制按总分排名晋级
4. D. 随机抽签制决定晋级名额

22体育舞蹈社会体育指导员在组织少儿拉丁集体课时，发现一名学员突然面色苍白、出汗并说头晕，最恰当的现场处置是

1. A. 让其继续跟练但降低动作幅度
2. B. 安排其到通风处坐下并补充糖水
3. C. 立即让全班停止练习并解散
4. D. 给学员喝冰水帮助快速降温

23在体育舞蹈双人配合教学中，引导与跟随关系的基本要求是

1. A. 男士用手臂力量带动女士完成转动
2. B. 女士主动预判并提前完成动作
3. C. 双方通过身体连接传递重心变化信息
4. D. 男士口令指挥女士每一步的落点

24体育舞蹈社会体育指导员在评估学员伦巴走步质量时，观察“臀部动作”应重点关注

1. A. 臀部左右摆动的幅度是否夸张
2. B. 重心脚一侧髋部随步伐自然转动
3. C. 臀部始终保持固定不动的状态
4. D. 两侧髋部同时向同一方向移动

25体育舞蹈社会体育指导员在少儿拉丁舞教学中，为保护学员生长发育，下列做法中恰当的有（多选）

1. A. 控制单次下腰与过度后弯动作的练习量
2. B. 按年龄分班并安排适宜的强度与时长
3. C. 鼓励学员每天进行高强度柔韧极限训练
4. D. 课前询问学员近期身体不适并做记录
5. E. 用比赛名次作为唯一评价学员的标准

26体育舞蹈课中，一名学员在练习维也纳华尔兹时出现头晕，指导员首先应做的处置是

1. A. 让学员坐下并观察，同时降低旋转练习强度
2. B. 让学员继续慢速旋转，适应后自然缓解
3. C. 让学员立即做头部绕环，促进血液循环
4. D. 让学员喝含糖饮料，补充体力后继续

27社会体育指导员在给少儿学员上体育舞蹈课时，安排教学内容应优先考虑

1. A. 以高难度竞技组合为主，快速出成绩
2. B. 以趣味性和基础节奏感培养为主
3. C. 以成人考级套路为主，提前适应
4. D. 以自由舞动为主，减少技术讲解

28体育舞蹈社会体育指导员在编排集体舞时，为保证队形变换流畅，最应优先考虑的因素是

1. A. 每位学员的服装颜色是否统一
2. B. 学员的移动路线是否交叉冲突
3. C. 音乐的速度是否足够快
4. D. 场地灯光是否足够明亮

29体育舞蹈教学中，教师为帮助学员建立华尔兹右转步的方位感，在讲解脚下路线时最宜同步采用的手法指导是

1. A. 用手轻推学员右肩提示转动方向
2. B. 用手掌托住学员背部引导升降
3. C. 用手示意学员视线应到达的方位角
4. D. 用手握住学员手腕带动其出脚

30体育舞蹈竞赛中，选手在比赛进行时鞋带突然松开，恰当的处置是

1. A. 立即停下系好鞋带再继续
2. B. 举手示意裁判请求暂停
3. C. 退到场地边缘快速处理后归位
4. D. 坚持跳完本轮再到场边整理

31在体育舞蹈双人配合中，男士引导女士完成换位时，引导信号的主要传递部位是

1. A. 通过手臂用力推拉女士
2. B. 通过手掌与手臂的框架连接
3. C. 通过脚步声音提示女士
4. D. 通过眼神与头部转动方向

32体育舞蹈教学场地安排中，针对多组双人同时练习，指导员划分行进路线时最应避免的是

1. A. 各组沿逆时针方向绕场行进
2. B. 各组按直线往返练习
3. C. 各组路线交叉且无固定方向
4. D. 各组沿场地边缘依次排列

33体育舞蹈中级教学中，学员在恰恰恰锁步中髋部摆动幅度明显小于教师示范，最可能的技术原因是

1. A. 重心过早移到前脚使后脚失去推地
2. B. 膝关节屈伸节奏与音乐重拍吻合
3. C. 上身保持垂直且肩部相对稳定
4. D. 脚掌着地顺序为掌跟掌且滚动清晰

34体育舞蹈社会体育指导员在编排初级班一节45分钟课程时，符合教学组织要求的做法包括（多选）

1. A. 热身环节安排关节活动与基本节奏练习
2. B. 技术教学环节集中讲解并分组练习新步型
3. C. 结束前安排拉伸与本节课要点回顾
4. D. 整节课只放音乐让学员自由模仿教师动作
5. E. 技术教学后立即进行高强度成套组合训练

35在体育舞蹈初级班课堂中，教师安排学员两人一组练习时，下列分组方式最有利于技术掌握的是

1. A. 按身高接近程度配对并固定搭档
2. B. 按技术水平互补配对并每节课轮换
3. C. 按性别固定男女搭配不再更换
4. D. 按学员报名先后顺序随机配对

36体育舞蹈竞赛中，选手在比赛进行时鞋带突然松开，正确的处置方式是

1. A. 立即停下系好鞋带再继续比赛
2. B. 退出本轮比赛到场地边处理
3. C. 保持动作继续完成本支舞曲
4. D. 用手势示意裁判暂停音乐

37体育舞蹈培训班为学员报名参加省级比赛，报名前必须核对选手的参赛组别与年龄，其原因是

1. A. 不同组别的比赛音乐速度不同
2. B. 不同组别对选手年龄有资格限制
3. C. 不同组别的裁判评分标准不同
4. D. 不同组别的场地使用区域不同

38体育舞蹈双人配合中，男士引导女士完成右转步时，引导信号主要应通过哪个部位传递

1. A. 右手掌根推压女士左肩胛
2. B. 左手与女士右手相握的框架张力
3. C. 右手轻拍女士后背提示方向
4. D. 左臂单独发力拉动女士

39体育舞蹈竞赛中，选手在比赛音乐开始后因鞋带松脱而停顿整理，裁判通常依据哪一原则处理

1. A. 视为选手主动中断按弃权处理
2. B. 允许其整理后继续但影响评分
3. C. 要求其退出本轮比赛不得再上场
4. D. 暂停音乐待其整理后重新开始

40体育舞蹈社会体育指导员在制定初级班教学计划时，安排每节课内容的比例原则应是

1. A. 全程教授新组合动作以吸引学员
2. B. 基本步与套路各占一半时间
3. C. 基本步练习为主、组合为辅
4. D. 只做音乐欣赏与模仿不练步

41体育舞蹈教学中，学员学习快步舞时经常抢拍，指导员最有效的纠正手段是

1. A. 让其改跳节奏更慢的舞种
2. B. 先数拍慢练再逐步恢复原速
3. C. 要求其跟随舞伴节奏即可
4. D. 加大动作幅度以掩盖抢拍

42体育舞蹈教学热身环节中，针对华尔兹升降练习，通常应安排在哪一阶段进行

1. A. 关节活动度练习之后、基本步练习之前
2. B. 静态拉伸之后、关节活动度练习之前
3. C. 基本步练习之后、组合练习之前
4. D. 组合练习之后、整理活动之前

43体育舞蹈培训机构在安排初级班一节课时，拉丁舞与摩登舞同时教授，合理的课时分配原则是

1. A. 两种舞各占一半时间并交替练习
2. B. 以拉丁舞为主，摩登舞仅作介绍
3. C. 先集中教一种，另一种下节课再教
4. D. 按学员当天兴趣临时决定主次

44在体育舞蹈教学中，学员学习探戈常出现“走路无棱角”的问题，最直接的纠正手段是

1. A. 强调膝盖始终弯曲并加快步速
2. B. 强调脚掌全脚掌同时落地并停顿
3. C. 强调反身动作与头部快速转动
4. D. 强调重心始终留在两脚之间

45体育舞蹈比赛中，选手在比赛进行中鞋带松开，较合适的处理方式是

1. A. 立即停下在场地中央系好鞋带
2. B. 继续完成当前舞种后再到场边处理
3. C. 退出比赛等待下一轮再上场
4. D. 请裁判暂停比赛以便系鞋带

46体育舞蹈恰恰恰教学中，学员做前进锁步时后脚常出现拖地声，教师最应先检查的技术环节是

1. A. 髋部摆动幅度是否过大
2. B. 前脚落地时脚跟是否先触地
3. C. 后脚脚尖是否贴近前脚脚跟并快速推离
4. D. 手臂是否保持固定位置

47在拉丁舞伦巴方形步教学中，教师强调重心从一脚完全转移到另一脚后再出下一步，这主要训练学员的哪项能力

1. A. 快速弹跳的爆发力
2. B. 重心控制与动作连贯性
3. C. 上肢柔韧与肩部开度
4. D. 呼吸节奏与肺活量

48体育舞蹈竞赛中，选手在恰恰恰比赛中突然鞋带松开，较符合竞赛规范的处理方式是

1. A. 立即停下在场地中央系鞋带
2. B. 继续完成比赛并在下一支舞前处理
3. C. 退场到场地边缘快速处理后继续
4. D. 请裁判暂停比赛等待处理

49在体育舞蹈教学中，学员做前进走步时出现“跟掌”顺序颠倒，社会体育指导员应当首先纠正的是

1. A. 脚落地时脚跟先触地再过渡到前脚掌
2. B. 脚落地时前脚掌先触地再过渡到脚跟
3. C. 行进中膝关节始终保持微屈缓冲
4. D. 行进中保持骨盆稳定不左右摆动

50体育舞蹈课堂中，一名学员在练习快步舞时反复出现“抢拍”，社会体育指导员较为恰当的处置是

1. A. 放慢音乐速度并让学员先数拍完成脚下动作
2. B. 更换更快的音乐刺激学员跟上节奏
3. C. 让学员先休息观察他人练习再自行调整
4. D. 直接进入下一组合以保持课堂进度

51体育舞蹈社会体育指导员在组织学员参加业余比赛前，对参赛学员进行赛前适应性训练时，最应模拟的是

1. A. 按比赛轮次连续完成多支舞且中间短暂休息
2. B. 只练习单支舞的单个高难度动作
3. C. 在空旷场地单独练习而不与其他选手同场
4. D. 只做体能训练而不进行成套练习

52体育舞蹈社会体育指导员在竞赛组织中担任裁判时，对选手“音乐节奏”评分出现分歧，裁判长最恰当的处置是

1. A. 组织该组裁判对照评分标准重新独立打分后汇总
2. B. 由裁判长直接按个人判断修改该选手得分
3. C. 取所有裁判打分的算术平均值不再讨论
4. D. 以最高分裁判的意见为最终结果

53体育舞蹈教学中，教师讲解动作时采用镜面示范的主要作用是

1. A. 让学员看到与自身相同的方向便于模仿
2. B. 展示教师背面动作便于学员跟随
3. C. 突出动作的背面细节变化
4. D. 减少教师转身次数节省体力

54体育舞蹈双人配合中，引导方通过身体重心变化传递信号的技术称为

1. A. 跟随技术
2. B. 引导技术
3. C. 引带技术
4. D. 平衡技术

55体育舞蹈社会体育指导员在健身会所开展拉丁舞课程时，课前安全提示中最应强调的是

1. A. 提醒学员购买专业舞蹈鞋后再来上课
2. B. 询问学员健康状况并提示量力而行
3. C. 要求学员提前半小时到场热身
4. D. 告知学员课程结束后自行拉伸

56体育舞蹈社会体育指导员指导成人摩登舞学员练习探戈常步时，强调“两膝微屈、重心下沉”的主要目的是

1. A. 形成探戈特有的沉稳风格并便于快速启动
2. B. 增加腿部肌肉体积以提升力量
3. C. 降低重心以便完成大幅度的升降起伏
4. D. 方便学员在移动中随时停下休息

57体育舞蹈社会体育指导员在给中老年学员上拉丁课时，把伦巴基本方步的练习时间安排在课程中段，主要考虑的是

1. A. 此时身体已充分活动开且注意力较集中
2. B. 中段学员体力最充沛适合学新动作
3. C. 中段音乐速度最容易控制
4. D. 中段场地最空旷便于练习

58体育舞蹈社会体育指导员在课堂上发现一名学员踝关节旧伤部位出现轻微肿胀，恰当的处理是

1. A. 建议其暂停该部位负重练习并做冷敷后观察
2. B. 让其继续完成全部课程以保持训练连续性
3. C. 让其在肿胀处热敷后继续上课
4. D. 让其服用止痛药后坚持完成课程

59在体育舞蹈课的准备活动中，针对摩登舞所需的踝关节灵活性，较合理的做法是

1. A. 直接进行华尔兹方步练习代替专门热身
2. B. 先做踝关节绕环和提踵，再进入基本步
3. C. 先做静态压腿十分钟，再开始舞蹈练习
4. D. 先进行大强度跳跃使身体快速发热

60摩登舞中探戈与华尔兹在握持上的主要区别是

1. A. 探戈握持更紧凑且身体接触更靠右
2. B. 探戈握持更松散以便快速转动
3. C. 探戈握持要求两人完全正面相对
4. D. 探戈握持取消右手扶背改为扶腰

61体育舞蹈培训机构组织学员参加市级比赛，报名前最应先核实的事项是

1. A. 学员的服装是否符合最新比赛规定
2. B. 学员家长是否同意承担全部费用
3. C. 学员在机构内的考勤是否达到全勤
4. D. 学员是否已购买指定的舞蹈用品

62体育舞蹈社会体育指导员在组织集体课教学时，下列做法有助于提高课堂安全的选项是（多选）

1. A. 课前检查场地地面是否平整防滑
2. B. 根据学员水平安排适宜的练习强度
3. C. 让学员自行选择音乐速度进行练习
4. D. 课中留意学员面色与呼吸等反应
5. E. 课后统一不安排放松直接解散

63体育舞蹈竞赛中，选手在比赛进行时鞋带突然松开并影响正常行进，选手正确的处置方式是

1. A. 立即停下在场地中央系好鞋带
2. B. 退到场地边缘示意后迅速处理
3. C. 继续完成整套动作不予理会
4. D. 举手向裁判申请暂停比赛

64体育舞蹈竞赛中，裁判对选手的评判通常不包括下列哪一维度

1. A. 动作的时值与节奏
2. B. 舞伴间的配合与默契
3. C. 选手的服装品牌与价格
4. D. 舞蹈的姿态与平衡

65体育舞蹈社会体育指导员在制定初级班教学计划时，下列做法中符合教学规律的有（多选）

1. A. 先建立基本姿态与节奏感再进入组合学习
2. B. 每节课安排热身与放松环节
3. C. 根据学员进度适当调整教学内容难度
4. D. 为赶进度跳过基本步直接教花步
5. E. 统一按专业选手标准要求所有初学者

66在体育舞蹈培训机构的少儿初级班教学中，安排45分钟课程时，较为合理的环节顺序是

1. A. 热身活动—基本步伐练习—组合教学—放松整理
2. B. 组合教学—热身活动—基本步伐练习—放松整理
3. C. 基本步伐练习—组合教学—热身活动—放松整理
4. D. 热身活动—组合教学—放松整理—基本步伐练习

67体育舞蹈社会体育指导员在制定成人初级班教学计划时，对课时进度的安排较为合理的是

1. A. 先集中练习基本步伐与姿态，再逐步引入铜牌级组合
2. B. 第一节课即教授完整铜牌级套路以激发兴趣
3. C. 每节课都从不同舞种开始，以保持新鲜感
4. D. 按学员喜好随时调整内容，不设固定教学顺序

68体育舞蹈学员在练习中主诉膝关节前方疼痛，作为社会体育指导员，正确的处置是

1. A. 先减少跳跃与深蹲类动作，建议其就医明确诊断
2. B. 继续按原计划训练，疼痛会随适应而消失
3. C. 用热敷后立即加大训练量以增强关节耐受
4. D. 让学员自行服用止痛药后坚持完成课时

69在华尔兹右转步教学中，学员出现“先转脚后转身体”的错误，教师应优先纠正的环节是

1. A. 引导学员先转动躯干再带动脚步
2. B. 要求学员加大脚踝的蹬伸力量
3. C. 让学员把重心完全放在前脚掌
4. D. 提示学员降低膝关节的屈伸幅度

70体育舞蹈社会体育指导员为成人零基础班设计第一节课内容，下列安排最符合教学规律的是

1. A. 先建立音乐节奏感与基本站姿，再进入单个基本步
2. B. 先教完整组合套路以激发学员兴趣
3. C. 先进行双人搭手旋转以体会配合
4. D. 先做高强度体能训练以打基础

71体育舞蹈竞赛中，某对选手在决赛中因音乐突然中断而停在原地，恢复音乐后继续完成，裁判应

1. A. 结合中断前后的完整表现进行综合评判
2. B. 因中断直接判定该对选手最后一名
3. C. 要求该对选手在音乐恢复后重新开始
4. D. 按中断时长对选手进行额外扣分

72体育舞蹈社会体育指导员在课后与家长沟通学员学习情况时，下列做法恰当的有（多选）

1. A. 用具体动作名称说明学员的进步与待改进点
2. B. 结合课堂观察给出可在家练习的简单建议
3. C. 把学员与同班其他学员的排名直接告知家长
4. D. 对学员的身体条件做出先天优劣的判断
5. E. 说明下阶段教学重点并询问家长配合意愿

73少儿体育舞蹈初级班教学中，学员做伦巴方形步时胯部动作僵硬，教师最适宜的纠正顺序是

1. A. 先练重心转移再练胯部摆动
2. B. 先练手臂造型再练重心转移
3. C. 先练音乐节奏再练手臂造型
4. D. 先练头部方向再练音乐节奏

74体育舞蹈社会体育指导员在社区教学中，学员患有膝关节退行性病变，最恰当的处置是

1. A. 建议改练拉丁舞避免升降
2. B. 降低升降幅度并减少旋转次数
3. C. 要求佩戴护膝后正常训练
4. D. 单独安排地面动作替代站立

75体育舞蹈教学中，学员做探戈常步时出现『拖步』被裁判扣分，教师应重点纠正的动作环节是

1. A. 膝盖的松弛与脚跟引导
2. B. 髋部的侧向摆动
3. C. 手臂的架型高度
4. D. 头部的左转角度

76体育舞蹈社会体育指导员在赛前集训中，针对选手赛前状态调整，下列做法恰当的有（多选）

1. A. 赛前一周逐步降低训练负荷
2. B. 赛前三天突击加大旋转难度
3. C. 赛前保证充足睡眠与规律饮食
4. D. 赛前临时更换比赛套路组合
5. E. 赛前进行模拟比赛环境适应

77体育舞蹈社会体育指导员在初次授课前了解学员健康状况，最恰当的做法是

1. A. 口头询问有无心脏病史并记录在教案备注
2. B. 要求学员自行填写健康问卷并签字确认
3. C. 查看学员近期体检报告后直接开始教学
4. D. 让学员先做一遍完整套路再判断体能

78体育舞蹈培训机构安排初级班课程时，每次课技术练习与体能练习的合理安排是

1. A. 先体能后技术，体能占课时一半
2. B. 先技术后体能，技术占课时主要部分
3. C. 技术与体能交替进行，各占一半
4. D. 只练技术，体能由学员课后自行安排

79体育舞蹈社会体育指导员在教学中示范动作时，最有利于学员观察的站位是

1. A. 站在学员正前方做镜面示范
2. B. 站在学员侧面做同向示范
3. C. 站在学员后方做背面示范
4. D. 站在学员斜前方做镜面示范

80体育舞蹈社会体育指导员在少儿拉丁舞教学中，符合安全与科学要求的做法包括（多选）

1. A. 根据年龄控制旋转与跳跃动作的练习量
2. B. 课前安排针对踝膝髋的动态热身
3. C. 为追求效果要求学员完成成人难度套路
4. D. 课后进行针对下肢的静态拉伸
5. E. 用统一强度要求所有学员完成相同练习

81社会体育指导员在健身会所开设体育舞蹈初级班时，首次课进行学员健康筛查，最应重点询问的是

1. A. 是否有心血管疾病及近期手术史
2. B. 是否曾参加过舞蹈比赛
3. C. 是否购买过舞蹈专用鞋
4. D. 是否偏好拉丁还是标准舞

82体育舞蹈社会体育指导员在编排初级班结课展示时，学员水平差异较大，最合理的做法是

1. A. 按能力分组编排不同难度段落并统一队形
2. B. 让全体学员跳同一套完整竞赛组合
3. C. 只挑选水平最高的学员参加展示
4. D. 取消展示改为个人单独考核

83体育舞蹈社会体育指导员在社区推广课上，面对零基础中老年学员，教学进度安排最恰当的是

1. A. 先教基本站位与简单节奏再逐步加入步伐
2. B. 第一节课直接教完整铜牌组合
3. C. 按年轻学员的进度同步推进
4. D. 先教高难度旋转动作以激发兴趣

84体育舞蹈教学课前热身环节，教师安排学员先进行踝关节绕环再进入拉丁舞基本步伐练习，这一顺序安排的主要依据是

1. A. 先活动远端小关节再逐步过渡到大肌群和专项动作
2. B. 先做专项动作让心率上升再补做关节活动
3. C. 先拉伸大腿后侧肌群再活动踝关节
4. D. 先进行双人搭手练习再单独活动踝关节

85体育舞蹈培训班的学员多为零基础成人，教师在首次课教授维也纳华尔兹时最适宜的安排是

1. A. 先建立双人框架与基本升降，再进入原地摆荡练习
2. B. 直接教授完整右转步组合以提升学习兴趣
3. C. 先教左转步再教右转步，按竞赛套路顺序推进
4. D. 让学员先自行配对练习，教师巡回个别纠正

86体育舞蹈教学中，教师发现学员在摩登舞探戈常步中步伐沉重、缺乏顿挫感，针对探戈风格最有效的改进提示是

1. A. 强调重心下沉与两膝松弛，步伐短促并突出节拍重音
2. B. 加大步幅并加快整体速度以增强气势
3. C. 保持重心高位并延长每步的滑动时间
4. D. 减少与舞伴的接触以突出个人步伐

87体育舞蹈教学中，教师在讲解华尔兹右转步时，先完整示范再分解讲解，最后让学员连贯练习，这一顺序主要遵循了技能形成哪个阶段的教学原则

1. A. 泛化阶段以完整示范建立整体动作表象
2. B. 分化阶段以分解练习强化细节控制
3. C. 巩固阶段以完整练习提高动作自动化
4. D. 自动化阶段以变换练习增强适应能力

88体育舞蹈教学前进行热身活动时，较合理的安排是

1. A. 先静态拉伸主要肌群再进入基本步练习
2. B. 先低强度律动与关节活动再逐步增加幅度
3. C. 直接进行完整套路练习以节省时间
4. D. 先做高强度跳跃激活心肺再练基本步

89拉丁舞桑巴中，弹动（bounce）动作的主要发力来源是

1. A. 膝关节主动屈伸带动脚踝
2. B. 脚踝与膝关节的弹性配合及骨盆下沉
3. C. 髋部左右摆动带动腿部
4. D. 腰部快速扭转产生弹动

90体育舞蹈教学中，学员练习拉丁舞伦巴的库克拉恰（cucaracha）时重心移动不清，教师纠正的重点是

1. A. 要求学员加大手臂摆动幅度
2. B. 要求学员先移动重心再出脚并保持骨盆稳定
3. C. 要求学员加快音乐速度完成动作
4. D. 要求学员双脚同时用力蹬地移动

91体育舞蹈课中，学员练习快步舞时出现膝关节疼痛，教师恰当的处置是

1. A. 让其降低重心继续完成本节课
2. B. 换用慢速音乐减轻冲击后继续
3. C. 暂停该学员练习并询问疼痛情况
4. D. 让学员只做上肢动作坚持上课

92体育舞蹈教学课上，教师纠正学员伦巴走步时胯部动作僵硬，最直接有效的提示是

1. A. 让学员加快走步速度
2. B. 让学员先做原地重心转移练习
3. C. 让学员加大手臂摆动幅度
4. D. 让学员抬头挺胸收紧腹部

93体育舞蹈双人舞中，女伴在后退步时主动跟随的关键是

1. A. 提前猜测男伴下一步方向
2. B. 保持框架张力并感受引导
3. C. 加快脚步抢在引导之前
4. D. 放松手臂完全被动移动

94体育舞蹈教学课前，指导员检查学员鞋底时，发现一名学员穿的是普通运动鞋，正确的处置是

1. A. 允许其穿运动鞋上课但只做上肢动作
2. B. 让其换软底舞蹈鞋后再进行旋转类练习
3. C. 用胶带缠绕运动鞋底以增加摩擦力
4. D. 在木地板上撒少量滑石粉后继续上课

95体育舞蹈课的热身环节，最符合专项需求的做法是

1. A. 直接进行完整套路慢速跳一遍
2. B. 先静态拉伸主要肌群十分钟
3. C. 先关节活动再配合音乐做基本步伐
4. D. 先做仰卧起坐再进入舞蹈练习

96体育舞蹈团体舞编排时，8对选手在12米×12米场地表演，最需优先考虑的是

1. A. 每对选手的服装颜色统一
2. B. 队形变换的空间可行性与安全性
3. C. 音乐选择是否为最新流行曲
4. D. 每对选手单独展示时长相等

97体育舞蹈教学中教授初学者伦巴方形步，正确的教学顺序安排是

1. A. 先练完整套路再纠正单步细节
2. B. 先分解脚位与重心再连接节奏
3. C. 先配音乐跳完整段再学脚步
4. D. 先学旋转技巧再学基本步伐

98体育舞蹈教学课中，学员出现膝关节疼痛但坚持要继续练习，指导员恰当的处置是

1. A. 让其降低幅度继续完成当堂课程
2. B. 暂停该学员下肢负荷动作并了解伤情
3. C. 改为只练上肢动作照常完成课时
4. D. 建议其自行冰敷后立刻回到队列

99体育舞蹈中，恰恰恰的节奏特点是每小节四拍，其重音通常落在

1. A. 第一拍
2. B. 第二拍
3. C. 第三拍
4. D. 第四拍

100体育舞蹈竞赛中，裁判员对选手的评判通常不包括下列哪项内容

1. A. 技术质量与动作规范
2. B. 音乐表现与节奏处理
3. C. 选手的籍贯与从业年限
4. D. 舞伴配合与整体印象