跆拳道指导员 练习卷

1跆拳道品势太极一章中，第一个动作的起始方向与后续动作组合是

1. A. 面向前方，先左转身下格挡再接右冲拳
2. B. 面向后方，先右转身下格挡再接左冲拳
3. C. 面向左侧，先左弓步冲拳再接右中格挡
4. D. 面向右侧，先右弓步冲拳再接左中格挡

2品势太极三章中，两次冲拳之间衔接的步型变化是

1. A. 弓步转为前行步
2. B. 前行步转为弓步
3. C. 后屈立转为弓步
4. D. 马步转为前行步
5. E. 弓步转为后屈立

3跆拳道竞技比赛中，选手被对手旋踢击中头部后出现短暂意识模糊，裁判与教练的正确处置是

1. A. 让选手休息一分钟后继续比赛
2. B. 立即终止比赛并安排医疗评估
3. C. 询问选手能否继续后恢复比赛
4. D. 给选手喝水后继续比赛

4跆拳道道馆中，教练给初学者安排踢靶练习，正确的持靶位置应是

1. A. 靶面朝向学员踢击方向并略低于肩
2. B. 靶面朝向学员且高于头顶位置
3. C. 靶面背对学员引导其转身踢击
4. D. 靶面垂直地面且与腰部同高

5跆拳道品势教学中，学员做弓步时后脚脚跟抬起，正确的纠正要点是

1. A. 后脚脚跟落地并屈膝下沉重心
2. B. 前脚脚跟抬起以平衡重心
3. C. 两脚间距缩小至肩宽
4. D. 后腿完全伸直不参与支撑

6跆拳道品势教学中，学员做太极一章前踢时支撑脚脚跟抬起、身体后仰，教练首先应纠正的环节是

1. A. 前踢腿的膝关节弯曲角度
2. B. 支撑脚脚掌贴地与重心前移
3. C. 踢击腿的脚背绷直程度
4. D. 双拳收于腰侧的高度

7跆拳道竞技教学中，教练安排学员进行「护具对练」前，最应优先确认的安全事项是

1. A. 学员是否已掌握全部品势动作
2. B. 护具佩戴是否覆盖躯干与头部关键部位
3. C. 场地地面是否为木质地板
4. D. 学员是否已完成热身跑圈

8跆拳道教练在课后整理训练场地时，以下哪些做法符合道馆安全管理要求（多选）

1. A. 检查脚靶表面有无破损并单独收纳
2. B. 将散落的护具按尺码分类归位
3. C. 用湿拖把直接拖擦拼接式地垫接缝
4. D. 关闭所有通风设备防止灰尘进入
5. E. 将训练用器械靠墙斜放留出通道

9跆拳道初级班学员练习太极一章时，指导员发现学员在做下格挡时前臂角度过小，正确的下格挡前臂角度应为

1. A. 前臂与地面平行
2. B. 前臂与地面约呈45度
3. C. 前臂与地面垂直
4. D. 前臂与地面约呈135度

10跆拳道训练中，学员出现踝关节轻度扭伤，教练在现场处置后安排其恢复训练，最合适的返训标志是

1. A. 患侧单腿提踵无痛且踝关节活动度接近健侧
2. B. 患侧踝关节肿胀完全消退且皮肤颜色正常
3. C. 患侧能完成十次连续跳绳且无明显疼痛
4. D. 患侧按压时仅有轻微酸胀感即可恢复

11跆拳道竞技训练中，教练安排学员进行「一步对练」时，正确的攻防节奏训练重点是

1. A. 双方同时出腿抢攻
2. B. 一方进攻一方只防守不反击
3. C. 进攻后立即还原并观察对手
4. D. 防守后固定姿势等待口令

12跆拳道品势太极二章中，下列哪一个动作的完成方向是正前方

1. A. 第一个下格挡
2. B. 第二个中段正拳
3. C. 第三个上格挡
4. D. 第四个中格挡

13跆拳道道馆教学中，学员进行踢靶训练时脚背出现红肿，教练在训练结束后的正确处理是

1. A. 立即热敷促进吸收
2. B. 冰敷并观察肿胀变化
3. C. 用力按摩红肿部位
4. D. 继续加量训练适应疼痛

14跆拳道品势比赛中，选手完成品势后应如何退场才算符合礼仪规范

1. A. 原地向裁判敬礼后直接转身走下场地
2. B. 先向裁判敬礼、再转身面向裁判后退至边线
3. C. 转身背对裁判快步走回起始位置
4. D. 向观众席敬礼后从场地侧面离场

15竞技跆拳道中，运动员使用后踢（뒤차기）击中对手躯干护具，但转身时脚掌先接触护具后滑出，裁判应判

1. A. 得分有效
2. B. 得分无效
3. C. 警告一次
4. D. 扣分一次