1跆拳道品势太极一章中,第一个动作的起始方向与后续动作组合是
- A. 面向前方,先左转身下格挡再接右冲拳
- B. 面向后方,先右转身下格挡再接左冲拳
- C. 面向左侧,先左弓步冲拳再接右中格挡
- D. 面向右侧,先右弓步冲拳再接左中格挡
2品势太极三章中,两次冲拳之间衔接的步型变化是
- A. 弓步转为前行步
- B. 前行步转为弓步
- C. 后屈立转为弓步
- D. 马步转为前行步
- E. 弓步转为后屈立
3跆拳道竞技比赛中,选手被对手旋踢击中头部后出现短暂意识模糊,裁判与教练的正确处置是
- A. 让选手休息一分钟后继续比赛
- B. 立即终止比赛并安排医疗评估
- C. 询问选手能否继续后恢复比赛
- D. 给选手喝水后继续比赛
4跆拳道道馆中,教练给初学者安排踢靶练习,正确的持靶位置应是
- A. 靶面朝向学员踢击方向并略低于肩
- B. 靶面朝向学员且高于头顶位置
- C. 靶面背对学员引导其转身踢击
- D. 靶面垂直地面且与腰部同高
5跆拳道品势教学中,学员做弓步时后脚脚跟抬起,正确的纠正要点是
- A. 后脚脚跟落地并屈膝下沉重心
- B. 前脚脚跟抬起以平衡重心
- C. 两脚间距缩小至肩宽
- D. 后腿完全伸直不参与支撑
6跆拳道品势教学中,学员做太极一章前踢时支撑脚脚跟抬起、身体后仰,教练首先应纠正的环节是
- A. 前踢腿的膝关节弯曲角度
- B. 支撑脚脚掌贴地与重心前移
- C. 踢击腿的脚背绷直程度
- D. 双拳收于腰侧的高度
7跆拳道竞技教学中,教练安排学员进行「护具对练」前,最应优先确认的安全事项是
- A. 学员是否已掌握全部品势动作
- B. 护具佩戴是否覆盖躯干与头部关键部位
- C. 场地地面是否为木质地板
- D. 学员是否已完成热身跑圈
8跆拳道教练在课后整理训练场地时,以下哪些做法符合道馆安全管理要求(多选)
- A. 检查脚靶表面有无破损并单独收纳
- B. 将散落的护具按尺码分类归位
- C. 用湿拖把直接拖擦拼接式地垫接缝
- D. 关闭所有通风设备防止灰尘进入
- E. 将训练用器械靠墙斜放留出通道
9跆拳道初级班学员练习太极一章时,指导员发现学员在做下格挡时前臂角度过小,正确的下格挡前臂角度应为
- A. 前臂与地面平行
- B. 前臂与地面约呈45度
- C. 前臂与地面垂直
- D. 前臂与地面约呈135度
10跆拳道训练中,学员出现踝关节轻度扭伤,教练在现场处置后安排其恢复训练,最合适的返训标志是
- A. 患侧单腿提踵无痛且踝关节活动度接近健侧
- B. 患侧踝关节肿胀完全消退且皮肤颜色正常
- C. 患侧能完成十次连续跳绳且无明显疼痛
- D. 患侧按压时仅有轻微酸胀感即可恢复
11跆拳道竞技训练中,教练安排学员进行「一步对练」时,正确的攻防节奏训练重点是
- A. 双方同时出腿抢攻
- B. 一方进攻一方只防守不反击
- C. 进攻后立即还原并观察对手
- D. 防守后固定姿势等待口令
12跆拳道品势太极二章中,下列哪一个动作的完成方向是正前方
- A. 第一个下格挡
- B. 第二个中段正拳
- C. 第三个上格挡
- D. 第四个中格挡
13跆拳道道馆教学中,学员进行踢靶训练时脚背出现红肿,教练在训练结束后的正确处理是
- A. 立即热敷促进吸收
- B. 冰敷并观察肿胀变化
- C. 用力按摩红肿部位
- D. 继续加量训练适应疼痛
14跆拳道品势比赛中,选手完成品势后应如何退场才算符合礼仪规范
- A. 原地向裁判敬礼后直接转身走下场地
- B. 先向裁判敬礼、再转身面向裁判后退至边线
- C. 转身背对裁判快步走回起始位置
- D. 向观众席敬礼后从场地侧面离场
15竞技跆拳道中,运动员使用后踢(뒤차기)击中对手躯干护具,但转身时脚掌先接触护具后滑出,裁判应判
- A. 得分有效
- B. 得分无效
- C. 警告一次
- D. 扣分一次