生涯规划师 练习卷

1霍兰德RIASEC模型主要用于描述什么？

1. A. 个体偏好的职业兴趣类型
2. B. 个体一般的智力能力水平
3. C. 个体临床的焦虑症状程度
4. D. 个体稳定的人格五因素值

2克朗伯兹的计划性偶然理论强调哪种态度？

1. A. 依测评结果排除兴趣外的经历
2. B. 等偶然事件出现再决定行动
3. C. 主动探索并利用意外出现的机会
4. D. 按既定目标回避路径外的学习

3某人社会型兴趣高但教学技能不足，哪种解释能区分兴趣与能力？

1. A. 社会型高分代表已具备授课胜任力
2. B. 教学技能不足代表兴趣测评失效
3. C. 社会型高分代表只能从事教育业
4. D. 可探索助人岗位并补充技能证据

4中年员工转行重新探索职业方向，依据舒伯理论应怎样理解？

1. A. 年龄进入维持期便不再探索
2. B. 转变可能引发生涯阶段再循环
3. C. 重新探索说明早期发展已失败
4. D. 再循环要求放弃原有生活角色

5学生因研究型兴趣高分想立即退学做科研但未了解岗位门槛，规划师应如何安排下一步？

1. A. 依据研究型排名直接制定退学手续
2. B. 依据科研收入中位数直接劝其转行
3. C. 依据家长职业建议直接确定新专业
4. D. 核查岗位要求并设计低风险探索

6在霍兰德职业兴趣测评中，某来访者代码为SAE，若按一致性原则评估其兴趣结构，下列判断最恰当的是

1. A. S与A相邻、A与E相邻，整体一致性较高
2. B. S与A相隔较远、A与E相隔较近，整体一致性中等偏高
3. C. S与A相对、A与E相隔较远，整体一致性偏低
4. D. S与A相邻、A与E相对，整体一致性中等偏低

7来访者说‘我不知道自己喜欢什么’，咨询师使用生涯幻想技术时，正确的引导语最接近下列哪一项

1. A. 请想象十年后一个典型工作日，从早到晚你在做什么
2. B. 请列出你过去所有失败经历并分析原因
3. C. 请回答你最适合哪一类职业代码
4. D. 请评估你父母对你职业选择的满意程度

8来访者说“我爸妈都是医生，所以我肯定也适合学医”，从生涯建构角度看，这最可能反映的是

1. A. 职业兴趣的高度稳定
2. B. 生涯自我效能充足
3. C. 职业认同的过早封闭
4. D. 社会支持系统完善

9来访者说“我想转行做数据分析，但完全不知道从哪开始”，咨询师下一步最有效的是

1. A. 讲解数据分析行业的薪酬分布
2. B. 与其共同拆解转行所需的能力清单
3. C. 建议其先报名一个高价训练营
4. D. 分享自己当年转行的成功经验

10来访者说“我既想考公务员求稳定，又怕十年后后悔没去创业”，咨询师用决策平衡单帮助其梳理时，最应引导来访者做的是

1. A. 先比较两个选项哪个社会评价更高
2. B. 为两个选项的各考虑因素赋权重并逐项打分
3. C. 直接按收入高低排序后选收入更高的那个
4. D. 用抛硬币方式看自己更希望哪一面出现

11来访者说“我爸妈觉得当老师好，我自己也不讨厌，但也没多喜欢”，咨询师用生涯幻游技术最可能帮助来访者澄清的是

1. A. 父母对教师职业的具体期待
2. B. 来访者在放松想象中浮现的真实工作场景偏好
3. C. 教师岗位的招聘条件与晋升路径
4. D. 来访者与父母冲突的童年根源

12在生涯决策中，使用CASVE循环时，个体在“分析”阶段之后应进入的环节是

1. A. 沟通
2. B. 综合
3. C. 执行
4. D. 评估

13某来访者测评显示常规型得分最高，但其自述最享受团队创意策划，规划师最恰当的处置是

1. A. 以测评结果为准建议其转向行政事务岗
2. B. 忽略测评结果直接支持其创意策划方向
3. C. 邀请来访者举例说明创意策划中的具体体验
4. D. 判定来访者作答不认真需重新购买测评

14来访者反复要求规划师“直接告诉我选哪个工作”，规划师在伦理上应坚持的原则是

1. A. 提供信息与结构化方法，由来访者自主做出决定
2. B. 替来访者做出最优选择以节省其决策成本
3. C. 以规划师经验判断为准并说明理由
4. D. 拒绝讨论任何选项以避免承担责任

15某来访者完成霍兰德职业兴趣测评后，六个类型得分依次为R=28、I=42、A=18、S=35、E=30、C=22，作为生涯规划师在解释该结果时最恰当的边界表述是

1. A. 得分最高的I和S共同构成其兴趣代码，说明他必然适合科研与助人两类职业
2. B. 该测评结果反映其当前兴趣倾向，需结合能力与价值观进一步澄清
3. C. I分最高意味着他从事研究工作的成功率显著高于其他类型
4. D. 六个分数相加可判断其整体职业成熟度是否达到平均水平

16某来访者能力测评显示言语推理得分处于常模第85百分位，规划师向其解释时最准确的说法是

1. A. 其言语推理能力超过常模中85%的参测者
2. B. 其言语推理能力已达到该测验的满分水平
3. C. 其言语推理能力在同龄人中属于中等偏上
4. D. 其言语推理能力可确保其胜任语言类岗位

17在霍兰德职业兴趣测评中，某来访者社会型得分最高、研究型次高、现实型最低，按常用解释规则最应优先考虑的职业环境特征是

1. A. 以人际互动与助人成长为核心任务
2. B. 以数据分析和理论推演为核心任务
3. C. 以机械操作和户外作业为核心任务
4. D. 以规则执行和流程管控为核心任务

18生涯规划师在首次咨询中向来访者说明测评报告的解释权、保密范围与来访者可随时终止咨询，这一做法主要体现的伦理原则是

1. A. 知情同意
2. B. 双重关系
3. C. 价值中立
4. D. 胜任力边界

19在霍兰德职业兴趣测评中，某来访者六型得分排序为SIA，但S与A分差仅2分且显著高于I，咨询师在解释结果时最恰当的做法是

1. A. 按首码S单独解释，忽略A的接近性
2. B. 说明S与A构成双码倾向，并请来访者用具体经历验证
3. C. 把I作为核心代码，因为I在字母表排序居中
4. D. 建议来访者直接报考S类岗位，不必做深入探索

20某来访者测评显示E型得分高，但自述“我其实很怕当众讲话”，咨询师下一步最恰当的处置是

1. A. 以测评为准，建议其从事销售管理岗位
2. B. 以自述为准，判定测评无效并更换工具
3. C. 请来访者举例说明哪些情境下E型特征曾出现
4. D. 直接建议其参加演讲培训以匹配测评结果

21来访者说“我父母都是医生，所以我肯定适合学医”，生涯规划师使用生涯建构理论中的“生涯适应力”视角回应，最能体现该视角的提问是

1. A. 你父母在医学领域具体积累了哪些可迁移的社会资源
2. B. 如果医学行业十年后萎缩，你准备靠什么能力重新选择
3. C. 你是否愿意为满足父母期待而接受长达十年的医学训练
4. D. 你觉得自己在生物和化学两科的成绩是否足够报考医学

22来访者做完职业兴趣测评后说“这个结果和我完全不像”，规划师首先应确认的测评解释边界是

1. A. 兴趣测评反映的是相对偏好，不是能力高低或岗位资格
2. B. 兴趣测评结果一旦生成就不能被主观感受推翻
3. C. 兴趣测评准确率约为百分之百，因此应相信报告
4. D. 兴趣测评只能用于学生，职场人士不适合使用

23某来访者完成职业兴趣测评后说“这个结果和我完全不像”，生涯规划师最恰当的第一步回应是

1. A. 直接建议其重新做一遍测评以排除误差
2. B. 说明测评只是参考并询问其具体不认同之处
3. C. 根据测评结果坚持原有解释并要求其接受
4. D. 建议其放弃兴趣测评改用能力倾向测评

24某来访者希望在三个月内完成从行政岗到人力资源岗的转换，规划师协助其制定行动计划时，最应优先纳入的是

1. A. 三年内成为人力资源总监的愿景描述
2. B. 每周投递简历的数量目标
3. C. 可验证的阶段性行动与时间节点
4. D. 对现岗位的不满情绪清单

25某来访者说“我父母让我考公务员，但我自己想做产品经理”，咨询师用生涯决策平衡单时，第一步最应该做的是

1. A. 替来访者判断公务员和产品经理哪个更好
2. B. 列出选项并确定来访者自己的评价维度
3. C. 直接建议来访者听从父母以降低冲突
4. D. 先测评来访者是否适合产品经理岗位

26某来访者测评显示高研究型、低社会型，但其所学专业是市场营销，咨询师在处理这一落差时最恰当的切入点是

1. A. 直接建议其退学重考研究型专业
2. B. 先探讨其在营销中可迁移的研究与分析任务
3. C. 告知其测评结果与专业不匹配所以无解
4. D. 要求其重新测评直到与社会型得分升高

27在生涯咨询中，来访者反复要求咨询师“直接告诉我该选哪个工作”，咨询师应遵循的伦理原则是

1. A. 尊重来访者自决并协助其自主决策
2. B. 为提升效率可替来访者作出最优选择
3. C. 由咨询师根据测评数据确定唯一方案
4. D. 转介给更擅长做决定的同行处理

28来访者已明确想进入数据分析领域，但缺乏相关项目经验，咨询师协助其制定的下一步行动中最符合“可执行”标准的是

1. A. 两周内完成一个公开数据集的小型分析并输出报告
2. B. 未来三年内争取成为资深数据分析专家
3. C. 先系统学习所有统计学与编程知识再求职
4. D. 等待行业招聘需求更明确后再决定是否入行

29在生涯咨询中，来访者要求规划师“直接告诉我该不该辞职”，规划师最符合伦理的回应是

1. A. 替来访者分析利弊后给出辞职或不辞职的结论
2. B. 说明咨询师不替来访者做决定，并邀请其梳理决策标准
3. C. 先按来访者倾向支持辞职，再讨论风险
4. D. 拒绝讨论辞职话题，转介给人力资源部门

30某规划师在咨询结束后把来访者的测评报告原文发到朋友圈并配文“案例分享”，此举主要违反的伦理要求是

1. A. 测评工具的版权使用规定
2. B. 来访者的隐私与保密原则
3. C. 咨询师的持续教育义务
4. D. 测评结果的常模解释规范

31某生涯规划师在测评报告中写道「你的社会型得分偏低，说明你不适合从事任何需要与人打交道的工作」，这一表述的主要问题是

1. A. 使用了过于专业的术语导致来访者难以理解
2. B. 把常模分数直接等同于能力判断并过度外推
3. C. 未注明测评工具的版本号和施测时间
4. D. 忽略了来访者的性别与年龄等人口学变量

32生涯规划师在解释职业兴趣测评结果时，下列做法符合测评解释边界的有（多选）

1. A. 说明兴趣得分反映偏好而非能力上限
2. B. 结合来访者的经历与价值观验证结果
3. C. 用常模百分等级说明得分的相对位置
4. D. 直接依据最高分代码推荐唯一对口职业
5. E. 告知测评结果不会随经验变化而改变

33来访者表示自己既想追求高收入又希望工作轻松，生涯规划师使用决策平衡单技术时首要作用是

1. A. 把不同选项在各价值维度上的利弊量化以便比较
2. B. 直接判定高收入比轻松更重要从而给出结论
3. C. 用分值高低替来访者排除收入较低的选项
4. D. 证明来访者的两种诉求在现实中无法同时满足

34生涯规划师在撰写测评报告反馈时，下列做法符合测评解释边界与伦理要求的有（多选）

1. A. 说明测评的适用范围与可能存在的测量误差
2. B. 结合来访者经历与背景对分数做情境化解释
3. C. 把常模分数直接等同于来访者的职业胜任水平
4. D. 在来访者未同意时将其测评结果提供给用人单位
5. E. 提醒来访者测评结果可作为自我探索的参考之一

35帕森斯特质因素论的核心假设是

1. A. 职业选择是人格的延伸
2. B. 人职匹配可提高满意度
3. C. 生涯发展呈阶段性变化
4. D. 决策受非理性信念影响

36在生涯咨询中，规划师将个人探索转化为可执行行动时，下列做法恰当的有（多选）

1. A. 把兴趣代码转化为具体职业信息访谈对象
2. B. 与来访者共同设定下周可完成的小步任务
3. C. 用测评结果直接替代来访者的最终决策
4. D. 记录行动后的反馈并据此调整计划
5. E. 要求来访者按规划师设定的唯一路径执行

37来访者说“我什么工作都做不长，可能我就是个失败者”，咨询师使用生涯建构理论中的“生涯适应力”视角，最合适的回应方向是

1. A. 指出其归因方式存在认知偏差
2. B. 与其探讨过去工作中展现出的可迁移能力
3. C. 建议其做一次完整的职业兴趣测评
4. D. 分析其频繁跳槽的行业环境因素

38生涯规划师在向来访者解释霍兰德代码时，最符合测评解释边界原则的做法是

1. A. 依据代码直接替来访者确定未来五年的职业目标与岗位
2. B. 说明代码反映兴趣倾向，需结合能力与机会共同讨论方向
3. C. 强调代码具有跨情境稳定性，可长期预测职业满意度
4. D. 用代码给来访者匹配一份标准职业清单并要求其照选

39来访者已完成职业兴趣测评，规划师准备把探索结果转化为可执行行动，下列做法中最符合「行动转化」要求的是

1. A. 与来访者约定本周完成一次职业信息访谈并记录三个关键问题
2. B. 建议来访者继续思考，等想清楚方向后再安排具体行动
3. C. 要求来访者立即辞职去尝试测评推荐的首选职业
4. D. 先给来访者布置阅读三本生涯理论书籍的任务

40舒伯生涯发展理论中「生涯彩虹图」主要用来呈现个体一生中不同角色在时间与空间上的交互关系，其核心解释价值在于

1. A. 说明角色随年龄增长会自然消失并被职业角色替代
2. B. 呈现多重角色在生命全程中的叠加、转换与相互影响
3. C. 预测个体在某一具体年龄一定承担哪些角色
4. D. 证明职业角色在所有角色中权重始终最高

41来访者说「我不知道自己喜欢什么」，咨询师使用「生涯幻游」技术的主要目的是

1. A. 让来访者放松后直接获得唯一职业答案
2. B. 引导来访者想象未来生活场景以唤起兴趣与价值线索
3. C. 替来访者筛选出收入最高的职业选项
4. D. 评估来访者的心理健康水平并作出诊断

42规划师在解释职业兴趣测评结果时，符合咨询伦理与测评边界要求的做法包括（多选）

1. A. 说明测评工具的常模来源与适用限制
2. B. 把兴趣代码直接等同于职业胜任力
3. C. 鼓励来访者结合实践体验验证结果
4. D. 以来访者利益优先并避免过度承诺
5. E. 将测评结果作为唯一决策依据

43来访者表示“我想转行但不知道从哪开始”，规划师首先应做的是

1. A. 推荐其参加热门行业培训课程
2. B. 协助其明确转行目标与可迁移技能
3. C. 直接帮其修改简历投递岗位
4. D. 分析其原行业衰退数据说服转行

44某来访者职业兴趣代码为常规型与企业型组合，规划师在推荐探索方向时，下列哪组职业信息最符合该组合的典型任务特征

1. A. 数据核算与团队目标推进
2. B. 艺术创作与自由职业管理
3. C. 实验研究与论文写作
4. D. 设备维修与现场操作

45在将来访者的职业兴趣探索转化为可执行行动时，下列哪些做法符合生涯规划师的专业要求（多选）

1. A. 把兴趣代码转译为可检索的岗位与任务关键词
2. B. 与来访者约定两周内完成一次信息访谈
3. C. 根据测评分数直接替来访者投递简历
4. D. 引导来访者记录尝试后的感受并复盘
5. E. 以兴趣代码为由排除所有非常规型岗位

46来访者说“我想转行做心理咨询，但已经35岁了”，规划师使用“生涯幻游”技术最可能帮助其获得什么

1. A. 未来理想工作日的具体画面与感受
2. B. 心理咨询师的执业资格考试通过率
3. C. 转行所需的最低学历门槛
4. D. 当前岗位的离职违约金数额

47规划师在解释职业兴趣测评结果时，下列哪些做法符合测评解释的边界要求（多选）

1. A. 说明测评结果反映偏好而非能力上限
2. B. 强调分数只是参考并邀请来访者核对自身经验
3. C. 把常模分数直接等同于岗位胜任力
4. D. 告知来访者测评可决定其唯一适合的职业
5. E. 提醒测评存在文化适应性与作答情境影响

48某来访者兴趣代码为A型突出，但所在行业以常规事务性岗位为主，规划师建议其先在本职内争取项目策划类任务，这一策略属于

1. A. 直接转换职业赛道以匹配兴趣代码
2. B. 在现有岗位中创造兴趣与工作的交集
3. C. 通过培训改变兴趣代码以适配岗位
4. D. 以兴趣代码为由申请调离当前部门

49生涯规划师在把来访者的探索结论转化为可执行行动时，下列做法恰当的有（多选）

1. A. 把“提升沟通能力”拆成每周一次主动发起的工作对话
2. B. 设定可观察的完成标准与复盘时间点
3. C. 由规划师替来访者决定行动顺序并监督执行
4. D. 先确认来访者当前可投入的时间与资源条件
5. E. 把行动目标写成“尽快找到理想工作”以保持弹性

50来访者表示“我想转行做数据分析，但完全不知道从哪开始”，咨询师帮助其把目标拆解为可执行行动，下列做法最符合“从探索到行动”原则的是

1. A. 建议其先辞职，全职学习数据分析课程，避免精力分散
2. B. 与其一起列出信息访谈对象、入门课程与三个月内可完成的小项目
3. C. 直接为其推荐一个数据分析训练营并代其报名
4. D. 告诉其转行风险很高，建议维持现有工作不再考虑