社会艺术水平考级证书（中国舞） 练习卷

1二级把杆正压腿练习时，学员支撑腿和动力腿的正确状态是

1. A. 支撑腿屈膝半蹲，动力腿搭把杆勾脚
2. B. 支撑腿直膝外开，动力腿搭把杆绷脚远伸
3. C. 支撑腿直膝外开，动力腿搭把杆勾脚背
4. D. 支撑腿屈膝外开，动力腿搭把杆绷脚

2六级剧目表演中，学员在舞台侧幕候场时发现服装腰带松动，正确的处置是

1. A. 上台后再用手整理腰带，边走边系
2. B. 请同台演员在台上帮自己系好
3. C. 立即告知指导教师或后台老师，在侧幕内快速处理
4. D. 直接上台，腰带松不影响动作

3九级剧目排练中，学员在完成连续旋转后出现头晕、脚步不稳，正确的处置是

1. A. 立即继续下一次旋转，用意志克服头晕
2. B. 原地站定，稍作休息并调整呼吸，再继续练习
3. C. 立即坐下并低头，快速缓解头晕
4. D. 喝大量冰水后继续旋转练习

4中国舞考级组合训练中，下列做法符合课堂安全与规范要求的有（多选）

1. A. 把杆练习前检查把杆是否固定牢靠
2. B. 软开度训练前先做热身活动再压腿
3. C. 下腰、大跳等高难动作在教师保护下完成
4. D. 课后立即用冷水冲洗双腿降温
5. E. 学员之间互相比赛谁下腰更快

5中国舞三级考级组合中，学生做“绷脚吸腿”时脚背松弛、脚尖上翘，正确的纠正方法是

1. A. 先勾脚再绷脚，感受脚背发力
2. B. 用力拍打脚背使其变软
3. C. 用绷带把脚背固定住
4. D. 只练勾脚不练绷脚

6中国舞六级考级中，学生做“大跳”起跳时先屈膝再蹬地，落地时膝盖内扣，正确的落地缓冲方式是

1. A. 前脚掌先落再过渡全脚，膝盖对准脚尖
2. B. 全脚掌同时落地，膝盖内扣缓冲
3. C. 脚跟先落地，膝盖伸直锁死
4. D. 单脚落地，另一腿后抬缓冲

7中国舞十级考级中，学生表演剧目时动作完成但缺乏情感表达，教师最有效的改进方法是

1. A. 分析角色背景并设计眼神与呼吸
2. B. 增加动作难度提高技术分
3. C. 反复播放音乐让学生跟跳
4. D. 加大训练量延长练习时间

8中国舞考级一级地面组合中，训练"勾绷脚"时脚踝的正确发力顺序是

1. A. 由脚趾带动脚背再到脚踝依次用力
2. B. 由脚踝带动脚背再到脚趾依次用力
3. C. 脚背与脚趾同时用力脚踝保持不动
4. D. 先屈膝再勾脚以膝带踝完成动作

9考级四级"下腰"教学中，学生初次练习的正确保护方式是

1. A. 教师站侧面单手托住学生腰部
2. B. 学生自行靠墙顶住腰部下腰
3. C. 两人一组互相拉手完成下腰
4. D. 教师跪于学生侧后方双手托腰

10考级七级"前桥"动作中，双手撑地的正确位置是

1. A. 身体正前方与肩同宽
2. B. 身体正前方略窄于肩
3. C. 身体侧前方与肩同宽
4. D. 身体侧前方略宽于肩

11考级六级"软开度"训练中，学生在压竖叉时出现膝盖弯曲、胯部歪斜，正确的纠正方法是

1. A. 加大下压幅度迫使胯部下沉
2. B. 在胯下垫高物以撑开角度
3. C. 先退到可控幅度保持胯正膝直
4. D. 改为横叉练习以绕开难点

12二级学员做“旁压腿”时，教师强调支撑腿脚尖朝前、被压腿同侧手臂上举贴耳，这样做的主要目的是

1. A. 避免骨盆后倾压迫腰椎
2. B. 保持骨盆侧倾以增大外展
3. C. 让被压腿膝盖外旋打开
4. D. 使重心后移减轻支撑腿负担

13五级学员在“平转”练习中连续几圈后出现方向偏移、头晕，教师最恰当的处置是

1. A. 要求学员加大甩头力度继续练
2. B. 让学员坐下休息并检查留头甩头节奏
3. C. 让学员闭眼再转两圈找平衡
4. D. 改为原地站立练习手臂位置

14八级学员在剧目片段中需要完成“圆场步”配合上身“云手”，教师最应强调的配合要点是

1. A. 脚下匀速、上身随步伐连绵
2. B. 脚下尽量快、上身保持不动
3. C. 脚下停顿、上身单独划圆
4. D. 脚下碎步、上身快速发力

15某考级机构在组织中国舞四级考试时，考生因紧张在“横叉”环节未达到规定幅度，考官的正确处理方式是

1. A. 当场允许考生重做一次
2. B. 按实际完成度评分并记录
3. C. 直接判定该考生不合格
4. D. 让其他考生代做示范参考

16中国舞考级中“绷脚”与“勾脚”的发力差异，主要体现在

1. A. 踝关节跖屈与背屈的主动控制
2. B. 膝关节屈伸的幅度大小
3. C. 髋关节外开程度的多少
4. D. 脚趾抓地与足弓塌陷的区别

17某学生在考级组合中做“平转”时总是越转越偏、身体向一侧倒，教师首先应检查的环节是

1. A. 留头甩头的方向与躯干中段的稳定
2. B. 手臂是否始终保持在一位手
3. C. 脚背是否始终绷到最大程度
4. D. 呼吸是否在每一圈都完全屏住

18二级学生做“旁压腿”时，骨盆最容易出现的错误状态是

1. A. 骨盆向被压腿一侧倾斜
2. B. 骨盆向被压腿对侧倾斜
3. C. 骨盆保持水平且髋部收紧
4. D. 骨盆随呼吸轻微前后晃动

19五级“把上一位擦地”向前擦出时，动力腿应保持的正确形态是

1. A. 脚背外开、脚尖点地
2. B. 脚背外开、脚跟点地
3. C. 脚背内扣、脚尖点地
4. D. 脚背内扣、脚跟点地

20八级“点翻身”过程中，学生常出现“坐胯”现象，正确纠正方法是

1. A. 加强腰部后弯幅度
2. B. 保持立腰提胯状态
3. C. 加快手臂甩动速度
4. D. 减小双脚之间的距离

21某学生在五级考级组合中连续两次忘记动作，教师当场最恰当的处置是

1. A. 停下音乐当众纠正后重新开始
2. B. 让学生跟完整套组合再总结
3. C. 换其他学生示范后让其模仿
4. D. 降低音乐速度继续完成组合

22三级把上一位擦地练习，动力脚向前擦出时，最先离开地面的部位是

1. A. 脚后跟
2. B. 脚前掌
3. C. 全脚同时
4. D. 脚外侧

23六级考级中学习踏步翻身时，躯干在翻转过程中的正确状态是

1. A. 始终挺胸塌腰保持后仰
2. B. 随翻身角度保持立腰并控制侧弯
3. C. 完全放松让惯性带动
4. D. 上身固定不动只转下肢

24十级考级剧目片段排练中，学员在完成连续快速旋转后出现明显头晕、恶心，正确的现场处置是

1. A. 让其继续完成整套动作以克服不适
2. B. 立即停止旋转并坐下低头休息
3. C. 马上大量饮水并继续练习
4. D. 让其原地快速再转几圈适应

25中国舞考级一级地面压前腿练习中，教师要求学生保持后背直立、膝盖伸直，此时髋关节最主要的拉伸部位是

1. A. 大腿后侧腘绳肌群
2. B. 大腿前侧股四头肌
3. C. 小腿后侧腓肠肌
4. D. 髋部外侧阔筋膜张肌

26中国舞考级五级进行下腰练习前，教师安排学生先完成的活动更符合循序渐进的保护原则的是

1. A. 肩胸与髋前侧的热身及逐步后弯
2. B. 直接由他人按压完成最大幅度下腰
3. C. 先做快速仰卧起坐激活腹部
4. D. 先进行连续大跳提高心率

27中国舞考级八级古典舞身韵课中，教师强调“提沉”时以胸椎带动脊柱逐节运动，其主要训练目的是

1. A. 增强脊柱分节控制与呼吸配合
2. B. 提高髋关节外旋幅度
3. C. 增加踝关节跖屈力量
4. D. 强化膝关节屈伸速度

28中国舞考级五级课堂中，教师安排学生进行腰部柔韧训练，下列做法符合安全与循序渐进原则的有（多选）

1. A. 先做肩胸和髋前侧的热身活动
2. B. 在他人保护下逐步增加后弯幅度
3. C. 出现腰部刺痛时继续完成最大幅度
4. D. 训练后安排腰背肌群的力量练习
5. E. 用快速弹振方式反复冲击最大幅度

29三级考级组合中，学生做“小跳”落地时，正确的缓冲方式是

1. A. 全脚掌同时重重落地
2. B. 脚掌先落再过渡到脚跟
3. C. 脚跟先落再过渡到脚掌
4. D. 单脚先落另一脚后跟

30六级考级中，学生做“大踢腿”时，支撑腿膝盖应当

1. A. 随踢腿节奏微屈缓冲
2. B. 保持绷直且重心稳定
3. C. 随动力腿方向转动
4. D. 放松随身体晃动

31九级考级中，学生做“控腿”时，动力腿高度下降，教师最应先检查的是

1. A. 学生是否憋气耸肩
2. B. 学生是否闭眼低头
3. C. 学生是否咬牙坚持
4. D. 学生是否加快呼吸

32中国舞考级一级地面压前腿练习中，学生膝盖弯曲且绷脚背，教师首先应纠正的是

1. A. 膝盖伸直并勾脚背
2. B. 膝盖伸直并绷脚背
3. C. 膝盖弯曲并勾脚背
4. D. 膝盖微屈并外开

33中国舞考级四级中间小跳组合落地时，教师强调的正确缓冲方式是

1. A. 前脚掌先落再过渡到全脚
2. B. 全脚掌同时落地缓冲
3. C. 脚跟先落再过渡到全脚
4. D. 单脚全脚掌落地缓冲

34在中国舞考级三级班练习「双手位组合」时，学员做「双山膀」动作，下列对肩、肘、腕、掌各部位要领的表述中正确的有？（多选）

1. A. 双肩下沉、肘尖略向外下方延伸，手臂呈弧形展开
2. B. 手腕微扣、掌根向远推，虎口张开，指尖自然上翘
3. C. 肘关节完全伸直锁死，手臂绷成一条直线以显力度
4. D. 手指并拢绷直，掌心朝前，小指侧向外翻转

35中国舞考级三级组合中，学生做“小碎步”时，正确的脚下动作要领是

1. A. 全脚掌重踏，步幅均匀放大
2. B. 半脚掌快速交替，步幅小而匀
3. C. 脚跟先着地，再过渡到脚掌
4. D. 全脚掌拖地，膝盖完全伸直

36中国舞考级六级“平转”练习中，学生连续旋转时偏离方向，教师应优先提醒

1. A. 加大手臂摆动幅度，加快转速
2. B. 留头甩头，保持身体中轴垂直
3. C. 低头看地，缩小旋转半径
4. D. 屈膝下蹲，降低重心旋转

37中国舞考级九级“紫金冠跳”落地时，学生应优先完成的缓冲动作是

1. A. 脚尖先着地，膝盖伸直，上身直立
2. B. 前脚掌着地，屈膝下蹲，上身稍前倾
3. C. 全脚掌重落，膝盖内扣，上身向后仰
4. D. 脚跟先着地，膝盖外开，上身侧倾

38中国舞考级组合训练中，教师安排“把上一位擦地”时，下列做法符合规范的有（多选）

1. A. 动力腿擦出时经过半脚掌
2. B. 主力腿保持伸直，重心稳定
3. C. 动力腿收回时直接全脚掌落回
4. D. 擦出和收回都保持外开
5. E. 身体随动力腿擦出而侧倒

39中国舞考级三级中间组合中，学生做小跳落地时膝盖内扣、脚踝外翻，教师最应优先提示的落地要领是

1. A. 落地时脚掌先着地再过渡到脚跟
2. B. 落地时膝盖对准脚尖方向缓冲
3. C. 落地时双腿并拢夹紧再屈膝
4. D. 落地时迅速绷直膝盖保持直立

40中国舞考级六级剧目片段排练中，学生表演情绪段落时面部表情与动作脱节，教师最有效的改进做法是

1. A. 要求学生把动作幅度再放大一倍
2. B. 让学生先讲述角色此时的心理活动再合乐
3. C. 让学生对着镜子只练面部表情
4. D. 把这段音乐速度放慢后完整跳一遍

41中国舞考级九级学生自编组合时，把一段快速平转直接接在原地大舞姿控制之后，教师指出衔接不合理，主要理由是

1. A. 两个动作的音乐节拍数不匹配
2. B. 平转后重心与呼吸尚未稳定就进入控制
3. C. 大舞姿控制应放在组合开头
4. D. 平转与大舞姿属于同一类动作

42中国舞考级一级训练中，教师纠正学生“小八字位”站姿时，最应优先强调的身体部位状态是

1. A. 两脚跟相靠、脚尖外开约一拳宽、膝盖伸直夹紧
2. B. 两脚并拢、脚尖正前、重心落在脚跟
3. C. 两脚分开与肩同宽、脚尖外开九十度、膝盖弯曲
4. D. 两脚前后错开、前脚脚尖点地、后脚全脚着地

43中国舞考级五级“平转”训练中，学生连续旋转时出现方向偏移，教师最应首先检查的环节是

1. A. 留头甩头的定点是否稳定、双脚落点是否在一条直线
2. B. 手臂是否始终打开、呼吸是否均匀
3. C. 膝盖是否始终弯曲、脚背是否绷直
4. D. 旋转速度是否够快、圈数是否达标

44中国舞考级八级“点翻”训练中，学生做点翻时身体歪斜、翻不过去，教师指出其“以头带身”错误，正确要领应是

1. A. 以腰为轴、肩胯同步转动、头随身体自然转动
2. B. 以头为先导、头先转再带肩胯
3. C. 以脚为轴、脚先转再带腰肩
4. D. 以手为轴、手先转再带头腰

45中国舞考级一级地面压前腿练习中，教师要求学生保持髋部正对前方，最合理的理由是

1. A. 避免髋部代偿造成腿部外侧受力
2. B. 便于教师从侧面观察膝盖是否弯曲
3. C. 方便后续衔接旁腿的练习方向
4. D. 使脚背绷直时踝关节更容易发力

46四级把上一位擦地练习，动力腿向前擦出时，教师要求学生脚跟主动前顶，这一要领主要训练

1. A. 脚背与脚趾的绷直意识
2. B. 大腿后侧肌群的主动收缩
3. C. 髋关节的灵活外旋能力
4. D. 支撑腿的平衡稳定控制

47七级学生在剧目片段中做连续两次单腿转，第一次转完落脚时身体向侧后方倾斜，最可能的原因是

1. A. 留头甩头时头部转动晚于身体
2. B. 旋转前手臂打开幅度偏大
3. C. 旋转中支撑腿脚踝过于放松
4. D. 旋转时动力腿吸腿位置偏低

48十级学生排练独舞剧目时，教师建议在完成技术技巧段后立刻接一段呼吸缓冲，主要目的是

1. A. 调整气息并稳定下一段动作质量
2. B. 降低整段剧目的技术难度
3. C. 延长剧目总时长以符合要求
4. D. 减少技巧段对服装的磨损

49中国舞考级二级学员练习地面压前腿时，教师纠正动作应优先关注

1. A. 后背保持直立并向前延伸
2. B. 弓背低头用头去碰膝盖
3. C. 双手抱脚踝用力向身体拉
4. D. 膝盖弯曲后让脚跟贴地

50中国舞考级五级学员做“小踢腿”时，教师反复提醒“快出快回但要有控制”，其中“控制”主要体现在

1. A. 踢出后腿在空中停顿较长时间
2. B. 回落地时脚掌有节制地擦地收回
3. C. 踢腿幅度尽量超过九十度
4. D. 支撑腿同时弯曲配合发力

51中国舞考级八级学员在剧目片段中表演“含胸”时，正确的呼吸配合方式是

1. A. 吸气时胸腔打开、呼气时胸腔内含
2. B. 吸气时胸腔内含、呼气时胸腔打开
3. C. 全程憋气保持胸腔内含
4. D. 吸气时耸肩、呼气时沉肩

52中国舞考级一级教学中，教师训练学生站姿时要求脚位呈小八字，其正确形态是

1. A. 双脚跟相靠、脚尖向外分开约一拳宽
2. B. 双脚跟相靠、脚尖向外分开约一肩宽
3. C. 双脚平行与肩同宽、脚尖朝正前
4. D. 双脚跟分开约一脚、脚尖外开

53中国舞考级四级把下踢前腿时，支撑腿和动力腿的正确要求是

1. A. 支撑腿直膝站稳、动力腿绷脚直膝快速上踢
2. B. 支撑腿屈膝下沉、动力腿勾脚缓慢抬起
3. C. 支撑腿直膝、动力腿屈膝勾脚上踢
4. D. 支撑腿屈膝、动力腿绷脚外开慢抬

54中国舞考级七级学生练习搬前腿时，正确的做法是

1. A. 立腰收腹、以手托小腿或脚踝将腿搬至身前
2. B. 塌腰后仰、用力把腿拉向头顶
3. C. 屈膝含胸、用手拽住脚尖上提
4. D. 侧身转髋、把腿搬向身体侧面

55中国舞考级十级学生排练剧目时发现某段动作总跟不上音乐，下列处置最合理的是

1. A. 先放慢速度数拍子练熟再合音乐提速
2. B. 直接改成省略该段动作
3. C. 把音乐调快以适应现有动作
4. D. 请同学代替完成该段动作

56中国舞考级三级“压腿”练习中，教师发现学生压前腿时膝盖弯曲、胯部歪斜，正确的纠正顺序是

1. A. 先摆正胯部再伸直膝盖，最后向下压腿
2. B. 先用力下压再摆正胯部，最后伸直膝盖
3. C. 先伸直膝盖再摆正胯部，最后向下压腿
4. D. 先向下压腿再伸直膝盖，最后摆正胯部

57中国舞考级六级“平转”练习中，学生连续转时方向偏移，最可能的原因是

1. A. 留头甩头不到位，视线没有固定目标
2. B. 手臂打开过大，转速过快
3. C. 脚掌离地过高，重心上提
4. D. 呼吸没有配合，憋气旋转

58中国舞考级九级“紫金冠”跳练习中，学生跳起后腿高度不够，最应先加强的是

1. A. 腿部爆发力与后腿软开度
2. B. 手臂摆动幅度与呼吸配合
3. C. 头部方向与视线控制
4. D. 脚背绷直与落地缓冲

59中国舞考级六级“把下组合”中，学生做“控制”动作时出现代偿，教师应从哪些方面检查（多选）

1. A. 核心收紧与骨盆稳定
2. B. 支撑腿膝盖是否超伸
3. C. 呼吸是否憋气
4. D. 手臂是否主动发力
5. E. 音乐节拍是否数对

60中国舞三级小跳组合落地时，为保护膝关节应形成的缓冲方式是

1. A. 直腿硬落控制
2. B. 脚尖先落再压脚跟
3. C. 前脚掌先落再屈膝缓冲
4. D. 脚跟先落再屈踝

61中国舞六级点翻身过程中，身体重心的正确移动方式是

1. A. 重心固定于双脚间
2. B. 重心随翻身侧移并保持垂直
3. C. 重心后仰交给脚跟
4. D. 重心前倾压向脚尖

62中国舞九级控制组合中，单腿重心停留时躯干的正确姿态是

1. A. 塌腰撅臀维持平衡
2. B. 收腹立背保持中轴垂直
3. C. 含胸驼背降低重心
4. D. 侧倾躯干靠向支撑腿

63某学员在六级组合练习中连续两次落地重心前冲，教师最应优先检查的环节是

1. A. 学员的服装是否合身
2. B. 落地时屈膝缓冲与躯干控制
3. C. 音乐速度是否偏慢
4. D. 场地地板是否打滑

64中国舞考级三级中间组合中做小跳时，落地缓冲的正确做法是

1. A. 前脚掌先落，屈膝缓冲再伸直
2. B. 全脚掌同时落地，膝盖绷直站稳
3. C. 脚跟先落，膝盖微屈保持不动
4. D. 脚尖先落，落地后立即并腿绷脚

65中国舞考级六级学习前桥时，初学者最应先掌握的保护性辅助动作是

1. A. 在教师保护下完成倒立下腰分腿
2. B. 独立完成完整前桥翻腾
3. C. 直接练习后桥再过渡前桥
4. D. 先练侧手翻再练前桥

66中国舞考级十级学习剧目表演时，塑造人物形象的关键处理是

1. A. 眼神、呼吸与动作质感统一于人物性格
2. B. 仅靠面部表情传递人物情绪
3. C. 仅靠大幅度动作展现人物张力
4. D. 仅靠服装道具体现人物身份

67中国舞考级二级组合中学习“双吸腿”动作，教师强调落地时先脚尖点地再过渡到全脚，这一顺序的作用是

1. A. 缓冲下落冲力并保持重心稳定
2. B. 让脚背在落地瞬间保持绷直
3. C. 使膝盖在落地时迅速伸直锁死
4. D. 增加落地时脚掌与地面的接触面积

68中国舞考级七级学员在“前桥”练习中翻过后无法站稳，教师指出其“推手无力”，最应加强的是

1. A. 倒立位肩带支撑与顶肩推手力量
2. B. 大腿后侧腘绳肌的柔韧度
3. C. 脚背绷直时的踝关节力量
4. D. 下腰时胸椎的柔韧幅度

69中国舞考级十级学员在“紫金冠”跳中落地后膝痛，教师排查发现其落地时髋膝踝未对齐，下一步最应做的是

1. A. 降低跳跃高度并强化落地对齐控制
2. B. 增加跳跃次数以尽快适应
3. C. 改为单腿落地以减轻双腿负担
4. D. 在硬地板上反复练习落地

70中国舞考级一级站立练习中，教师要求幼儿保持基本站姿，下列脚位要求描述准确的是

1. A. 双脚并拢，脚尖自然分开约一拳宽
2. B. 双脚脚跟相靠，脚尖外开呈小八字
3. C. 双脚与肩同宽，脚尖正对前方
4. D. 双脚前后错开半脚，重心在前脚

71中国舞考级四级中间小跳组合中，落地时正确的缓冲方式是

1. A. 前脚掌先落地，膝盖保持直，脚跟不落
2. B. 全脚掌同时落地，膝盖伸直，重心在前
3. C. 前脚掌先落地，膝盖弯屈缓冲，再过渡到全脚
4. D. 脚跟先落地，膝盖弯屈，重心后移

72中国舞考级七级控制练习中，前腿控制90度时，支撑腿的正确状态是

1. A. 支撑腿膝盖微屈，脚掌外开，重心偏前
2. B. 支撑腿膝盖绷直，脚掌抓地，重心垂直
3. C. 支撑腿膝盖绷直，脚跟离地，重心偏后
4. D. 支撑腿膝盖微屈，脚跟离地，重心偏前

73中国舞考级十级跳转翻组合中，完成翻身类技巧时，下列哪项是避免头晕的关键

1. A. 闭眼完成，减少视觉刺激
2. B. 保持留头甩头，视线有固定方向
3. C. 低头含胸，缩小转动半径
4. D. 加快速度，缩短旋转时间

74中国舞考级三级小跳组合落地时，脚掌的正确触地顺序是

1. A. 脚跟先落再过渡全脚
2. B. 前脚掌先落再过渡全脚
3. C. 全脚掌同时平拍落地
4. D. 脚外侧先落再压向内侧

75中国舞考级六级平转（旋转）过程中，留头甩头的正确做法是

1. A. 头随身体同步转动
2. B. 眼看一点留头再快速甩回
3. C. 闭眼减少眩晕感
4. D. 头始终低看地面方向

76中国舞考级九级跳转翻组合中，完成大跳后紧接平转时，落地的正确处置是

1. A. 落地后立即并脚转
2. B. 落地缓冲后顺势起转
3. C. 落地后停顿再起转
4. D. 落地后先退步再起转

77中国舞考级六级备考中，下列属于旋转类技术正确要领的有（多选）

1. A. 立轴垂直保持稳定
2. B. 留头甩头固定方向
3. C. 旋转时憋气保持紧张
4. D. 结束时蹲身缓冲收势
5. E. 旋转中随意变换方向

78三级考级中"小八字位"站立时，两脚后跟的间距应约为

1. A. 一脚宽
2. B. 两脚宽
3. C. 三脚宽
4. D. 并拢无缝

79六级考级软开度测试中"竖叉"的正确下叉要求是

1. A. 前腿脚背绷直、后腿脚背贴地、髋部摆正下沉
2. B. 前腿勾脚、后腿膝盖弯曲、髋部歪斜
3. C. 前腿绷脚、后腿脚背朝上、髋部后坐
4. D. 前腿勾脚、后腿脚背贴地、髋部侧转

80九级剧目表演中，完成"圆场步"时正确的身体状态是

1. A. 膝盖微屈、脚掌依次滚动、上身平稳、步幅均匀
2. B. 膝盖伸直、脚跟先落地、上身随步伐起伏
3. C. 膝盖深蹲、全脚掌拍地、上身左右晃动
4. D. 膝盖微屈、脚尖点地跳跃、上身前倾

81中国舞考级二级把上一位擦地时，动力腿擦出后脚跟应保持

1. A. 主动外旋并推地
2. B. 随惯性自然摆动
3. C. 略微内收贴地滑
4. D. 放松后拖不发力

82中国舞考级五级软开度训练中，横叉下压时髋部的正确状态是

1. A. 髋部后缩代偿下压
2. B. 髋部正对前方保持正位
3. C. 髋部随意扭转找角度
4. D. 髋部抬高离开地面

83中国舞考级八级组合中，学生完成翻身动作时出现头晕，教师正确的处置是

1. A. 让其继续完成整套动作
2. B. 让其原地闭眼站立休息
3. C. 让其立即坐下并低头
4. D. 让其加大幅度克服头晕

84中国舞考级四级学生练习下腰时，保护者双手应托住

1. A. 学生双肩向下按压
2. B. 学生腰部两侧向上托
3. C. 学生双脚踝部固定
4. D. 学生后脑勺防止后仰

85三级考级中“压腿”练习后，学生反映腘绳肌有轻微牵拉感但无刺痛，教师下一步应安排

1. A. 立即加大压腿幅度
2. B. 静力拉伸后配合踢腿
3. C. 马上做全蹲弹动
4. D. 停止练习改练下腰

86六级考级“下腰”练习中，学生起身后出现腰部酸胀，教师最应优先采取的处置是

1. A. 继续练习以增强腰背
2. B. 回腰放松并俯卧休息
3. C. 立即做前桥衔接
4. D. 加大下腰停留时间

87九级考级“紫金冠跳”落地时，教师最应强调的缓冲顺序是

1. A. 前脚掌先落再过渡脚跟
2. B. 脚跟先落再过渡前掌
3. C. 全脚掌同时砸地
4. D. 单脚外侧先落地

88中国舞考级训练中，教师安排“软开度”练习时，下列做法恰当的有（多选）

1. A. 压腿前先做关节活动热身
2. B. 静力拉伸保持均匀呼吸
3. C. 两人互相用力压背下腰
4. D. 拉伸后配合踢腿巩固
5. E. 出现刺痛立即继续加深

89中国舞考级三级“吸跳步”组合中，落地缓冲时教师最应强调的要点是

1. A. 前脚掌先落再过渡到全脚掌屈膝缓冲
2. B. 全脚掌同时落地并保持膝盖绷直
3. C. 脚跟先着地再用脚背快速推地
4. D. 单脚落地后另一脚立即后撤支撑

90中国舞考级六级“小踢腿”动作中，动力腿踢出后收回时最容易出现的错误是

1. A. 收回时脚掌主动拍地代替控制收回
2. B. 踢出高度低于四十五度
3. C. 收回时经过一位脚位置
4. D. 支撑腿膝盖保持伸直

91中国舞考级九级“点翻”组合中，连续点翻时脚下步幅忽大忽小，最可能的原因是

1. A. 每一步重心推移与留头甩头节奏不统一
2. B. 手臂打开幅度小于肩宽
3. C. 脚下动作没有完全绷脚
4. D. 旋转时呼吸没有保持均匀

92中国舞考级课堂中，教师安排软开度训练时，下列做法合理的有（多选）

1. A. 压腿前先做关节活动和肌肉激活
2. B. 每次压腿保持均匀呼吸不憋气
3. C. 为快速见效由他人用力按压到底
4. D. 左右腿训练量保持基本均衡
5. E. 出现刺痛时继续坚持到规定时间

93三级考生练习“下腰”时，教师保护的正确站位与手法是

1. A. 站在学生正前方双手拉其手腕
2. B. 站在学生侧面单手托其腰部
3. C. 站在学生身后双手托其腰背两侧
4. D. 站在学生头顶方向双手压其双肩

94六级“大踢腿”训练中，学生踢腿时支撑腿脚跟离地，正确的纠正方法是

1. A. 要求踢腿高度再提高一些
2. B. 提醒支撑腿全脚掌压地、腿伸直
3. C. 让踢腿速度放慢一半
4. D. 改为双手扶把杆完成动作

95九级考生在剧目片段中表演“含胸低头”的悲情段落，教师提醒其呼吸应配合的要点是

1. A. 吸气时含胸、呼气时展胸
2. B. 呼气时含胸下沉、吸气时缓慢提气
3. C. 全程屏住呼吸保持造型
4. D. 呼吸节奏与动作完全相反

96中国舞考级组合教学中，教师在安排“软开度”训练时，符合安全与进度要求的做法包括（多选）

1. A. 训练前先做关节活动与热身
2. B. 压腿时由轻到重、配合呼吸
3. C. 为赶进度让学员互相用力压背
4. D. 软开度与力量训练交替安排
5. E. 课后立即进行最大幅度拉伸巩固

97中国舞考级三级把上一位擦地（battement tendu）向前时，动力腿应经过的轨迹是

1. A. 全脚掌贴地擦出至脚尖点地，再擦地收回
2. B. 脚跟先离地，经半脚掌至脚尖点地后收回
3. C. 脚尖先离地，经脚掌至脚跟点地后收回
4. D. 整条腿直接抬起至25度再落下收回

98中国舞考级六级学习平转（留头甩头）时，学员转体过程中头部动作的正确配合是

1. A. 身体转动时头留住，转至最大角度后快速甩头回正
2. B. 身体转动时头随身体同步转动，始终朝同一方向
3. C. 身体转动时头低看地面，减少眩晕
4. D. 身体转动时头后仰，眼睛看上方

99中国舞考级九级剧目表演中，学员完成跳转翻组合后气息急促，教师建议的调整方式是

1. A. 动作收势时配合深呼吸，用呼吸带动身体下沉稳定
2. B. 立即坐下休息，等气息平稳再继续
3. C. 加快后续动作以掩盖气息不稳
4. D. 憋气完成剩余动作，结束再呼吸

100中国舞考级八级课堂中，学员进行把下大跳（grand jeté）练习，下列做法有助于落地稳定的是（多选）

1. A. 起跳前主力腿屈膝蓄力，双臂协调摆动
2. B. 空中保持躯干直立，前后腿尽量打开
3. C. 落地时前脚掌先着地，屈膝缓冲并控制重心
4. D. 落地后立即绷直膝盖，保持身体直立
5. E. 起跳时低头看地，落地后迅速转身