社会艺术水平考级证书（中国舞） 练习卷

1二级把杆正压腿练习时，学员支撑腿和动力腿的正确状态是

1. A. 支撑腿屈膝半蹲，动力腿搭把杆勾脚
2. B. 支撑腿直膝外开，动力腿搭把杆绷脚远伸
3. C. 支撑腿直膝外开，动力腿搭把杆勾脚背
4. D. 支撑腿屈膝外开，动力腿搭把杆绷脚

2中国舞一级考级中，教师常用“小蝴蝶飞”来训练手臂动作，其核心训练目的是什么

1. A. 训练手臂的柔韧与波浪传导
2. B. 训练腿部的弹跳爆发力
3. C. 训练腰部的后弯控制力
4. D. 训练脚踝的稳定性

3中国舞考级训练中，属于“软开度”训练内容的有哪些（多选）

1. A. 压前腿
2. B. 下腰
3. C. 横叉
4. D. 平转
5. E. 大跳

4考级六级"软开度"训练中，学生在压竖叉时出现膝盖弯曲、胯部歪斜，正确的纠正方法是

1. A. 加大下压幅度迫使胯部下沉
2. B. 在胯下垫高物以撑开角度
3. C. 先退到可控幅度保持胯正膝直
4. D. 改为横叉练习以绕开难点

5九级学员在“控制”组合中做“前腿控制”时，教师提醒支撑腿要“外开、直膝、重心上提”，其中“重心上提”的主要意义是

1. A. 让被控腿抬得更高
2. B. 减少支撑腿的膝盖压力
3. C. 便于上身向前倾俯
4. D. 使骨盆前倾增大前抬幅度

6中国舞考级一级训练中，教师纠正学生“坐姿勾绷脚”时，最应强调的发力部位是

1. A. 脚趾主动用力向远抓
2. B. 脚踝主动用力向远推
3. C. 膝盖主动用力向下压
4. D. 大腿主动用力向外转

7某学生在五级考级组合中连续两次忘记动作，教师当场最恰当的处置是

1. A. 停下音乐当众纠正后重新开始
2. B. 让学生跟完整套组合再总结
3. C. 换其他学生示范后让其模仿
4. D. 降低音乐速度继续完成组合

8考级集训中，一名学员在压后腿时出现腰部尖锐疼痛并伴有下肢发麻，教师下一步应

1. A. 让其继续压腿以拉松僵硬部位
2. B. 改为小幅度的腰部绕环
3. C. 立即停止该动作并检查神经症状
4. D. 让其自行热敷后继续练习

9中国舞考级十级学生在完成剧目独舞前，教师建议进行“意象走台”而非完整用力跳一遍，其主要作用是

1. A. 在低强度下巩固动作路线与情绪记忆
2. B. 通过全力跳提升心肺耐力
3. C. 替代正式演出以避免受伤
4. D. 减少对音乐节奏的熟悉程度

10九级考级中，学生做“控腿”时，动力腿高度下降，教师最应先检查的是

1. A. 学生是否憋气耸肩
2. B. 学生是否闭眼低头
3. C. 学生是否咬牙坚持
4. D. 学生是否加快呼吸

11中国舞考级一级训练中，教师纠正学生“绷脚”动作时，最应强调的发力部位是

1. A. 脚背主动外推，脚趾用力蜷缩
2. B. 踝关节主动下压，脚背向远处延伸
3. C. 脚趾用力抓地，脚跟向上提起
4. D. 膝盖主动伸直，脚跟向前顶出

12某学生在考级前一周排练中拉伤大腿后侧，仍要坚持上课，教师最恰当的处置是

1. A. 让学生继续完整练习，疼痛时再停下
2. B. 暂停该腿软开度与踢腿，改练上肢组合
3. C. 让学生自行热敷后直接参加模拟考试
4. D. 把踢腿高度降低，继续每天多次踢腿

13中国舞考级九级学生自编组合时，把一段快速平转直接接在原地大舞姿控制之后，教师指出衔接不合理，主要理由是

1. A. 两个动作的音乐节拍数不匹配
2. B. 平转后重心与呼吸尚未稳定就进入控制
3. C. 大舞姿控制应放在组合开头
4. D. 平转与大舞姿属于同一类动作

14中国舞考级九级“剧目片段”排练中，学生表演时眼神始终看地面，教师最恰当的纠正指令是

1. A. 要求眼神随动作路线走、在关键造型处明确视点方向
2. B. 要求全程直视正前方观众、不许眨眼
3. C. 要求闭眼完成动作、先记熟再睁眼
4. D. 要求只看镜子中的自己、方便纠正姿态

15九级学生在学习含胸展胸组合时，教师要求展胸时肩胛骨主动向中间靠拢，这一要领主要避免

1. A. 展胸时只抬下巴造成颈部代偿
2. B. 展胸时手臂过度向后伸展
3. C. 展胸时腰部过度前顶
4. D. 展胸时呼吸节奏被打乱

16中国舞考级八级学员在剧目片段中表演“含胸”时，正确的呼吸配合方式是

1. A. 吸气时胸腔打开、呼气时胸腔内含
2. B. 吸气时胸腔内含、呼气时胸腔打开
3. C. 全程憋气保持胸腔内含
4. D. 吸气时耸肩、呼气时沉肩

17中国舞考级八级剧目中要求学生完成带跳转的组合，落地时正确做法是

1. A. 前脚掌先着地、屈膝缓冲后立直
2. B. 脚跟先着地、直膝硬落
3. C. 全脚掌同时砸地、身体后仰
4. D. 单脚脚尖着地、膝盖绷直不缓冲

18中国舞考级八级“点翻身”组合中，学生翻身时手臂僵硬、路线不圆，正确的做法是

1. A. 手臂放松，以腰为轴，走立圆路线
2. B. 手臂用力绷直，以肩为轴，走平圆路线
3. C. 手臂放松，以肩为轴，走平圆路线
4. D. 手臂用力绷直，以腰为轴，走立圆路线

19中国舞六级点翻身过程中，身体重心的正确移动方式是

1. A. 重心固定于双脚间
2. B. 重心随翻身侧移并保持垂直
3. C. 重心后仰交给脚跟
4. D. 重心前倾压向脚尖

20中国舞考级四级学习把下踢腿组合时，向前踢腿的动作要领是

1. A. 绷脚背、快踢快落、落地轻
2. B. 勾脚背、慢踢慢落、落地重
3. C. 绷脚背、慢踢快落、落地重
4. D. 勾脚背、快踢慢落、落地轻

21中国舞考级四级学员练习“平转”时连续出现头晕、方向偏移，教师最合理的处理是

1. A. 要求其留头甩头并缩小旋转半径
2. B. 让其闭眼完成以减轻视觉干扰
3. C. 加快旋转速度以缩短练习时间
4. D. 改为原地站立只练手臂动作

22中国舞考级四级中间小跳组合中，落地时正确的缓冲方式是

1. A. 前脚掌先落地，膝盖保持直，脚跟不落
2. B. 全脚掌同时落地，膝盖伸直，重心在前
3. C. 前脚掌先落地，膝盖弯屈缓冲，再过渡到全脚
4. D. 脚跟先落地，膝盖弯屈，重心后移

23中国舞考级四级中间搬前腿（朝天蹬方向）时，主力腿膝盖的正确做法是

1. A. 随动力腿上提而弯曲
2. B. 始终保持伸直并收紧
3. C. 略微弯曲以保平衡
4. D. 随节拍做弹性屈伸

24二级把下旁压腿时，脚踝应放置的位置是

1. A. 把杆横木上，脚踝外侧贴杆
2. B. 把杆横木上，脚背搭杆、脚踝悬空
3. C. 把杆立柱上，脚掌踩稳
4. D. 把杆底座上，脚跟卡住

25中国舞考级二级把上一位擦地时，动力腿擦出后脚跟应保持

1. A. 主动外旋并推地
2. B. 随惯性自然摆动
3. C. 略微内收贴地滑
4. D. 放松后拖不发力

26中国舞一级考级中，教师纠正学生“坐姿勾绷脚”时，最应优先强调的身体部位是

1. A. 脚趾主动发力蜷缩
2. B. 踝关节主动屈伸
3. C. 膝关节主动伸直
4. D. 髋关节主动外旋

27考级课中练习“把下搬前腿”时，学生搬腿后支撑腿膝盖弯曲，教师应提示

1. A. 支撑腿膝盖收紧上提
2. B. 支撑腿膝盖放松下沉
3. C. 搬腿手用力上拉
4. D. 上身向后仰倒

28中国舞考级九级“点翻”组合中，连续点翻时脚下步幅忽大忽小，最可能的原因是

1. A. 每一步重心推移与留头甩头节奏不统一
2. B. 手臂打开幅度小于肩宽
3. C. 脚下动作没有完全绷脚
4. D. 旋转时呼吸没有保持均匀

29七级考生练习“点翻身”时，教师指出其“翻身时头部没有留住”，正确的头部动作要领是

1. A. 头部随身体同时快速转动
2. B. 头部始终看向正前方不动
3. C. 头部先留向一侧再迅速甩回
4. D. 头部低垂看向地面方向

30中国舞考级五级学习小跳组合时，落地缓冲的正确做法是

1. A. 前脚掌先落地，经脚掌过渡到全脚，屈膝缓冲
2. B. 脚跟先落地，再过渡到全脚，直膝站稳
3. C. 全脚掌同时落地，膝盖保持绷直
4. D. 前脚掌落地后立即绷脚，膝盖锁死