社会艺术水平考级证书（舞蹈类） 练习卷

1中国舞考级中，学生做“前旁后腿”软开度训练时，正确的呼吸配合方式是

1. A. 下压时呼气、还原时吸气
2. B. 下压时吸气、还原时呼气
3. C. 全程憋气保持稳定
4. D. 下压时吸气、保持时呼气

2中国舞考级中，学生做“前桥”时，下列做法正确的有（多选）

1. A. 起跳前双脚同时蹬地
2. B. 空中保持并腿绷脚
3. C. 落地时单脚依次缓冲
4. D. 翻转时双手主动撑地推起
5. E. 落地后立即直立站稳

3中国舞考级中，学生在做“点翻”组合时出现重心不稳，教师可从以下哪些方面检查纠正（多选）

1. A. 留头甩头是否及时
2. B. 脚下步幅是否过大
3. C. 手臂是否收紧贴身
4. D. 呼吸是否屏气
5. E. 腰部是否过度后仰

4中国舞考级中，学生在做“前旁后腿”软开度训练时，教师突然施加外力压腿，学生感到腿部后侧剧烈刺痛并出现肌肉痉挛，此时学生应当采取的正确处置是

1. A. 继续坚持压腿让肌肉适应疼痛
2. B. 缓慢减小压力并停止该动作改为放松
3. C. 换另一条腿继续完成原定压腿时长
4. D. 自行加大力度压到疼痛消失为止

5舞蹈考级训练中，学生做“下旁腰”时，教师要求注意保护，下列做法正确的有（多选）

1. A. 先充分活动腰侧再进入动作
2. B. 在教师保护下逐步增加幅度
3. C. 下腰时保持呼吸自然不憋气
4. D. 为追求幅度快速用力下压
5. E. 下腰后立即起身跑动

6中国舞考级中，学生做“前旁后腿”软开度训练时，教师扶压腿的正确用力方式是

1. A. 持续均匀下压并保持呼吸配合
2. B. 快速弹压后立即松开
3. C. 压到疼痛点后突然加力
4. D. 边压边让学生自己用力对抗

7中国舞考级中，学生做“前旁后腿”软开度训练时，教师要求主力腿始终保持外开，其主要目的是什么？

1. A. 增大髋关节外旋幅度以保护膝关节
2. B. 让动力腿更容易抬高到180度
3. C. 使身体重心前移便于控制平衡
4. D. 让骨盆前倾以拉伸腹股沟韧带

8芭蕾舞考级中，学生做“皮鲁埃特”两圈时总是第二圈掉下来，教师应优先建议？

1. A. 起转时手臂打开更大以增加惯性
2. B. 旋转中盯住一点并快速留头甩头
3. C. 落半脚掌时提前放下脚跟
4. D. 旋转前把重心放在脚跟再推起

9中国舞考级中，学生练习“平转”时，留头甩头的正确做法是

1. A. 头始终跟随身体转动方向
2. B. 头始终看向正前方不动
3. C. 转动中头留住再快速甩回
4. D. 转完一圈后再转头看方向

10芭蕾舞考级中，学生做“pirouette”旋转时总是提前落踵导致圈数不足，教师应提醒其保持

1. A. 旋转中脚掌完全贴地
2. B. 旋转中保持半脚尖立踵
3. C. 旋转中脚跟快速落下
4. D. 旋转中支撑腿膝盖伸直锁住

11国际标准舞考级中，学生在跳探戈时，正确的握持姿势特点是

1. A. 双方身体接触更紧密，男士右手更靠下
2. B. 双方身体保持较大距离，男士右手靠上
3. C. 双方身体接触更紧密，男士右手靠上
4. D. 双方身体保持较大距离，男士右手靠下

12芭蕾舞考级八级中，学生做 grand jeté 时后腿高度不足，最需要加强的训练是

1. A. 主力腿的蹲伸爆发力
2. B. 动力腿的绷脚速度
3. C. 手臂的打开幅度
4. D. 头部的方向控制

13中国舞考级中，学生做“平转”连续旋转时，头部应保持的正确状态是

1. A. 头部随身体同步匀速转动
2. B. 头部始终看向正前方不动
3. C. 头部留头后快速甩回原位
4. D. 头部随节拍左右摆动以助平衡

14芭蕾舞考级中，学生在做“阿拉贝斯克”时躯干前倾过多，教师应强调

1. A. 动力腿抬得更高以平衡
2. B. 支撑腿膝盖微屈以缓冲
3. C. 后背收紧并保持躯干直立
4. D. 手臂向后伸展以拉回重心

15中国舞考级中，学生完成“大跳”落地时膝盖内扣、脚踝外翻，教师首先应强调的落地技术要点是？

1. A. 落地时膝盖对准脚尖方向并屈膝缓冲
2. B. 落地时膝盖尽量伸直以保持高度
3. C. 落地时双脚并拢以减少受力面积
4. D. 落地时先落脚跟再快速过渡到全脚

16芭蕾舞考级中，学生做「小踢腿」时动力腿高度超过45度且膝盖弯曲，教师应指出该动作的正确要求是

1. A. 高度约25度且膝盖伸直绷脚
2. B. 高度约45度且膝盖可自然弯曲
3. C. 高度约90度且膝盖伸直绷脚
4. D. 高度约45度且膝盖弯曲勾脚

17芭蕾舞考级中，把杆“Battement tendu”出腿时，脚尖离开地面的正确顺序是

1. A. 先抬脚跟再推脚尖
2. B. 先抬脚尖再抬脚跟
3. C. 脚跟脚尖同时离地
4. D. 先抬脚掌再抬脚跟

18中国舞考级中，学生做“下腰”练习时教师最应优先关注的是

1. A. 腰部下弯的幅度是否最大
2. B. 顶髋推肩的顺序是否正确
3. C. 头部是否后仰看地
4. D. 手臂是否伸直贴耳

19中国舞考级四级中间组合中，小跳落地时正确的缓冲方式是

1. A. 脚掌先落地，膝盖伸直，身体直立
2. B. 脚尖先落地，膝盖微屈，身体稍前倾
3. C. 全脚掌同时落地，膝盖微屈，身体直立
4. D. 脚跟先落地，膝盖微屈，身体稍后仰

20中国舞考级剧目中，学生完成“平转”时出现头晕、方向偏移，教师在考级训练中最应先检查的是

1. A. 留头甩头的视线定点是否到位
2. B. 手臂打开幅度是否足够大
3. C. 脚背绷得是否足够紧
4. D. 呼吸是否保持匀速平稳

21国际标准舞（拉丁舞）考级中，伦巴“库克拉恰”（Cucaracha）移动时，重心转换的正确做法是

1. A. 先移动肩膀再带动胯部
2. B. 先出脚到位再快速移重心
3. C. 脚到位与重心到位同步完成
4. D. 胯部先摆再让脚被动跟随

22中国舞考级中，学生做“前压腿”时膝盖弯曲无法贴地，教师最应先检查的环节是

1. A. 髋关节外旋是否充分
2. B. 压腿时是否先勾脚再前倾
3. C. 是否在热身后再进行压腿
4. D. 身体重心是否偏向支撑腿

23芭蕾舞考级中，学生做“阿桑布莱”时落地声音过重，教师指出可能的原因包括（多选）

1. A. 落地时脚背未依次缓冲
2. B. 落地时膝盖未及时屈曲
3. C. 落地时重心过于前倾
4. D. 落地时手臂位置过高
5. E. 落地时呼吸未配合

24中国舞考级中，学生在做“平转”时出现头晕且方向偏移，教师最合理的循序训练方法是

1. A. 先练留头甩头并减少圈数再逐步加圈
2. B. 先练闭眼旋转以增强平衡感
3. C. 先练快速旋转以克服头晕
4. D. 先练原地旋转不移动位置

25国际标准舞考级中，拉丁舞"恰恰恰"的"锁步"（Cha Cha Cha Lock）中，后脚超越前脚的正确位置是

1. A. 后脚脚尖紧贴前脚脚跟、双膝弯曲
2. B. 后脚脚掌平放于前脚外侧、双膝伸直
3. C. 后脚脚尖抵住前脚脚背、重心后坐
4. D. 后脚脚跟紧贴前脚脚尖、双膝外开

26芭蕾舞考级中，学生做“阿蒂迪德”时前腿高度不足，教师判断其最可能缺少哪项能力

1. A. 髋关节屈曲幅度与躯干稳定
2. B. 踝关节背屈幅度与足弓力量
3. C. 膝关节伸展速度与小腿爆发力
4. D. 肩关节柔韧与胸椎后伸

27某学生备考芭蕾舞六级，在完成“昂莱尔”连续旋转时出现眩晕并偏离方向，教师应首先检查的环节是

1. A. 旋转时是否始终保持留头甩头
2. B. 旋转时手臂是否打开过大
3. C. 旋转时是否穿足尖鞋
4. D. 旋转时是否闭眼完成

28芭蕾舞考级中，学生做“阿拉贝斯克”时后腿高度够但身体前倾，教师应提示的平衡要点是

1. A. 支撑腿垂直，骨盆稳定，后背向上延伸
2. B. 后腿再抬高以抵消前倾
3. C. 上身前倾以拉长后腿线条
4. D. 双臂向后打开以压住重心

29芭蕾舞考级中，做「巴特芒·弗拉佩」（battement frappé）时，动力腿正确的工作方式是

1. A. 脚背快速击打支撑腿脚踝后弹出
2. B. 脚背缓慢贴住支撑腿后抬起
3. C. 全脚掌拍击地面后抬起
4. D. 脚尖点地后直接抬起

30国际标准舞考级中，学生在跳探戈“常步”时膝盖过于松弛，教师应强调的探戈基本特征是

1. A. 膝盖相对稳定、重心下沉
2. B. 膝盖频繁屈伸弹动
3. C. 膝盖完全锁死不动
4. D. 膝盖随音乐左右摆动