滑雪社会体育指导员国家职业资格证书 练习卷

1双板初级学员在缓坡上练习犁式制动时，教练最应优先强调的身体动作是

1. A. 双板板尾向外推开、板尖靠拢，双膝内旋下压
2. B. 双板保持平行，重心前压到前脚掌
3. C. 双板板尖向外打开，重心后坐压板尾
4. D. 双板平行并拢，用雪杖点地辅助减速

2学员在练习横穿雪道时习惯直接斜穿主滑行线，指导员应指导其采用

1. A. 快速斜穿主滑行线并通过
2. B. 在雪道上方等待后横穿
3. C. 在雪道下方观察后横穿
4. D. 先停在下游边缘再横穿

3中级学员在中级道练习大弯时上体过度前倾、臀部后坐，最可能导致的直接后果是

1. A. 雪板前部压力过大、板尾抓雪不足
2. B. 雪板后部压力过大、板尖抓雪不足
3. C. 两板间距过窄、容易板尖交叉
4. D. 重心过低、无法完成立刃

4学员在雪道上与前方滑行者发生碰撞后双方均未受伤，指导员正确的处置顺序是

1. A. 先确认双方状态并移到雪道边缘再沟通
2. B. 先在原地争论责任再决定是否移动
3. C. 先检查自己学员的雪板再询问对方
4. D. 先拍照留证再引导双方离开雪道

5学员在练习时雪板脱落、固定器未按预期释放导致其摔倒，事后指导员应重点复核的参数是

1. A. 固定器前后释放值与学员体重、鞋长是否匹配
2. B. 雪板板底蜡层是否均匀与滑行速度是否过快
3. C. 雪鞋内衬是否干燥与袜子厚度是否合适
4. D. 雪杖长度是否达到学员腋下高度标准

6在雪场给零基础成人学员上第一节课时，正确的教学起点通常是

1. A. 先教犁式制动体会减速与停住
2. B. 先教平行转弯体会立刃换刃
3. C. 先教蹬冰滑行体会单脚发力
4. D. 先教雪杖点杖体会节奏配合

7学员在雪道上突然失去平衡即将摔倒，指导员在旁最合适的即时提示是

1. A. 收下颌抱头屈膝向侧倒
2. B. 向后坐倒用臀部着地
3. C. 伸手撑地缓冲冲击
4. D. 转身背对山坡倒下

8在雪场教学中，学员摔倒后指导员首先应做的处置是

1. A. 立即上前拉学员站起
2. B. 先确认学员有无受伤
3. C. 先帮学员拍掉身上积雪
4. D. 先让学员自行尝试站起

9在雪场教学时，学员突然说小腿前侧被雪鞋压得很痛但还能继续滑，指导员合理的下一步是

1. A. 让他继续滑并提醒他放松小腿
2. B. 立即帮他重新调整雪鞋鞋扣松紧
3. C. 让他脱掉雪鞋休息十分钟再穿回
4. D. 把雪杖交给他让他用杖支撑滑行

10在初级滑雪教学中，学员第一次穿双板站上缓坡，指导员指导其保持基本站姿时，下列要领正确的是

1. A. 双板板头略窄于板尾，膝盖微屈，重心落在全脚掌
2. B. 双板完全平行，膝盖绷直，重心落在脚跟
3. C. 双板板尾略窄于板头，上体前倾，重心落在脚尖
4. D. 双板平行略宽于肩，上体后仰，重心落在脚跟

11学员在练习时雪板脱落，指导员检查固定器后正确的处理是

1. A. 按学员体重和滑行水平重新调整脱离值再让学员试滑
2. B. 将脱离值调到最大，防止再次脱落
3. C. 让学员换一双更紧的雪鞋后直接继续
4. D. 把固定器调松一些，让雪板更容易脱落

12雪场教学时，学员说雪杖腕带勒手，教练正确的调整建议是

1. A. 手从腕带下方穿入、握住杖柄并让腕带贴手腕
2. B. 手从腕带上方穿入、只抓杖柄不套腕带
3. C. 把腕带绕在手指上再握杖柄
4. D. 把腕带放松到不接触手腕再握杖柄

13在雪场为儿童学员选择教学雪道时，除坡度平缓外还应优先考虑的条件是

1. A. 雪道尽头有足够长的平缓缓冲区
2. B. 雪道两侧有密集的防护网
3. C. 雪道上方有遮阳的缆车索道
4. D. 雪道起点靠近雪场餐饮区

14学员在中级道转弯时总是上半身先扭向转弯方向、雪板随后才转，针对这一错误最恰当的教学切入点是

1. A. 先练下肢带转、上身保持面向滚落线
2. B. 先练上身大幅反拧以带动雪板
3. C. 先练加大立刃角度来强行转弯
4. D. 先练加快点杖频率来引导转向

15指导员带学员乘坐拖牵上行时，学员突然松手向后滑，指导员首先应

1. A. 立即跳下拖牵跑道追赶学员
2. B. 大声提醒学员主动向雪道一侧倒下
3. C. 继续乘坐到坡顶后返回寻找学员
4. D. 伸手抓住学员雪杖将其拉回