1双板初级学员在缓坡上练习犁式制动时，教练最应优先强调的身体动作是
- A. 双板板尾向外推开、板尖靠拢，双膝内旋下压
- B. 双板保持平行，重心前压到前脚掌
- C. 双板板尖向外打开，重心后坐压板尾
- D. 双板平行并拢，用雪杖点地辅助减速
2滑雪社会体育指导员在雪场带初级班时，下列哪些做法符合安全教学要求（多选）
- A. 上雪前检查学员的雪鞋扣、固定器与头盔佩戴情况
- B. 根据学员水平选择坡度适宜的雪道并控制队伍间距
- C. 在雪道中间停下讲解动作，让学员围成一圈听讲
- D. 教学前了解当日雪况、天气与雪道开放情况
- E. 让学员自行乘坐缆车到山顶集合后再开始教学
3学员在练习横穿雪道时习惯直接斜穿主滑行线，指导员应指导其采用
- A. 快速斜穿主滑行线并通过
- B. 在雪道上方等待后横穿
- C. 在雪道下方观察后横穿
- D. 先停在下游边缘再横穿
4在雪场教学中发现学员手套被雪杖腕带缠住无法脱开，指导员应优先采取的措施是
- A. 让学员用力甩动手臂将雪杖甩脱
- B. 迅速帮学员解开腕带或剪断腕带解脱
- C. 让学员保持不动等待雪杖自然松脱
- D. 指导学员原地坐下再慢慢抽出雪杖
5中级学员在中级道练习大弯时上体过度前倾、臀部后坐，最可能导致的直接后果是
- A. 雪板前部压力过大、板尾抓雪不足
- B. 雪板后部压力过大、板尖抓雪不足
- C. 两板间距过窄、容易板尖交叉
- D. 重心过低、无法完成立刃
6在雪场初级教学区，学员第一次穿双板站立时反复向坡下溜动，指导员最应先采取的处置是
- A. 让学员把两板板尾横推成内八字增加阻力
- B. 让学员把重心前压到鞋舌上制动
- C. 让学员把双杖插进雪里撑住身体
- D. 让学员把两板平行并拢后向侧方横移
7学员在雪道上与前方滑行者发生碰撞后双方均未受伤，指导员正确的处置顺序是
- A. 先确认双方状态并移到雪道边缘再沟通
- B. 先在原地争论责任再决定是否移动
- C. 先检查自己学员的雪板再询问对方
- D. 先拍照留证再引导双方离开雪道
8教学中发现学员犁式转弯时上身过度向转弯内侧倾斜，正确的纠正方向是
- A. 保持上体基本正直，通过下肢立刃和重心移动完成转弯
- B. 进一步加大向内侧倾斜幅度，用上体带动雪板转向
- C. 改为向转弯外侧倾斜，用反向动作抵消内侧倾斜
- D. 保持上体不动，仅靠双臂摆动引导转弯方向
9学员在练习时雪板脱落、固定器未按预期释放导致其摔倒，事后指导员应重点复核的参数是
- A. 固定器前后释放值与学员体重、鞋长是否匹配
- B. 雪板板底蜡层是否均匀与滑行速度是否过快
- C. 雪鞋内衬是否干燥与袜子厚度是否合适
- D. 雪杖长度是否达到学员腋下高度标准
10在雪场教学时突然遇到能见度骤降的降雪天气，带初级学员的正确处置是
- A. 降低重心加速滑到山脚
- B. 就近靠边停下并集合学员
- C. 继续按原路线完成教学
- D. 让学员各自找路下山
11在雪场给零基础成人学员上第一节课时，正确的教学起点通常是
- A. 先教犁式制动体会减速与停住
- B. 先教平行转弯体会立刃换刃
- C. 先教蹬冰滑行体会单脚发力
- D. 先教雪杖点杖体会节奏配合
12学员在中级道遇到前方突然有人摔倒，指导员示范的正确处置是
- A. 控制速度从摔倒者上方一侧绕行通过
- B. 急转横滑停在摔倒者正上方等待
- C. 直接冲过摔倒者身旁并大声提醒
- D. 向坡下加速拉开距离再回头观察
13学员在雪道上突然失去平衡即将摔倒，指导员在旁最合适的即时提示是
- A. 收下颌抱头屈膝向侧倒
- B. 向后坐倒用臀部着地
- C. 伸手撑地缓冲冲击
- D. 转身背对山坡倒下
14初级学员在缓坡直滑降时雪板突然交叉摔倒，指导员复盘时应重点检查的环节是
- A. 两板尖是否保持等距
- B. 重心是否压在板尾
- C. 雪杖是否拖在身后
- D. 上身是否过度前倾
15在雪场教学中，学员摔倒后指导员首先应做的处置是
- A. 立即上前拉学员站起
- B. 先确认学员有无受伤
- C. 先帮学员拍掉身上积雪
- D. 先让学员自行尝试站起
16初级班教学时发现一名学员的雪鞋扣得过紧、脚背发麻，指导员应建议
- A. 重新调整扣具至贴合但不压迫
- B. 脱掉雪鞋休息十分钟再穿回
- C. 在鞋内垫厚袜缓解压迫感
- D. 换成大一号的公用雪鞋继续
17在雪场教学时，学员突然说小腿前侧被雪鞋压得很痛但还能继续滑，指导员合理的下一步是
- A. 让他继续滑并提醒他放松小腿
- B. 立即帮他重新调整雪鞋鞋扣松紧
- C. 让他脱掉雪鞋休息十分钟再穿回
- D. 把雪杖交给他让他用杖支撑滑行
18初学者在缓坡上练习犁式制动时，教练应强调的正确发力方式是
- A. 双膝内扣，用雪板内刃刮雪
- B. 双膝外展，用雪板外刃刮雪
- C. 双膝伸直，用板尾推开雪面
- D. 双膝并拢，用雪板底平推雪
19在初级滑雪教学中，学员第一次穿双板站上缓坡，指导员指导其保持基本站姿时，下列要领正确的是
- A. 双板板头略窄于板尾，膝盖微屈，重心落在全脚掌
- B. 双板完全平行，膝盖绷直，重心落在脚跟
- C. 双板板尾略窄于板头，上体前倾，重心落在脚尖
- D. 双板平行略宽于肩，上体后仰，重心落在脚跟
20学员在雪场租赁雪具时，指导员检查发现雪鞋过紧导致脚趾发麻，正确处理是
- A. 建议学员更换合适尺码或调整鞋扣松紧后再上雪
- B. 让学员继续使用，滑行后脚部会自然适应
- C. 在鞋内塞入纸巾填充空隙以缓解压迫
- D. 让学员脱掉袜子穿鞋以减少挤脚
21学员在练习时雪板脱落，指导员检查固定器后正确的处理是
- A. 按学员体重和滑行水平重新调整脱离值再让学员试滑
- B. 将脱离值调到最大，防止再次脱落
- C. 让学员换一双更紧的雪鞋后直接继续
- D. 把固定器调松一些，让雪板更容易脱落
22指导员为学员选择雪板长度时，对初学者的正确建议是
- A. 选择约到下巴至鼻尖之间的较短雪板便于控制
- B. 选择比身高长出十厘米的雪板更稳
- C. 选择与身高完全相同长度的雪板
- D. 选择只到胸口的极短雪板更灵活
23雪场教学时，学员说雪杖腕带勒手，教练正确的调整建议是
- A. 手从腕带下方穿入、握住杖柄并让腕带贴手腕
- B. 手从腕带上方穿入、只抓杖柄不套腕带
- C. 把腕带绕在手指上再握杖柄
- D. 把腕带放松到不接触手腕再握杖柄
24教练在雪道上发现学员滑雪时上体后仰、板尖上翘，最应纠正的是
- A. 重心位置过于靠后需前移到脚掌
- B. 雪板板刃角度不够需加大立刃
- C. 雪杖点杖时机过早需延后
- D. 转弯半径过小需加大回转半径
25在雪场为儿童学员选择教学雪道时，除坡度平缓外还应优先考虑的条件是
- A. 雪道尽头有足够长的平缓缓冲区
- B. 雪道两侧有密集的防护网
- C. 雪道上方有遮阳的缆车索道
- D. 雪道起点靠近雪场餐饮区
26学员在雪道上被后方滑雪者撞到，教练现场处置流程中正确的顺序是。
- A. 先确认伤情与现场安全再联系雪场救护
- B. 先与对方理论责任再查看学员伤情
- C. 先扶学员站起活动四肢再判断是否受伤
- D. 先拍照留证再让学员自行走回雪具大厅
27学员在中级道转弯时总是上半身先扭向转弯方向、雪板随后才转，针对这一错误最恰当的教学切入点是
- A. 先练下肢带转、上身保持面向滚落线
- B. 先练上身大幅反拧以带动雪板
- C. 先练加大立刃角度来强行转弯
- D. 先练加快点杖频率来引导转向
28学员在中级道连续转弯后出现小腿前侧压迫痛，最可能的原因是
- A. 长期后坐导致靴筒前侧持续压迫胫骨
- B. 靴子过紧导致脚背血液循环受阻
- C. 立刃过强导致膝盖内侧韧带牵拉
- D. 雪杖过长导致手腕反复受力
29指导员带学员乘坐拖牵上行时，学员突然松手向后滑，指导员首先应
- A. 立即跳下拖牵跑道追赶学员
- B. 大声提醒学员主动向雪道一侧倒下
- C. 继续乘坐到坡顶后返回寻找学员
- D. 伸手抓住学员雪杖将其拉回
30雪场教学前检查学员雪具时，发现雪板固定器脱离值明显高于学员体重对应推荐值，正确做法是
- A. 让学员先试滑、感觉不适再调整
- B. 按推荐值调低固定器脱离值后再开始教学
- C. 保持原值但提醒学员避免摔倒
- D. 用雪杖敲击固定器使其松动后使用
