1双板初级学员在缓坡上练习犁式制动时,教练最应优先强调的身体动作是
- A. 双板板尾向外推开、板尖靠拢,双膝内旋下压
- B. 双板保持平行,重心前压到前脚掌
- C. 双板板尖向外打开,重心后坐压板尾
- D. 双板平行并拢,用雪杖点地辅助减速
2学员在练习横穿雪道时习惯直接斜穿主滑行线,指导员应指导其采用
- A. 快速斜穿主滑行线并通过
- B. 在雪道上方等待后横穿
- C. 在雪道下方观察后横穿
- D. 先停在下游边缘再横穿
3中级学员在中级道练习大弯时上体过度前倾、臀部后坐,最可能导致的直接后果是
- A. 雪板前部压力过大、板尾抓雪不足
- B. 雪板后部压力过大、板尖抓雪不足
- C. 两板间距过窄、容易板尖交叉
- D. 重心过低、无法完成立刃
4学员在雪道上与前方滑行者发生碰撞后双方均未受伤,指导员正确的处置顺序是
- A. 先确认双方状态并移到雪道边缘再沟通
- B. 先在原地争论责任再决定是否移动
- C. 先检查自己学员的雪板再询问对方
- D. 先拍照留证再引导双方离开雪道
5学员在练习时雪板脱落、固定器未按预期释放导致其摔倒,事后指导员应重点复核的参数是
- A. 固定器前后释放值与学员体重、鞋长是否匹配
- B. 雪板板底蜡层是否均匀与滑行速度是否过快
- C. 雪鞋内衬是否干燥与袜子厚度是否合适
- D. 雪杖长度是否达到学员腋下高度标准
6在雪场给零基础成人学员上第一节课时,正确的教学起点通常是
- A. 先教犁式制动体会减速与停住
- B. 先教平行转弯体会立刃换刃
- C. 先教蹬冰滑行体会单脚发力
- D. 先教雪杖点杖体会节奏配合
7学员在雪道上突然失去平衡即将摔倒,指导员在旁最合适的即时提示是
- A. 收下颌抱头屈膝向侧倒
- B. 向后坐倒用臀部着地
- C. 伸手撑地缓冲冲击
- D. 转身背对山坡倒下
8在雪场教学中,学员摔倒后指导员首先应做的处置是
- A. 立即上前拉学员站起
- B. 先确认学员有无受伤
- C. 先帮学员拍掉身上积雪
- D. 先让学员自行尝试站起
9在雪场教学时,学员突然说小腿前侧被雪鞋压得很痛但还能继续滑,指导员合理的下一步是
- A. 让他继续滑并提醒他放松小腿
- B. 立即帮他重新调整雪鞋鞋扣松紧
- C. 让他脱掉雪鞋休息十分钟再穿回
- D. 把雪杖交给他让他用杖支撑滑行
10在初级滑雪教学中,学员第一次穿双板站上缓坡,指导员指导其保持基本站姿时,下列要领正确的是
- A. 双板板头略窄于板尾,膝盖微屈,重心落在全脚掌
- B. 双板完全平行,膝盖绷直,重心落在脚跟
- C. 双板板尾略窄于板头,上体前倾,重心落在脚尖
- D. 双板平行略宽于肩,上体后仰,重心落在脚跟
11学员在练习时雪板脱落,指导员检查固定器后正确的处理是
- A. 按学员体重和滑行水平重新调整脱离值再让学员试滑
- B. 将脱离值调到最大,防止再次脱落
- C. 让学员换一双更紧的雪鞋后直接继续
- D. 把固定器调松一些,让雪板更容易脱落
12雪场教学时,学员说雪杖腕带勒手,教练正确的调整建议是
- A. 手从腕带下方穿入、握住杖柄并让腕带贴手腕
- B. 手从腕带上方穿入、只抓杖柄不套腕带
- C. 把腕带绕在手指上再握杖柄
- D. 把腕带放松到不接触手腕再握杖柄
13在雪场为儿童学员选择教学雪道时,除坡度平缓外还应优先考虑的条件是
- A. 雪道尽头有足够长的平缓缓冲区
- B. 雪道两侧有密集的防护网
- C. 雪道上方有遮阳的缆车索道
- D. 雪道起点靠近雪场餐饮区
14学员在中级道转弯时总是上半身先扭向转弯方向、雪板随后才转,针对这一错误最恰当的教学切入点是
- A. 先练下肢带转、上身保持面向滚落线
- B. 先练上身大幅反拧以带动雪板
- C. 先练加大立刃角度来强行转弯
- D. 先练加快点杖频率来引导转向
15指导员带学员乘坐拖牵上行时,学员突然松手向后滑,指导员首先应
- A. 立即跳下拖牵跑道追赶学员
- B. 大声提醒学员主动向雪道一侧倒下
- C. 继续乘坐到坡顶后返回寻找学员
- D. 伸手抓住学员雪杖将其拉回