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产后康复师 练习卷

初级 / 中级　|　15 题　|　姓名：__________　得分：______

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1通常所说的产褥期，一般指胎盘娩出后约多长时间？

  1. A. 24小时
  2. B. 1周
  3. C. 6周
  4. D. 1年

2排便时把双脚放在稳固的小脚凳上，主要目的是什么？

  1. A. 替代所有便秘诊治
  2. B. 必须越高越好
  3. C. 改善排便姿势，减少不必要用力
  4. D. 让血压必定降为零

3仰卧屈膝足踩床面后轻抬骨盆的桥式练习，主要涉及哪类动作？

  1. A. 髋关节内收动作
  2. B. 髋关节伸展动作
  3. C. 髋关节屈曲动作
  4. D. 髋关节外展动作

4产妇同次练习中重量不变，但连续组数后动作质量下降，最先调整哪个变量更合适？

  1. A. 增加动作完成速度
  2. B. 增加组间休息时间
  3. C. 增加每组重复次数
  4. D. 增加关节活动幅度

5产妇阴道压力仪测值升高但同步观察到明显向下鼓出，对结果应怎样解释？

  1. A. 只保留最高值即可判断疗效
  2. B. 压力可受腹压影响需核对动作
  3. C. 压力升高必定代表肌力提高
  4. D. 鼓出增加必定代表训练精准

6产褥期子宫复旧的时间通常为多少天？

  1. A. 14天
  2. B. 21天
  3. C. 28天
  4. D. 42天

7产后首次盆底肌锻炼应在几周后开始？

  1. A. 1周
  2. B. 2周
  3. C. 3周
  4. D. 4周

8产后抑郁筛查爱丁堡量表需转介的临界分是？

  1. A. 9分
  2. B. 12分
  3. C. 15分
  4. D. 18分

9处理产后尿潴留时错误的措施是

  1. A. 温水冲洗会阴部刺激排尿
  2. B. 肌注新斯的明0.5mg
  3. C. 立即插入导尿管引流
  4. D. 鼓励产妇多饮用热饮

10哪项指标提示需转介处理产后尿潴留

  1. A. 排尿后膀胱残余尿量80ml
  2. B. 排尿间隔超过6小时
  3. C. 排尿时耻骨上区疼痛
  4. D. 产后12小时未自主排尿

11产后第3天，产妇主诉乳房胀痛伴体温37.8℃，查体见双侧乳房弥漫性肿胀、皮肤发红、无明确局限性硬块，此时最恰当的康复处理是

  1. A. 立即停止哺乳并转介乳腺外科
  2. B. 增加哺乳频次并哺乳后冷敷
  3. C. 热敷后用力按摩硬块区域
  4. D. 限制液体摄入以减轻肿胀

12产妇产后第3天，主诉情绪低落、易流泪，但能照顾婴儿且无自伤念头，康复师判断最可能的是

  1. A. 产后抑郁需立即转介精神科
  2. B. 产后情绪低落需支持与随访
  3. C. 产后精神病需紧急干预
  4. D. 产后焦虑障碍需药物治疗

13产后康复评估中，产妇主诉站立时下腹坠胀感明显，妇科检查提示子宫颈已达处女膜缘，该表现对应的盆底器官脱垂类型是

  1. A. 子宫脱垂Ⅰ度
  2. B. 子宫脱垂Ⅱ度
  3. C. 子宫脱垂Ⅲ度
  4. D. 子宫脱垂Ⅳ度

14产妇产后第2周，康复师发现其主诉站立时下腹坠胀、阴道口有物脱出感，平卧后减轻，此时最恰当的处置是

  1. A. 继续加强盆底肌训练
  2. B. 建议转介妇科评估
  3. C. 指导其长期卧床休息
  4. D. 增加腹压训练以增强肌力

15康复师指导产妇进行凯格尔训练时，正确的收缩要点是

  1. A. 收缩腹部并屏住呼吸
  2. B. 收缩臀部并夹紧双腿
  3. C. 收缩盆底并保持正常呼吸
  4. D. 收缩大腿并向上提肛

参考答案

  1. C　知识点：产褥期通常约6周，是生殖器官等逐步恢复的阶段，但不代表所有功能到6周都完全恢复。A、B时间过短；D不属于通常的产…
  2. C　知识点：适度抬高膝部可帮助获得较舒适的排便姿势。选项辨析：A错误，持续便秘仍需评估；B错误，过高不稳可能造成不适或跌落；…
  3. B　AI 生成、仅供复习参考。知识点：桥式动作分析。A项错误：不是主要进行两腿合拢。B项正确：桥式抬骨盆以髋伸展为主要动作。…
  4. B　AI 生成、仅供复习参考。知识点：疲劳与恢复变量。A项错误：加速可能加重失控。B项正确：延长恢复有利保持质量。C项错误：…
  5. B　AI 生成、仅供复习参考。知识点：压力测量的混杂。A项错误：最高值会忽视技术问题。B项正确：压力不是纯肌力指标需专业判断…
  6. C　知识点是子宫复旧时间。正确项是28天，这是产后子宫恢复到非孕状态的平均时间。14天错误，此时子宫尚未完全复旧；21天错误…
  7. D　知识点：盆底肌锻炼时机。产后4周开始盆底肌锻炼，1周、2周、3周均为过早开始时段。
  8. B　知识点为心理评估工具。正确项12分提示中高风险；9分为筛查起点；15分以上属高度危险。
  9. C　导尿管应最后考虑；温水刺激反射排尿；新斯的明促进膀胱收缩；热饮增加尿量
  10. D　知识点:尿潴留识别。正确:12小时未排尿需干预。错误:80ml属正常(<100ml)、6小时间隔在产后常见、疼痛可能为会…
  11. B　知识点为生理性乳胀的识别与处理。产后3-5天出现的弥漫性乳胀伴低热多为生理性乳胀，正确处理是增加有效哺乳频次、哺乳后冷敷…
  12. B　知识点为产后情绪低落与产后抑郁鉴别。产后3天短暂情绪低落、功能保留符合产后情绪低落，故正确；产后抑郁多持续两周以上且功能…
  13. B　知识点为子宫脱垂的分度。宫颈已达处女膜缘但未脱出阴道口，属Ⅱ度。Ⅰ度宫颈未达处女膜缘；Ⅲ度宫颈及部分宫体脱出阴道口；Ⅳ度…
  14. B　知识点为盆底器官脱垂的识别与转介。站立坠胀、有物脱出、平卧减轻高度提示盆腔器官脱垂，应转介专科评估，正确。继续训练可能加…
  15. C　知识点为盆底肌训练的正确方法。凯格尔训练应仅收缩盆底肌，保持腹部、臀部、大腿放松并正常呼吸。收缩腹部屏气会增高腹压；收缩…