题小海 QuizSea维度元拓出品
中文EN

产后康复师 练习卷

初级 / 中级　|　30 题　|　姓名：__________　得分：______

返回题库 隐藏答案 15 题30 题50 题100 题

1通常所说的产褥期，一般指胎盘娩出后约多长时间？

  1. A. 24小时
  2. B. 1周
  3. C. 6周
  4. D. 1年

2产后从床上起身时，怎样减少直接仰卧猛坐起带来的腹部负担？

  1. A. 先侧身，再用手臂支撑坐起
  2. B. 憋气猛做仰卧起坐
  3. C. 让他人只拉头部
  4. D. 完全不借助上肢猛起

3排便时把双脚放在稳固的小脚凳上，主要目的是什么？

  1. A. 替代所有便秘诊治
  2. B. 必须越高越好
  3. C. 改善排便姿势，减少不必要用力
  4. D. 让血压必定降为零

4腹横肌的纤维走向主要是哪一种？

  1. A. 纵向连接胸骨耻骨
  2. B. 斜向连接下肋腹白线
  3. C. 纵向连接腰椎股骨
  4. D. 横向环绕腹壁

5仰卧屈膝足踩床面后轻抬骨盆的桥式练习，主要涉及哪类动作？

  1. A. 髋关节内收动作
  2. B. 髋关节伸展动作
  3. C. 髋关节屈曲动作
  4. D. 髋关节外展动作

6同一产妇复测体重，为减少测量条件误差宜怎样安排？

  1. A. 不同秤且相近日常时段
  2. B. 同一秤且轮换穿鞋测量
  3. C. 不同秤且轮换穿鞋测量
  4. D. 同一秤且相近日常时段

7产妇同次练习中重量不变，但连续组数后动作质量下降，最先调整哪个变量更合适？

  1. A. 增加动作完成速度
  2. B. 增加组间休息时间
  3. C. 增加每组重复次数
  4. D. 增加关节活动幅度

8已获准做静态平衡练习的产妇睁眼表现稳定，拟降低视觉依赖时最合适的下一步是什么？

  1. A. 在扶手旁同时闭眼踮脚
  2. B. 在软垫上同时闭眼站立
  3. C. 在疲劳后增加闭眼时间
  4. D. 有保护下短时减少视觉输入

9产妇阴道压力仪测值升高但同步观察到明显向下鼓出，对结果应怎样解释？

  1. A. 只保留最高值即可判断疗效
  2. B. 压力可受腹压影响需核对动作
  3. C. 压力升高必定代表肌力提高
  4. D. 鼓出增加必定代表训练精准

10产妇听到不存在的声音并坚信有人要伤害婴儿，家属认为只是缺觉，康复师应怎样处理？

  1. A. 安排独处睡眠后再回访
  2. B. 安排母婴独处减少打扰
  3. C. 安排放松训练观察一周
  4. D. 协助紧急精神医疗评估

11产褥期子宫复旧的时间通常为多少天？

  1. A. 14天
  2. B. 21天
  3. C. 28天
  4. D. 42天

12产后首次腹部按摩应在多少天后进行？

  1. A. 1天
  2. B. 3天
  3. C. 7天
  4. D. 14天

13产后首次盆底肌锻炼应在几周后开始？

  1. A. 1周
  2. B. 2周
  3. C. 3周
  4. D. 4周

14产后抑郁量表(EPDS)筛查阳性的临界分值是

  1. A. 7分
  2. B. 10分
  3. C. 13分
  4. D. 15分

15产后抑郁筛查爱丁堡量表需转介的临界分是？

  1. A. 9分
  2. B. 12分
  3. C. 15分
  4. D. 18分

16产妇主诉咳嗽时不自主漏尿，应优先考虑

  1. A. 压力性尿失禁
  2. B. 急迫性尿失禁
  3. C. 充盈性尿失禁
  4. D. 混合性尿失禁

17处理产后尿潴留时错误的措施是

  1. A. 温水冲洗会阴部刺激排尿
  2. B. 肌注新斯的明0.5mg
  3. C. 立即插入导尿管引流
  4. D. 鼓励产妇多饮用热饮

18产后会阴水肿的首选物理处理方法是

  1. A. 热水坐浴
  2. B. 红外线照射
  3. C. 冰袋间歇冷敷
  4. D. 低频电刺激

19哪项指标提示需转介处理产后尿潴留

  1. A. 排尿后膀胱残余尿量80ml
  2. B. 排尿间隔超过6小时
  3. C. 排尿时耻骨上区疼痛
  4. D. 产后12小时未自主排尿

20产妇因耻骨联合疼痛无法翻身时应建议

  1. A. 使用骨盆带固定
  2. B. 立即MRI检查
  3. C. 卧床制动2周
  4. D. 局部注射镇痛药

21产后第3天，产妇主诉乳房胀痛伴体温37.8℃，查体见双侧乳房弥漫性肿胀、皮肤发红、无明确局限性硬块，此时最恰当的康复处理是

  1. A. 立即停止哺乳并转介乳腺外科
  2. B. 增加哺乳频次并哺乳后冷敷
  3. C. 热敷后用力按摩硬块区域
  4. D. 限制液体摄入以减轻肿胀

22产后康复师在指导产妇进行渐进活动时，下列情形中应立即停止活动并转介医疗处理的有（多选）

  1. A. 活动中出现头晕、视物模糊
  2. B. 活动后恶露量明显增多呈鲜红色
  3. C. 活动后轻度疲劳经休息缓解
  4. D. 活动中心率较静息增加20次每分
  5. E. 活动后切口处出现明显疼痛加重

23产妇产后第3天，主诉情绪低落、易流泪，但能照顾婴儿且无自伤念头，康复师判断最可能的是

  1. A. 产后抑郁需立即转介精神科
  2. B. 产后情绪低落需支持与随访
  3. C. 产后精神病需紧急干预
  4. D. 产后焦虑障碍需药物治疗

24产妇产后第5天，主诉情绪低落、对婴儿照护缺乏信心并伴有入睡困难，筛查提示可能存在产后抑郁，康复师恰当的做法是

  1. A. 建议其自行调整心态并继续观察
  2. B. 转介至精神心理专业机构评估
  3. C. 安排更多康复训练以分散注意力
  4. D. 告知属于正常情绪波动无需处理

25产后康复评估中，产妇主诉站立时下腹坠胀感明显，妇科检查提示子宫颈已达处女膜缘，该表现对应的盆底器官脱垂类型是

  1. A. 子宫脱垂Ⅰ度
  2. B. 子宫脱垂Ⅱ度
  3. C. 子宫脱垂Ⅲ度
  4. D. 子宫脱垂Ⅳ度

26产后康复中指导产妇进行凯格尔训练时，正确的收缩感觉是

  1. A. 阴道与肛门周围向上向内收紧
  2. B. 腹部与臀部同时用力收紧
  3. C. 大腿内侧夹紧并屏气
  4. D. 下腹部向下用力推压

27产妇产后第2周，康复师发现其主诉站立时下腹坠胀、阴道口有物脱出感，平卧后减轻，此时最恰当的处置是

  1. A. 继续加强盆底肌训练
  2. B. 建议转介妇科评估
  3. C. 指导其长期卧床休息
  4. D. 增加腹压训练以增强肌力

28哺乳时产妇主诉乳头皲裂疼痛，评估发现婴儿仅含住乳头未含乳晕，正确的指导是

  1. A. 哺乳前用肥皂清洗乳头
  2. B. 调整含接姿势使婴儿含住乳晕
  3. C. 哺乳后涂抹酒精消毒乳头
  4. D. 缩短单次哺乳时间至3分钟

29康复师指导产妇进行凯格尔训练时，正确的收缩要点是

  1. A. 收缩腹部并屏住呼吸
  2. B. 收缩臀部并夹紧双腿
  3. C. 收缩盆底并保持正常呼吸
  4. D. 收缩大腿并向上提肛

30关于产后渐进活动的安排，剖宫产术后第2天产妇生命体征平稳、无头晕，最恰当的活动建议是

  1. A. 床上踝泵运动并尝试床边坐起
  2. B. 立即进行卷腹训练强化核心
  3. C. 直接开始快走30分钟
  4. D. 卧床休息至术后1周再活动

参考答案

  1. C　知识点：产褥期通常约6周，是生殖器官等逐步恢复的阶段，但不代表所有功能到6周都完全恢复。A、B时间过短；D不属于通常的产…
  2. A　知识点：侧身后用上肢支撑起身可减轻直接卷腹起身的负荷。选项辨析：A正确，侧身后用上肢支撑起身可减轻直接卷腹起身的负荷；B…
  3. C　知识点：适度抬高膝部可帮助获得较舒适的排便姿势。选项辨析：A错误，持续便秘仍需评估；B错误，过高不稳可能造成不适或跌落；…
  4. D　AI 生成、仅供复习参考。知识点：腹横肌解剖。A项错误：这是腹直肌的大体方向。B项错误：斜向走行更符合腹斜肌相关结构。C…
  5. B　AI 生成、仅供复习参考。知识点：桥式动作分析。A项错误：不是主要进行两腿合拢。B项正确：桥式抬骨盆以髋伸展为主要动作。…
  6. D　AI 生成、仅供复习参考。知识点：测量一致性。A项错误：仪器差异产生误差。B项错误：穿鞋差异影响数值。C项错误：同时改变…
  7. B　AI 生成、仅供复习参考。知识点：疲劳与恢复变量。A项错误：加速可能加重失控。B项正确：延长恢复有利保持质量。C项错误：…
  8. D　AI 生成、仅供复习参考。知识点：平衡感觉输入。A项错误：叠加踮脚使任务更难。B项错误：软垫及闭眼同时改变两类信息。C项…
  9. B　AI 生成、仅供复习参考。知识点：压力测量的混杂。A项错误：最高值会忽视技术问题。B项正确：压力不是纯肌力指标需专业判断…
  10. D　AI 生成、仅供复习参考。知识点：产后精神病性症状。A项错误：独处可能不安全。B项错误：母婴独处有潜在风险。C项错误：不…
  11. C　知识点是子宫复旧时间。正确项是28天，这是产后子宫恢复到非孕状态的平均时间。14天错误，此时子宫尚未完全复旧；21天错误…
  12. C　知识点是产后腹部按摩时间。正确项是7天，这是促进子宫收缩的合理时间。1天错误，可能增加疼痛感；3天错误，伤口尚未完全愈合…
  13. D　知识点：盆底肌锻炼时机。产后4周开始盆底肌锻炼，1周、2周、3周均为过早开始时段。
  14. C　EPDS≥13分需转介心理科。7分为正常上限；10分提示可疑抑郁；15分属重度但非筛查临界值。
  15. B　知识点为心理评估工具。正确项12分提示中高风险；9分为筛查起点；15分以上属高度危险。
  16. A　知识点：尿失禁分类。正确项：腹压增加漏尿是典型表现；错误项：其他类型伴随不同症状
  17. C　导尿管应最后考虑；温水刺激反射排尿；新斯的明促进膀胱收缩；热饮增加尿量
  18. C　冰袋冷敷可减轻肿胀疼痛；热水坐浴需24小时后，红外线可能加重充血，电刺激需水肿消退后使用
  19. D　知识点:尿潴留识别。正确:12小时未排尿需干预。错误:80ml属正常(<100ml)、6小时间隔在产后常见、疼痛可能为会…
  20. A　知识点:耻骨分离处理。正确:骨盆带缓解症状。错误:影像学非首选、制动加重僵硬、注射需专科评估
  21. B　知识点为生理性乳胀的识别与处理。产后3-5天出现的弥漫性乳胀伴低热多为生理性乳胀，正确处理是增加有效哺乳频次、哺乳后冷敷…
  22. A、B、E　知识点为产后渐进活动的停止指征。头晕视物模糊提示脑供血不足；恶露明显增多呈鲜红色提示出血；切口疼痛明显加重提示切口异常，…
  23. B　知识点为产后情绪低落与产后抑郁鉴别。产后3天短暂情绪低落、功能保留符合产后情绪低落，故正确；产后抑郁多持续两周以上且功能…
  24. B　知识点为产后抑郁的识别与转介。情绪低落伴入睡困难及照护信心下降提示需专业评估，正确项为转介精神心理机构。自行调整与继续观…
  25. B　知识点为子宫脱垂的分度。宫颈已达处女膜缘但未脱出阴道口，属Ⅱ度。Ⅰ度宫颈未达处女膜缘；Ⅲ度宫颈及部分宫体脱出阴道口；Ⅳ度…
  26. A　知识点为凯格尔训练的正确发力。正确为阴道肛门周围向上向内收缩；腹部臀部代偿、大腿夹紧屏气、下腹向下用力均为常见错误代偿模…
  27. B　知识点为盆底器官脱垂的识别与转介。站立坠胀、有物脱出、平卧减轻高度提示盆腔器官脱垂，应转介专科评估，正确。继续训练可能加…
  28. B　知识点为乳头皲裂与含接姿势的关系。乳头皲裂多因含接过浅，应调整姿势让婴儿含住乳晕。肥皂清洗破坏皮肤屏障；酒精刺激加重皲裂…
  29. C　知识点为盆底肌训练的正确方法。凯格尔训练应仅收缩盆底肌，保持腹部、臀部、大腿放松并正常呼吸。收缩腹部屏气会增高腹压；收缩…
  30. A　知识点为剖宫产术后渐进活动原则。术后早期应从踝泵、翻身、床边坐起逐步过渡，预防血栓并促进恢复。卷腹和快走会增加腹压、影响…