羽毛球社会体育指导员国家职业资格证书 练习卷

1在羽毛球正手发高远球教学中，要求学员击球瞬间的拍面朝向应是

1. A. 拍面稍后仰并向前上方送出
2. B. 拍面垂直地面并向前平推
3. C. 拍面前倾并向下切击球托
4. D. 拍面稍前倾并向前上方送出

2教初学者握拍时，正手握拍法中拇指应放置的位置是

1. A. 拇指伸直贴在拍柄宽面正中
2. B. 拇指自然弯曲贴在拍柄窄面一侧
3. C. 拇指与食指并拢捏住拍柄顶端
4. D. 拇指压在拍柄宽面并紧靠食指

3在组织多人羽毛球教学时，为兼顾练习密度与安全，合理的分组轮换方式是

1. A. 每组一块场地连续练习直至下课
2. B. 按水平分层后固定搭档不再轮换
3. C. 场地内多组同时练习不加轮换
4. D. 分组轮换上场并控制每组练习时长

4学员在练习反手高远球时，正确的击球发力顺序是

1. A. 先转肩再带动前臂最后手腕闪动
2. B. 先手腕闪动再前臂最后转肩
3. C. 先前臂再手腕最后转肩
4. D. 先转肩再手腕最后前臂

5学员正手高远球击球时肘关节明显下沉、击球点偏低，教练最应优先纠正的环节是？

1. A. 引拍时抬肘让肘高于肩，在头顶前上方击球
2. B. 握拍由正手握拍改为反手握拍发力
3. C. 站位由侧身后退改为正面对网后退
4. D. 击球时手腕由伸腕改为屈腕收拍

6在羽毛球单打比赛中，发球方发球时击球点高于腰部，裁判应判？

1. A. 发球违例，判重发球
2. B. 发球违例，判发球方失分
3. C. 合法发球，继续比赛
4. D. 警告发球方，本次不判

7学员在进行正手网前搓球练习时，球经常搓得过高被对方扑杀，最应调整的技术细节是？

1. A. 触球时拍面稍向下，摩擦球托底部
2. B. 触球时拍面稍向上，向前上方推送
3. C. 触球时加大手臂挥摆幅度
4. D. 触球时握拍由正手改为反手握拍

8学员在学习正手放网前球时，触球瞬间应采用的发力方式是？

1. A. 手指手腕轻微发力，轻切球托底部
2. B. 大臂带动手腕，向前上方发力推送
3. C. 前臂快速内旋，向前下方发力切送
4. D. 肩部发力，向前平推球托

9教初学者正手握拍时，关于虎口位置的常见错误是让虎口

1. A. 对准拍框窄面使拍面成侧立状
2. B. 对准拍柄宽面与拍面方向一致
3. C. 略偏于拍柄宽面以增加手腕灵活
4. D. 贴合拍柄宽面同时拇指自然弯曲

10学员在练习反手网前搓球时总把球搓得过高被对方扑杀，最可能的技术原因是

1. A. 击球点偏低且拍面后仰过多
2. B. 击球点偏高且拍面过于前倾
3. C. 握拍过紧导致手腕无法发力
4. D. 站位太靠前导致伸臂击球

11学校羽毛球社团课上，一名学员练习杀球后出现肩部疼痛，教练首先应做的处置是

1. A. 停止该学员杀球练习并评估其肩部情况
2. B. 让学员继续练习但降低杀球力量
3. C. 给学员贴上膏药后继续完成课程
4. D. 让学员改用反手杀球继续练习

12羽毛球社会体育指导员在初次给零基础学员上课时，最合适的热身安排是

1. A. 先做10分钟手腕脚踝静态拉伸再持拍练习
2. B. 先慢跑3分钟后做动态活动再逐渐加挥拍
3. C. 先打15分钟半场对抗让身体自然发热
4. D. 先做5分钟压腿下腰再开始多球训练

13学员在练习正手挑球时手腕出现轻微疼痛但无明显肿胀，指导员的正确处理是

1. A. 继续原练习让手腕逐渐适应
2. B. 停止挑球改练下肢步法并观察
3. C. 用力揉搓疼痛处后继续练习
4. D. 加戴护腕坚持完成剩余组数

14在组织多球训练时，指导员连续快速供球导致学员动作变形，较合理的调整是

1. A. 保持速度让学员适应快节奏
2. B. 降低供球频率并提示动作要点
3. C. 改为两人对打让学员自己找节奏
4. D. 增加球数让学员多打形成记忆

15学员在双打中总与同伴抢同一落点球，指导员最有效的改进练习是

1. A. 让两人固定前后站位对练
2. B. 让两人明确左右分工并喊话配合
3. C. 让两人各打各的半场不交流
4. D. 让两人同时上网抢网前球

16教练安排初学者进行正手发高远球练习时，要求学员发球后立刻回到场地中心，这一要求主要训练的是

1. A. 发球落点的稳定性
2. B. 发球后的回位意识
3. C. 发球动作的一致性
4. D. 发球时手腕爆发力

17在羽毛球初级教学中，教练安排学员进行原地正手挥拍练习时，下列做法有助于建立正确动力定型的有（多选）

1. A. 固定引拍与击球点位置反复练习
2. B. 每次挥拍后停顿检查拍面方向
3. C. 配合口令控制挥拍节奏
4. D. 挥拍时尽量加大幅度追求力量
5. E. 练习中穿插对镜观察动作

18指导学员练习正手发高远球时，要求球飞行轨迹高而远并落向对方后场，击球瞬间拍面应保持的角度是

1. A. 拍面稍前倾，向前下方切削球托
2. B. 拍面接近垂直，向前上方推送球托
3. C. 拍面明显后仰，向上挑起球托底部
4. D. 拍面水平，横向平扫球托侧面

19教初学者学习反手握拍时，拇指应放置的位置是

1. A. 拇指伸直贴在拍柄宽面上
2. B. 拇指顶在拍柄窄面的棱边上
3. C. 拇指与食指并拢捏住拍柄
4. D. 拇指绕到拍柄另一侧压住食指

20在羽毛球双打比赛中，当同伴在后场杀球时，前场队员应采取的站位是

1. A. 退到后场与同伴平行站位
2. B. 站在前场发球线附近，准备封网
3. C. 站在场地中央，兼顾前后场
4. D. 站在边线附近，准备接杀球

21指导学员做正手发高远球时，要求击球瞬间拍面与球接触的部位应是

1. A. 拍面甜区偏上位置
2. B. 拍面甜区中心附近
3. C. 拍框下沿位置
4. D. 拍面甜区偏下位置

22指导学员练习反手网前挑球时，前臂与手腕的主要发力特征是

1. A. 前臂旋前配合手腕由屈到伸的闪动
2. B. 前臂旋后配合手腕由伸到屈的闪动
3. C. 上臂大幅后摆带动手腕甩动
4. D. 仅靠手指紧握拍柄发力挑球

23指导学员进行双打轮转练习时，当同伴在后场杀球，前场学员最合理的站位与职责是

1. A. 退到后场与同伴并列防守
2. B. 留在前场封堵对方直线与斜线回球
3. C. 移动到边线外准备接杀
4. D. 站在同伴正后方准备补位

24在羽毛球正手发高远球教学中，学员出现球飞行弧线过低、易被对方拦截的问题，教练首先应检查的环节是

1. A. 击球点是否在身体右前下方且拍面后仰不足
2. B. 发球时是否采用了正手发网前球的站位
3. C. 挥拍路线是否从下向前上方呈半弧形
4. D. 手腕在击球瞬间是否有内旋动作

25在羽毛球步法教学中，学员从中心位置向右前场移动接吊球，最后一步应采用的步法是

1. A. 蹬跨步
2. B. 并步
3. C. 交叉步
4. D. 垫步

26在组织少儿羽毛球初级班教学时，教练将技术练习设计为“击球过网落入指定区域”的游戏，其主要教学意图是

1. A. 通过目标反馈帮助儿童建立空间和力度控制
2. B. 用游戏替代基本动作讲解以节省时间
3. C. 通过比赛形式选拔有天赋的学员
4. D. 降低练习强度以避免儿童疲劳

27一名学员在杀球时手腕出现疼痛，指导员检查后发现其握拍过紧且杀球时主要靠手腕下压，正确的改进建议是

1. A. 放松握拍，用前臂旋内和手指发力完成杀球
2. B. 继续加强手腕力量训练以适应当前动作
3. C. 改用反手握拍进行杀球以减轻手腕负担
4. D. 减少杀球练习次数，等疼痛消失后再练

28羽毛球社会体育指导员在球馆带初学者做正手高远球挥拍练习时，为预防肩关节损伤，最应优先强调的动作要点是

1. A. 击球前充分转体引拍，以肩带肘带动手臂挥动
2. B. 引拍时肘部尽量贴近身体侧面并保持固定
3. C. 挥拍时先屈腕再伸肘完成鞭打动作
4. D. 击球瞬间手臂完全伸直并锁定肩关节角度

29羽毛球社会体育指导员在俱乐部带成人初级班，一名学员有轻度高血压，训练中最恰当的处理方式是

1. A. 避免其参加任何多球和对抗练习只做徒手挥拍
2. B. 正常安排训练但控制强度并关注其主观感受
3. C. 让其单独进行大强度间歇跑以提升体能
4. D. 要求其每次训练前自行测量血压后再决定

30社会体育指导员在球馆组织羽毛球初级班时，关于训练场地与器材的检查，以下做法最恰当的是

1. A. 开课前检查场地地面是否干燥、球网高度是否符合标准
2. B. 让学员自行检查场地并报告问题后直接开课
3. C. 只要场地无明显破损即可开课无需检查球网
4. D. 由场馆管理员负责，指导员不必过问场地状况

31在羽毛球教学课中，指导员发现一名学员做正手发球时经常发球过腰，以下纠正方法最恰当的是

1. A. 要求其发球时降低击球点并保持拍头低于手腕
2. B. 让其改用反手发球以彻底避免过腰
3. C. 建议其发球时抬高肘部以增加击球高度
4. D. 要求其发球时加快挥拍速度以缩短触球时间

32进行正手高远球挥拍教学时，为帮助学员体会“鞭打发力”的顺序，教练最适宜采用的分解练习是

1. A. 先做完整挥拍，再单独练手腕屈伸
2. B. 先练转体带肩，再练肘部前送，最后练手腕闪动
3. C. 先固定手腕，只用大臂完成挥拍
4. D. 先练手腕闪动，再练转体带肩和肘部前送

33在羽毛球步法教学中，教“正手后退起跳击球后回中”时，落地后第一步最合理的动作是

1. A. 落地脚原地不动，等重心稳定后再转身
2. B. 落地后立即用落地脚蹬地并转身回动
3. C. 先跨一步到边线再折返中场
4. D. 双脚同时跳起换脚后落地回中

34在俱乐部初级班教学中，教练安排“两人一组连续对拉高远球”练习时，下列做法有助于提高练习质量的有（多选）

1. A. 要求学员每拍击球后回到中心位置再启动
2. B. 要求学员尽量把球拉到对方后场两角附近
3. C. 允许学员为接球随意越过中线进入对方场区
4. D. 规定每组连续成功达到约定拍数后交换角色
5. E. 要求学员击球时始终固定同一站位不移动

35在羽毛球步法教学中，指导学员完成正手后场后退步法时，最后一步落地应

1. A. 脚后跟先着地并制动
2. B. 前脚掌先着地并制动
3. C. 全脚掌同时着地并保持
4. D. 脚尖先着地并继续滑动

36在组织少年儿童羽毛球启蒙课的热身环节，较适宜的安排是

1. A. 先做专项步法练习再做动态拉伸
2. B. 先做低强度游戏活动再做动态拉伸
3. C. 先做静态拉伸再做多球练习
4. D. 先做全场折返跑再做挥拍练习

37学员在比赛中因连续失误出现明显急躁情绪，社会体育指导员在场边较适宜的做法是

1. A. 立即叫暂停并详细讲解技术问题
2. B. 在换边时用简短提示帮助其调整呼吸与节奏
3. C. 要求其加强进攻以扭转局面
4. D. 让其自行调整不作任何干预

38指导学员进行正手高远球挥拍练习时，教练强调肘部先抬至肩上方再前送，其主要目的是

1. A. 缩短挥拍半径加快出手
2. B. 形成鞭打发力的加速顺序
3. C. 避免肩关节外展过度
4. D. 便于观察对方来球方向

39初学学员练习正手挑球时，教练提醒其最后一步应跨大步并降低重心，这一要求主要解决的技术问题是

1. A. 增加挑球弧度
2. B. 保证击球点在身前低位
3. C. 便于随球上网
4. D. 避免身体后仰

40羽毛球双打中，当同伴在后场进攻时，前场队员最合理的站位与职责是

1. A. 退至中场协助防守
2. B. 封住网前区域准备截击
3. C. 与同伴平行站位防守
4. D. 退至后场轮转进攻

41羽毛球社会体育指导员在初级教学中安排学员进行正手高远球挥拍练习时，正确的分组练习组织方式是

1. A. 两人一组隔网对练，一人连续发高远球供另一人击打
2. B. 四人一组共用一个球，轮流挥拍击打悬挂的固定球
3. C. 学员排成一列纵队，依次上前击打教练抛出的球后归队
4. D. 两人一组，一人抛球一人击球，每击十次交换角色

42在教初学者正手击高远球时，指导员发现学员总是击球点偏低，最可能的原因是

1. A. 学员握拍过紧导致手腕僵硬
2. B. 学员侧身不够、击球手臂未充分伸展
3. C. 学员脚步移动太快没站稳
4. D. 学员击球时拍面后仰角度过大

43社会体育指导员在教学比赛中发现学员在单打中回击对方高远球后立即向网前移动，正确的指导是

1. A. 肯定其抢网意识，鼓励继续快速上网
2. B. 提醒其回击高远球后应先回中心位置准备
3. C. 要求其回击高远球后立即后退至底线
4. D. 要求其回击高远球后站在原地不动观察

44社会体育指导员在组织羽毛球教学时，下列属于合理安排练习负荷的做法有（多选）

1. A. 根据学员年龄和技术水平调整练习组数和次数
2. B. 技术练习与体能练习交替安排，避免局部负担过重
3. C. 为提高进度，让初学者连续进行长时间多球练习
4. D. 练习中安排短暂间歇并观察学员面色和呼吸
5. E. 每次课都安排相同内容和相同负荷，便于管理

45在进行羽毛球步法教学时，学员从中心位置向右前场移动接吊球后，正确的回位步法是

1. A. 并步回中心并保持重心稍低
2. B. 交叉步回中心并保持重心稍高
3. C. 蹬转跳回中心并保持双脚平行
4. D. 垫步回中心并保持脚跟先着地

46指导学员进行后场正手击高远球练习时，要求其击球瞬间身体重心应位于

1. A. 后脚且身体后仰
2. B. 前脚且身体前倾
3. C. 两脚之间且身体正直
4. D. 非持拍手一侧脚上

47在羽毛球多球训练中，教练连续供球时学员出现动作变形，最合理的调整方式是

1. A. 提高供球速度迫使学员适应
2. B. 降低供球速度并固定供球落点
3. C. 改供不同落点增加练习难度
4. D. 暂停练习让学员休息五分钟

48在羽毛球正手高远球击球动作中，前臂完成旋内发力主要发生在哪个阶段

1. A. 引拍结束时前臂外旋到位后开始制动
2. B. 肘关节伸展带动前臂向前上方挥动时
3. C. 手腕由伸展转为屈曲的瞬间
4. D. 击球后随挥阶段前臂主动减速

49在羽毛球双打比赛中，当对方起高球到我方后场时，我方两名队员正确的跑位调整是

1. A. 前后站位转为左右站位
2. B. 左右站位转为前后站位
3. C. 两人同时向后退至后场
4. D. 前场队员横向移动至边线

50学员在比赛中申请换球，裁判允许后学员将新球拿到手中捏了捏羽毛，这一动作的主要目的是

1. A. 检查球速是否适合当前场馆
2. B. 检查羽毛是否完整及球口是否圆整
3. C. 检查球托软木是否过软
4. D. 检查球的自转是否均匀

51社会体育指导员在球馆初次教授成人零基础学员正手击高远球时，正确的教学顺序是

1. A. 先练完整挥拍击球，再分解纠正握拍和引拍
2. B. 先建立握拍与引拍动作，再练挥拍击球，最后结合步法
3. C. 先教场上移动步法，再教手上击球动作
4. D. 先安排多球对打，再回头纠正握拍和挥拍细节

52社会体育指导员为学员安排多球训练时，控制练习密度的核心依据是

1. A. 学员的年龄和训练年限
2. B. 球馆场地数量和球筐容量
3. C. 每次供球之间的间隔时间
4. D. 教练供球的手法和落点

53学员在练习反手发小球时，球过网高度明显偏高，教练应提示其调整

1. A. 击球时拍面稍后仰，增加向前推送力量
2. B. 击球时拍面稍前倾，减小向前推送力量
3. C. 击球时抬高击球点，加快挥拍速度
4. D. 击球时降低击球点，加大手腕发力

54某球馆社会体育指导员在给中年学员上第一节课时，学员自述有高血压病史，指导员正确的处置是

1. A. 正常安排全部训练内容，不做特殊处理
2. B. 了解其用药和身体反应情况，适当降低强度并观察
3. C. 直接取消该学员的全部实践课，只安排理论讲解
4. D. 让学员自行决定训练强度，指导员不干预

55在羽毛球后场正手击高远球教学中，学员常出现“抡臂”错误动作，纠正时应优先强调

1. A. 以肘为轴前臂加速旋内
2. B. 以肩为轴大臂快速前摆
3. C. 手腕保持固定不参与发力
4. D. 击球后立即制动大臂

56指导学员进行正手平抽球练习时，要求其击球点保持在身体右前方，主要目的是

1. A. 便于前臂旋内发力并控制平直弧线
2. B. 便于大臂后摆增加击球力量
3. C. 便于手腕外展制造旋转
4. D. 便于降低重心完成蹬转

57在羽毛球步法教学中，指导学员进行正手后场退步法时，最后一步应采用

1. A. 右脚向右后方蹬跨
2. B. 左脚向左后方并步
3. C. 双脚同时跳起转身
4. D. 右脚向前交叉跨步

58在羽毛球初级班教学中，指导学员学习正手发高远球时，下列教学要点正确的有（多选）

1. A. 发球时重心由后脚向前脚转移
2. B. 击球瞬间前臂旋内并屈腕发力
3. C. 击球后随挥至左肩上方
4. D. 发球时双脚可随意移动调整
5. E. 击球点应尽量低以增加弧度

59在俱乐部教学中，一名学员杀球时总出现手腕过度屈曲导致球下网，较合理的纠正手段是

1. A. 让学员改用重拍练习以增强手腕力量
2. B. 指导其以鞭打式挥拍、前臂旋内为主完成击球
3. C. 要求学员每次杀球都刻意压低过网高度
4. D. 增加连续杀球次数以形成肌肉记忆

60在分组教学中，一名学员移动接球时习惯先出同侧脚，指导员较合理的处理是

1. A. 按标准要求统一改为先出异侧脚再练
2. B. 允许其保持习惯并重点训练回动速度
3. C. 先用并步与交叉步练习强化起动后再纠正
4. D. 减少其移动练习比重改练手上技术

61一名学员在练习正手挑球时总是挑得过高且出界，指导员观察后发现其击球点过低，较合理的下一步是

1. A. 要求其减小挥拍幅度以降低出球高度
2. B. 指导其提前取位使击球点在腰腹以上高度
3. C. 让其改用反手挑球以避开该问题
4. D. 增加挑球练习次数以逐步适应

62在俱乐部初级班教学中，安排学员进行正手发高远球练习时，下列指导要点合理的有（多选）

1. A. 发球前调整站位使重心稳定
2. B. 击球瞬间手腕由屈到伸发力
3. C. 发球时先转体再引拍以增加力量
4. D. 要求每次发球都落在对方后场底线附近
5. E. 发球后立即回动至场地中心位置

63在羽毛球步法教学中，指导学员从中心位置向右前场移动接吊球，最后一步通常应采用哪种步法？

1. A. 蹬跨步，持拍手同侧脚在前
2. B. 并步，双脚同时到达
3. C. 交叉步，异侧脚在前制动
4. D. 后退步，重心后移接球

64指导学员学习反手网前挑球时，击球瞬间的主要发力方式是？

1. A. 前臂旋外配合手腕由屈到伸的闪动
2. B. 大臂后摆带动前臂直臂挥动
3. C. 手腕由伸到屈快速下压
4. D. 肩关节大幅度绕环发力

65在羽毛球教学课中，学员练习后场后退步法时经常出现仰头后仰、重心后倒，指导者应优先纠正什么？

1. A. 提醒其先转身侧对球网再后退，保持重心稳定
2. B. 要求其加快后退速度并加大步幅
3. C. 让其每次后退时低头看地保持平衡
4. D. 建议其改用交叉步直接后退

66羽毛球社会体育指导员在球馆给零基础成人学员上第一节课时，握拍教学的常用起始握法是

1. A. 正手握拍（握手式握拍）
2. B. 反手握拍（拇指顶宽面握拍）
3. C. 钳式握拍（拇指与食指捏拍柄两侧）
4. D. 锤式握拍（五指并拢握拍柄）

67羽毛球双打教学中，教练安排学员练习“前半场封网”时，要求学员举拍的高度通常应保持在

1. A. 拍头略高于网带，拍面朝前
2. B. 拍头低于网带，拍面朝下
3. C. 拍头与肩同高，拍面朝上
4. D. 拍头高于头顶，拍面朝后

68羽毛球教学中，教练讲解反手握拍时，强调拇指应顶在拍柄的哪个位置

1. A. 拍柄宽面
2. B. 拍柄窄面
3. C. 拍柄斜面
4. D. 拍柄底面

69进行正手高远球挥拍教学时，教练安排学员先做无球的分解挥拍练习，其主要教学目的是什么

1. A. 建立正确的发力顺序与动作定型
2. B. 提高击球时的绝对力量
3. C. 增强场上移动的步法速度
4. D. 提升对来球落点的判断能力

70在进行多球训练时，教练从同一筐球中连续快速供球，为保证训练质量最需要注意的环节是

1. A. 供球节奏与落点的稳定性
2. B. 每球之间让学员充分休息
3. C. 供球时不断变换球的品牌
4. D. 每次供球前重新调整球网高度

71学员在练习正手杀球时出现肩关节疼痛，教练查看后发现其杀球时肘关节低于肩且挥拍轨迹偏横向，最可能的技术问题是

1. A. 击球点过低导致代偿发力
2. B. 握拍过紧使前臂旋转受限
3. C. 准备姿势重心过于靠前
4. D. 随挥动作幅度不够充分

72教练在给学员纠正正手击高远球时，发现其击球后球拍随挥停在体前而非自然挥至身体左前方，这最可能影响的是

1. A. 击球瞬间的爆发力释放
2. B. 击球点的选择高度
3. C. 步法回动的启动速度
4. D. 对来球旋转的判断

73进行正手高远球挥拍教学时，学员反复出现击球点偏低的问题，指导员首先应检查的技术环节是

1. A. 准备姿势时重心是否落在双脚前脚掌
2. B. 引拍结束时肘关节是否充分抬起并指向来球方向
3. C. 挥拍时手指是否用力握紧拍柄
4. D. 随挥结束后球拍是否收至身体另一侧肩上方

74学员在移动中接正手位网前球时经常够不到球，指导员观察发现其起动时先迈同侧脚，正确改进方向是

1. A. 改为先迈异侧脚并配合并步或交叉步
2. B. 改为先迈异侧脚并保持双脚同时起跳
3. C. 改为先迈同侧脚但加大步幅
4. D. 改为先迈同侧脚并降低重心高度

75学员在后退击高远球时经常失去平衡，指导员应重点纠正的环节是

1. A. 击球后立即回动并保持重心稳定
2. B. 击球时双脚并拢站立
3. C. 击球后身体后仰并停留原地
4. D. 击球前双脚平行站位不转身

76在羽毛球正手发高远球教学中，为帮助学员体会“鞭打”发力顺序，教练最适宜采用的辅助练习是

1. A. 原地徒手做蹬转体带动前臂旋外的挥拍模仿
2. B. 手持加重拍做最大力量挥拍十次
3. C. 用弹力带固定肘关节后做屈腕练习
4. D. 对墙连续快速平抽挡三分钟

77一节45分钟羽毛球初级班课，教练把准备活动、技术教学、素质练习、放松整理依次安排，其中技术教学环节通常应安排在课的哪个阶段

1. A. 准备活动之后、素质练习之前
2. B. 准备活动之中穿插进行
3. C. 素质练习之后、放松之前
4. D. 放松整理之后单独进行

78学员在双打中轮转到网前时仍站在中场偏后位置，导致对手放网屡屡得手，教练应提醒其网前站位的关键是

1. A. 举拍封网并靠近前发球线附近站位
2. B. 退至中场保持与搭档平行站位
3. C. 站在双打后发球线附近准备接杀
4. D. 站在中场靠边线处封直线球

79某俱乐部教练在课上发现一名学员突然踝关节扭伤，现场处置的正确顺序是

1. A. 停止活动、冷敷加压抬高、送医评估
2. B. 继续轻微活动、热敷、按摩
3. C. 立即揉搓伤处、贴膏药、继续上课
4. D. 先热敷消肿、再冷敷止痛、最后固定

80指导员在教初学者正手握拍时，让学员虎口对准拍柄宽面与窄面之间的棱线，其主要目的是

1. A. 便于正手击球时前臂旋转发力并兼顾反手转换
2. B. 使拇指能紧压宽面从而增加击球力量
3. C. 让拍面在击球瞬间自然保持朝下角度
4. D. 减少握拍时手掌与拍柄之间的摩擦

81在羽毛球双打教学中，学员问"前场挑球后应该往哪里跑"，指导员的正确回答是

1. A. 挑球后直接直线后退到后场搭档一侧
2. B. 挑球后向挑球方向的对角方向移动封网
3. C. 挑球后原地不动等待对方回球
4. D. 挑球后向前压上网前准备扑球

82羽毛球社会体育指导员在制定一节六十分钟的初级培训课时，较合理的教学顺序是

1. A. 先进行专项步法练习，再进行技术教学，最后安排多球巩固
2. B. 先安排多球巩固，再进行技术教学，最后做专项步法
3. C. 先进行技术教学，再安排专项步法，最后做多球巩固
4. D. 先安排比赛对抗，再进行技术教学，最后做专项步法

83指导员在教初学者反手握拍时，正确的拇指位置是

1. A. 拇指贴在拍柄宽面上
2. B. 拇指贴在拍柄窄面上
3. C. 拇指贴在拍柄棱线上
4. D. 拇指与食指并拢贴在同一宽面

84某俱乐部教练在教初学者正手击高远球时，发现学员引拍后肘关节下沉、拍头低于肩，导致击球点偏低，教练应指出该学员需要调整的是

1. A. 引拍时抬高肘关节，使拍头自然高于肩部
2. B. 引拍时降低重心，靠蹬地力量弥补击球点
3. C. 引拍时手腕外展，让拍面朝上等待来球
4. D. 引拍时缩短后摆幅度，用前臂快速前送击球

85某教练在训练课上安排多球练习，要求学员连续完成20次正手后退起跳杀球，学员反映第三组后动作变形严重，从训练组织角度最合理的调整是

1. A. 减少每组次数至8至10次，组间安排肩袖拉伸和放松
2. B. 保持次数不变但降低供球速度，让学员在慢速下完成
3. C. 增加组数至五组，用疲劳训练强化动作定型
4. D. 改为原地杀球练习，取消后退起跳环节

86教练在教初学者正手握拍时，要求虎口对准拍柄的哪个位置，以保证正反手转换灵活

1. A. 宽面与窄面之间的斜棱，虎口对准拍柄窄面
2. B. 拍柄的宽面，虎口正对宽面中央
3. C. 拍柄的窄面，虎口正对窄面中央
4. D. 拍柄的任意一面，以握得舒适为准

87教练在指导学员进行正手发小球时，要求发球后立即举拍封网，其主要目的是

1. A. 缩短对方反应时间，争取第三拍主动进攻
2. B. 防止对方直接扑杀，保护自己面部
3. C. 向裁判示意发球动作已完成
4. D. 便于自己快速后退到后场防守

88羽毛球双打中，当本方处于防守站位时，两名队员的合理站位是

1. A. 左右平行站位，各自负责半场区域
2. B. 前后站位，一人封网一人后场
3. C. 两人同时压向网前准备抢网
4. D. 两人同时退至后场底线附近

89在羽毛球步法教学中，指导学员从中心位置向右前场移动接网前球，最后一步应采用的步法是

1. A. 蹬跨步，右脚在前呈弓箭步
2. B. 并步，双脚同时向右前移动
3. C. 交叉步，左脚从右脚前交叉迈出
4. D. 后退步，重心后移再前移

90羽毛球比赛中，发球时球拍击球瞬间，发球员的整个球应处于什么位置

1. A. 低于发球员腰部
2. B. 高于发球员腰部
3. C. 与发球员腰部齐平即可
4. D. 低于发球员肩部

91在羽毛球教学中，学员做正手击高远球时肘关节低于肩关节且击球点偏后，较合理的纠错顺序是

1. A. 先强化侧身引拍和抬肘动作，再结合击球点练习
2. B. 先增加挥拍力量训练，再调整击球点位置
3. C. 先练网前搓球找手感，再回到后场击球
4. D. 先换更轻的球拍，再练习原地击球

92在羽毛球教学中，学员进行后退步法练习时经常出现先转身后并步的混乱顺序，较有效的改进练习是

1. A. 在场地标记后退路线并按口令完成并步转身
2. B. 让学员面对球网直接向后倒退跑动
3. C. 让学员先练原地跳跃再练后退步法
4. D. 让学员用交叉步连续绕场地慢跑

93学员在正手搓球时经常出现球过网高度过高，社会体育指导员分析较可能的原因是

1. A. 击球点偏低且拍面后仰过多
2. B. 击球点偏高且拍面前倾过多
3. C. 前臂旋内不足且握拍过紧
4. D. 手指发力不足且站位太后

94社会体育指导员在组织羽毛球初级班教学时，下列做法中有利于预防运动损伤的有（多选）

1. A. 课前安排动态热身并活动肩肘腕踝
2. B. 课后安排静态拉伸和放松整理
3. C. 学员主诉疼痛时降低负荷并观察
4. D. 为提高进度跳过准备活动直接上课
5. E. 课后立即安排大强度对抗比赛

95羽毛球社会体育指导员在组织多人教学时，安排学员进行两人一组对练高远球，下列分组方式中最有利于提高练习效率的是

1. A. 按技术水平相近配对，每对固定半片场地
2. B. 按技术水平高低搭配，每对固定半片场地
3. C. 按身高相近配对，每对固定半片场地
4. D. 按年龄相近配对，每对固定半片场地

96社会体育指导员在指导学员进行反手网前搓球时，应提示学员手腕动作的特点是

1. A. 手腕由伸到屈快速闪动
2. B. 手腕保持固定不发力
3. C. 手腕由屈到伸缓慢推送
4. D. 手腕先外旋再内旋

97社会体育指导员在设计一节60分钟羽毛球初级教学课时，准备活动部分通常安排的时间约为

1. A. 5至10分钟
2. B. 15至20分钟
3. C. 25至30分钟
4. D. 35至40分钟

98羽毛球社会体育指导员在首次给零基础学员上课时，用于建立正确握拍本体的训练环节应优先安排

1. A. 原地正手挥拍体会手指发力
2. B. 多球连续击打高远球
3. C. 半场对拉寻找球感
4. D. 徒手模仿网前搓球动作

99羽毛球社会体育指导员在指导学员进行正手发高远球时，要求球飞行轨迹应达到的落点是

1. A. 对方后场底线附近垂直下落
2. B. 对方中场区域快速下坠
3. C. 对方前发球线附近贴网下落
4. D. 对方双打后发球线附近平飞

100羽毛球社会体育指导员在双打教学中讲解轮转配合，当后场队员杀直线后，前场队员正确的跑位方向是

1. A. 向杀球直线一侧边线移动封网
2. B. 向场地中央后退准备接杀
3. C. 向另一侧边线移动补位
4. D. 原地不动保持前场站位