体育舞蹈指导员 练习卷

1体育舞蹈教学中，教师示范华尔兹右转步时最应优先保证的观察条件是

1. A. 学员能从正面看清脚位与升降
2. B. 学员能从背面同步模仿方向
3. C. 学员能从侧面观察重心移动
4. D. 学员能从高处俯视整体轨迹

2一名学员在练习摩登舞快步时出现脚踝不适，教师正确的下一步处置是

1. A. 让学员休息并观察是否缓解
2. B. 让学员继续完成整节课
3. C. 让学员改练拉丁舞替代
4. D. 让学员加大热身强度再练

3体育舞蹈教学中，学员做伦巴方形步时重心起伏过大，最常见的直接原因是

1. A. 主力腿膝盖屈伸幅度控制不当
2. B. 脚掌外开角度不足
3. C. 两人握持手臂过高
4. D. 音乐节奏选择过快

4体育舞蹈教学中，学员完成基本步时上半身出现明显左右摇晃，最优先应检查的环节是

1. A. 学员的舞蹈鞋鞋跟高度是否合适
2. B. 学员的髋部摆荡幅度是否过大
3. C. 学员的脚踝与核心是否同时保持稳定支撑
4. D. 学员的头部转动角度是否到位

5拉丁舞桑巴的弹动（bounce）动作中，膝盖的屈伸应主要发生在

1. A. 每个步伐落地瞬间一次
2. B. 每个步伐落地前一次
3. C. 每两拍一次固定节奏
4. D. 与音乐重拍完全同步一次

6体育舞蹈教学中，为帮助学员建立稳定的双人配合框架，教师应优先让学员体会哪种身体接触部位的作用

1. A. 两人手掌相贴并互相推挤
2. B. 两人前臂中段轻轻接触并保持滑动
3. C. 两人肩部紧靠形成固定支点
4. D. 两人指尖相扣形成牵引点

7体育舞蹈教学热身环节中，为预防踝关节扭伤，最合理的安排是

1. A. 直接进入基本步伐练习以提升体温
2. B. 先做踝关节绕环再逐步加入移动步
3. C. 只做静态拉伸保持三十秒以上
4. D. 先进行大强度跳跃激活下肢

8在体育舞蹈教学过程中，属于正确教学指导行为的有（多选）

1. A. 根据学员水平调整动作难度和进度
2. B. 用镜面示范帮助学员建立动作表象
3. C. 对学员错误动作当众反复模仿取笑
4. D. 课后与学员沟通练习中的身体反应
5. E. 要求学员统一采用专业选手的训练量

9体育舞蹈培训机构安排学员参加展演前，指导员检查场地时发现木地板接缝处有翘起，正确的处置是

1. A. 用胶带临时粘住后照常使用
2. B. 标记区域并调整队形避开
3. C. 让学员踩平后继续排练
4. D. 更换为地毯覆盖后继续

10少儿体育舞蹈班中，学员做下腰动作时指导员正确的保护方式是

1. A. 站在侧后方托住腰背并控制下放速度
2. B. 站在正前方拉住学员双手防止前倾
3. C. 让学员自行完成并在旁口头提示
4. D. 从背后按压肩部帮助加深下腰

11体育舞蹈教学中，教师为帮助学员建立稳定的摩登舞架型，最应先强调的身体部位是

1. A. 肩部下沉并向后打开
2. B. 腹部主动内收塌腰
3. C. 膝盖持续保持深蹲
4. D. 头部后仰看向天花板

12体育舞蹈教师为初学者编排第一支拉丁组合时，选择伦巴而非桑巴的主要技术依据是

1. A. 伦巴节奏较慢便于建立重心与胯部控制
2. B. 桑巴没有双人配合动作
3. C. 伦巴不需要任何基本步
4. D. 桑巴音乐速度低于伦巴

13体育舞蹈指导员在学员进行斗牛舞练习时，其基本姿态要求是

1. A. 身体直立且重心偏高
2. B. 身体挺拔且重心下沉稳定
3. C. 身体前倾且重心靠前
4. D. 身体后仰且重心靠后

14体育舞蹈教学中，学员做伦巴方形步时重心起伏过大，下列纠正手段中最恰当的是

1. A. 让学员先降低膝盖弯曲幅度并放慢节奏体会脚掌推地
2. B. 要求学员加快音乐速度以缩短重心上升时间
3. C. 让学员在方形步中始终踮起脚跟完成移动
4. D. 要求学员每步都把重心完全落在脚跟再转移

15体育舞蹈教学中，下列属于拉丁舞骨盆动作共性要素的有（多选）

1. A. 重心转移带动骨盆自然摆动
2. B. 膝盖屈伸配合骨盆动作
3. C. 骨盆动作与音乐节奏结合
4. D. 骨盆始终保持固定不动
5. E. 骨盆动作幅度越大越好

16体育舞蹈教学中，学员做维也纳华尔兹左转步时出现两人碰撞，指导员分析最可能的原因是

1. A. 双方未保持正确的反身动作位置和转动轴
2. B. 音乐节奏选择过慢导致步幅过大
3. C. 女伴未穿专业舞鞋导致滑动不稳
4. D. 练习场地地板过滑使双方失去平衡

17在体育舞蹈考级教学中，教师发现学员牛仔舞踢腿（Kick）时膝盖始终绷直，最应优先调整的是

1. A. 踢腿高度与音乐重拍的对齐
2. B. 支撑腿的膝盖弹性与踢腿腿的放松
3. C. 双人握持的手位高度
4. D. 髋部摆动的幅度与速度

18在拉丁舞教学中，教师纠正学员“恰恰恰锁步”时，正确的脚位关系是

1. A. 后脚脚尖靠近前脚脚跟且双膝微屈
2. B. 后脚全脚掌与前脚平行并拢
3. C. 前脚脚尖点地后脚全脚掌承重
4. D. 双脚完全并拢且膝盖伸直锁死

19在体育舞蹈教学分组练习中，一名学员在完成快步舞右转步时出现双方碰撞，教师判断最可能的原因是

1. A. 学员第一步后退时步幅过大
2. B. 学员前进时脚法用脚跟先着地
3. C. 学员旋转时头部未保持向左看
4. D. 学员第三步并脚时两脚未并拢

20摩登舞中华尔兹「右转步」男士完成第一步后，身体应朝向哪个方位以衔接后续步伐

1. A. 面向斜墙壁
2. B. 面向正前方
3. C. 背向斜中央
4. D. 面向舞程线

21摩登舞中探戈的握持与其它摩登舞相比，最明显的区别是

1. A. 双方身体接触更紧密且男士右手位置更低
2. B. 双方握持更松散以便完成快速转头动作
3. C. 女士左手不搭在男士右臂而放在其肩部
4. D. 男士左手与女士右手握持高度明显高于肩部

22体育舞蹈中，舞者双方在闭式握持下，引导与跟随关系通常应如何理解

1. A. 由男士主动施力带动女士完成全部动作
2. B. 男士以身体重心变化传递信号，女士保持自身框架作出应答
3. C. 女士跟随男士手臂的推拉方向移动，无需保持身体框架
4. D. 双方各自独立完成步伐，只在手臂接触点上同步

23拉丁舞恰恰恰的追步中，学员喊“two-three-cha-cha-cha”时把两个“cha”都踩在正拍上，教师应指出正确的节奏落点是

1. A. 两个cha分别落在两个半拍上
2. B. 两个cha都落在整拍上
3. C. 两个cha都落在切分音上
4. D. 两个cha分别落在后半拍与前半拍上

24拉丁舞恰恰恰的追步（chasse）中，脚法要求是

1. A. 两脚均由前脚掌到全脚再推起
2. B. 第一拍全脚落地后两拍并脚跳起
3. C. 后脚脚尖先触地再过渡到脚跟
4. D. 三步均以脚跟为轴完成并转

25在体育舞蹈双人配合中，引导与跟随的核心技术是

1. A. 手臂主动发力带动对方转动
2. B. 通过身体重心变化传递运动信息
3. C. 用口令提示对方下一步动作
4. D. 靠脚步踩点强行同步节奏

26体育舞蹈教学中，学员做华尔兹右转步时重心起伏过大，指导员应优先提示其关注哪个技术环节

1. A. 升降时膝关节的屈伸控制
2. B. 旋转时头部留头甩头的时机
3. C. 前进时脚跟着地滚动的顺序
4. D. 后退时脚尖先触地的位置

27体育舞蹈教学中，学员首次学习华尔兹右转步时，指导员应优先安排下列哪项练习内容？

1. A. 完整右转步配合音乐连续练习
2. B. 原地升降与摆荡的分解练习
3. C. 双人闭式位对抗牵引练习
4. D. 直接进入双人配合旋转练习

28体育舞蹈指导员在制定青少年拉丁舞课程时，下列哪些做法符合青少年身体发育特点与教学规律？（多选）

1. A. 重视基本步伐与节奏感培养
2. B. 安排适量柔韧与核心力量练习
3. C. 过早进行高难度旋转与下腰训练
4. D. 根据年龄分组控制训练强度
5. E. 以竞赛成绩作为唯一教学目标

29某培训机构安排体育舞蹈指导员连续带三节大强度课程，从职业防护角度最应提醒的是

1. A. 课间补充含糖饮料以维持体力
2. B. 课间进行下肢拉伸并更换干爽衣物
3. C. 课间立即坐下休息以恢复心率
4. D. 课间增加一次完整套路示范

30团体课中一名学员在完成下腰动作时突感腰部刺痛并无法直立，作为指导员正确的第一步处置是

1. A. 扶学员到一旁坐下并立即冷敷观察
2. B. 让学员自行缓慢活动腰部缓解
3. C. 帮学员做腰部拉伸以放松肌肉
4. D. 继续课程并让学员靠墙站立