体育舞蹈指导员 练习卷

1体育舞蹈教学中，教师示范华尔兹右转步时最应优先保证的观察条件是

1. A. 学员能从正面看清脚位与升降
2. B. 学员能从背面同步模仿方向
3. C. 学员能从侧面观察重心移动
4. D. 学员能从高处俯视整体轨迹

2在体育舞蹈集体课中，教师安排学员两人一组练习维也纳华尔兹左转，最合适的轮换方式是

1. A. 固定搭档整节课不换
2. B. 每完成一个八拍轮换一次
3. C. 每节课结束前统一轮换
4. D. 按身高配对后不再调整

3拉丁舞桑巴中，学员做博塔佛戈（bota fogo）时身体上下起伏过大，教师应重点提示

1. A. 保持骨盆稳定减少弹动
2. B. 加大膝盖弯曲增加弹性
3. C. 加快髋部摆动频率
4. D. 增加上身左右倾斜

4体育舞蹈教学中，教师为学员编排考试组合时，首先应确认的是

1. A. 组合难度与学员当前级别匹配
2. B. 组合中是否包含最多花样
3. C. 音乐是否为最新流行曲目
4. D. 服装是否统一颜色款式

5摩登舞中，学员做右转步时出现“跟掌”顺序颠倒，教师应首先检查的环节是

1. A. 前进时脚跟先触地再过渡到掌
2. B. 后退时脚掌先触地再过渡到跟
3. C. 旋转时以脚跟为轴完成转向
4. D. 并步时双脚同时全脚掌落地

6拉丁舞伦巴中，强调“臀部动作”时，其动力来源的正确描述是

1. A. 由主力腿的挤压与重心转移带动
2. B. 由腰部主动左右摆动产生
3. C. 由肩部反向摆动牵引形成
4. D. 由膝关节外翻强制摆出

7学员在练习快步舞时出现“跳起过高、落地沉重”的问题，教师应指导其调整

1. A. 降低弹跳高度并加强脚踝缓冲
2. B. 增加起跳力度以跳得更高
3. C. 落地时用全脚掌硬砸地面
4. D. 缩短步幅并加快音乐速度

8摩登舞中，学员后退走步时上身后仰、失去平衡，教练首先应调整的是

1. A. 后退时以脚尖先触地再过渡到全脚
2. B. 后退时保持脊柱垂直并让重心随脚移动
3. C. 后退时肩部主动向后打开
4. D. 后退时后腿膝盖完全伸直

9体育舞蹈指导员在学员出现膝关节疼痛时，正确的处置是

1. A. 降低训练强度并建议就医评估
2. B. 继续训练但改为只做上肢动作
3. C. 用热敷后立即加大训练量
4. D. 让学员自行服用止痛药后继续

10拉丁舞中，桑巴的弹动（bounce）与牛仔舞的弹动相比，其典型特征是

1. A. 桑巴弹动强调骨盆与膝盖的连续弹性
2. B. 桑巴弹动强调脚踝的爆发式跳起
3. C. 桑巴弹动强调肩部上下耸动
4. D. 桑巴弹动强调腰椎左右侧屈

11体育舞蹈教学中，学员完成基本步时上半身出现明显左右摇晃，最优先应检查的环节是

1. A. 学员的舞蹈鞋鞋跟高度是否合适
2. B. 学员的髋部摆荡幅度是否过大
3. C. 学员的脚踝与核心是否同时保持稳定支撑
4. D. 学员的头部转动角度是否到位

12体育舞蹈集体课教学中，教练发现学员人数较多、队形容易混乱，最有效的课堂组织做法是

1. A. 按身高固定站位并划分小组轮换练习
2. B. 让学员自由选择站位以便观察他人
3. C. 只让水平高的学员站在前排领做
4. D. 每节课临时随机调整站位

13在体育舞蹈教学过程中，学员突然出现小腿肌肉痉挛并疼痛，教练正确的现场处置是

1. A. 让学员继续完成当前组合以活动开
2. B. 立即让学员停止练习并缓慢牵拉痉挛肌肉
3. C. 用力拍打痉挛部位以缓解疼痛
4. D. 让学员快速跑动使肌肉发热

14体育舞蹈教学中，学员在维也纳华尔兹旋转中频繁出现头晕，教师调整训练时应首先改变

1. A. 减少旋转圈数并加入定点注视
2. B. 改为闭眼练习增强平衡
3. C. 加快音乐速度适应旋转
4. D. 取消升降动作降低难度

15体育舞蹈教学课中，学员在拉丁舞伦巴的方步里胯部摆动幅度过大导致重心不稳，教师应建议

1. A. 减小胯部摆动并加强核心控制
2. B. 加大胯部摆动以增强表现力
3. C. 固定胯部完全不做摆动
4. D. 改用摩登舞姿态完成方步

16学员在拉丁舞牛仔舞中做弹踢步时，脚踝与膝盖的正确配合是

1. A. 膝盖先伸直再弹脚踝
2. B. 脚踝先弹再屈膝缓冲
3. C. 膝盖与脚踝同时锁死
4. D. 膝盖内扣以增加弹力

17某培训机构安排体育舞蹈指导员为一名有轻度膝关节旧伤的成人学员制定恰恰恰训练计划，学员希望尽快学会完整套路，以下处置方式最恰当的是

1. A. 先以原地换重心和方形步等低冲击基本步巩固重心控制，再逐步加入套路
2. B. 直接教学完整铜牌套路，用音乐速度带动学员跟上节奏
3. C. 让学员先练习连续锁步和快速旋转以增强膝关节稳定性
4. D. 按其他学员进度同步教学，仅在疼痛时让学员暂停休息

18体育舞蹈中，教师在讲解'重心移动'时，要求学员体会'先落脚跟再过渡到全脚掌'，这一技术要领主要适用于下列哪种舞步

1. A. 恰恰恰的前进锁步
2. B. 华尔兹的前进基本步
3. C. 桑巴的旁点步
4. D. 牛仔的踢腿步

19体育舞蹈教学场所的地面选择中，为减少学员膝踝关节损伤，较为适宜的地面条件是

1. A. 光滑的大理石地面
2. B. 有适度弹性的木质地板
3. C. 厚地毯铺设的地面
4. D. 水泥自流平地面

20体育舞蹈指导员在带领学员做课前热身时，较适宜的安排是

1. A. 直接进入高难度旋转组合练习
2. B. 先进行关节活动和低强度步伐热身
3. C. 先做静态拉伸再开始跳舞
4. D. 先进行长时间耐力跑再上课

21体育舞蹈教学热身环节中，为预防踝关节扭伤，最合理的安排是

1. A. 直接进入基本步伐练习以提升体温
2. B. 先做踝关节绕环再逐步加入移动步
3. C. 只做静态拉伸保持三十秒以上
4. D. 先进行大强度跳跃激活下肢

22在体育舞蹈维也纳华尔兹教学中，指导学员连续右转时保持方向稳定的关键是

1. A. 每步都加大上身倾斜角度
2. B. 始终面向舞程线不改变方向
3. C. 每步旋转量保持均匀并沿舞程线行进
4. D. 依靠手臂拉力引导女伴转向

23体育舞蹈考级教学中，学员已能完成铜牌套路但节奏常滞后，教师优先采用的训练方法是

1. A. 先慢速口令分解再逐步合乐
2. B. 直接跟原速音乐反复完整跳
3. C. 改用更快的音乐逼迫提速
4. D. 只练单个动作不练成套

24体育舞蹈教学计划中，针对零基础成人班首月课程安排最合理的是

1. A. 先教完整金银牌套路组合
2. B. 以基本姿态和单一步伐为主
3. C. 直接进入双人配合套路练习
4. D. 以体能训练替代舞蹈技术教学

25拉丁舞伦巴方形步中，主力腿完成重心转换后髋部的正确运动方式是

1. A. 先转髋再移重心
2. B. 先移重心再压髋
3. C. 髋部与肩部同步平转
4. D. 髋部保持固定只动腿

26体育舞蹈教学分组练习时，针对初次接触双人搭手的学员，合理的教学步骤是

1. A. 先学成品套路再纠正框架
2. B. 先建立框架与基本引导再学步伐
3. C. 先各自单独练套路再合手
4. D. 先练习比赛组合再拆解动作

27少儿体育舞蹈教学中，针对骨骼尚未发育成熟的学员，下腰训练的合理做法是

1. A. 每次课都进行大幅度下腰
2. B. 在热身充分且有保护下适度练习
3. C. 要求学员独立完成极限下腰
4. D. 用比赛标准要求下腰幅度

28体育舞蹈教学中，学员反映做旋转动作后经常头晕，指导员的正确处理是

1. A. 要求学员坚持适应即可
2. B. 降低旋转速度并训练定点视焦
3. C. 增加连续旋转次数强化平衡
4. D. 让学员闭眼完成旋转

29初级班学员练习探戈常步时出现两人身体接触点不断跳动，指导员应首先纠正

1. A. 双方保持稳定的右侧贴身接触点
2. B. 男士引带时加大手臂推力
3. C. 女士主动跟随并加快步频
4. D. 两人握持时手肘抬至肩高

30体育舞蹈集体课中，学员之间间距不足导致移动步频繁碰撞，指导员首先应做的是

1. A. 按行进方向重新排列队形并留出通道
2. B. 要求学员缩小步幅以迁就空间
3. C. 让学员改为原地练习不移动
4. D. 把音乐速度调慢以减少移动距离

31少儿体育舞蹈班中，学员做下腰动作时指导员正确的保护方式是

1. A. 站在侧后方托住腰背并控制下放速度
2. B. 站在正前方拉住学员双手防止前倾
3. C. 让学员自行完成并在旁口头提示
4. D. 从背后按压肩部帮助加深下腰

32体育舞蹈指导员在制定成人初级班教学计划时，符合体育舞蹈教学规范的做法有（多选）

1. A. 先建立基本姿态与握持再进入步伐教学
2. B. 按音乐节奏由慢到快安排组合练习
3. C. 每节课安排专项热身与放松整理
4. D. 用统一进度要求所有学员同步达标
5. E. 以比赛组合替代基本功进行入门教学

33学员在伦巴方形步中做前进走步时髋部无法形成连续转动，作为指导员最应优先检查的环节是

1. A. 脚掌落地时是否先脚掌后脚跟滚动
2. B. 膝关节在重心过渡时是否保持松弛
3. C. 胯部是否在每一步到位后才开始转动
4. D. 脊柱是否保持垂直且肩部放松

34在体育舞蹈（标准舞）华尔兹教学中，学员练习右转步（Natural Turn）时出现“第2步升到最高点后身体继续上升并停顿”的错误，下列哪些纠正方法符合技术规范？（多选）

1. A. 提示学员第2步升到最高点后应开始下降，第3步继续下降并并脚
2. B. 强调第2步脚法为跟到掌，升到最高点时脚跟已离地
3. C. 让学员保持第2步高位停顿，先固定舞姿再衔接第3步
4. D. 要求第2步上升时重心快速推到前脚掌，第3步并脚时继续上升

35在体育舞蹈双人配合中，男士右手掌缘轻贴女士左肩胛下方的目的是

1. A. 通过掌缘压力变化传递引带方向
2. B. 用手臂力量把女士推转过去
3. C. 固定女士上身使其不能转动
4. D. 测量女士背部肌肉紧张程度

36拉丁舞伦巴的方形步中，教师常提醒学员在第二拍完成的是

1. A. 重心完全移动到支撑腿并延伸胯部
2. B. 仅用脚尖点地不移动重心
3. C. 双腿同时弯曲降低重心
4. D. 上半身先转向再移动脚

37体育舞蹈选手在比赛前进行模拟走场训练，教练要求按正式比赛顺序完成五支舞，其主要训练目的是

1. A. 适应连续比赛中的体力分配与节奏切换
2. B. 提前熟悉裁判座位以获取印象分
3. C. 测试舞伴在疲劳时的争吵频率
4. D. 确认场地地板是否适合穿舞鞋

38体育舞蹈教学中，学员做伦巴方形步前进时重心后仰，最常见的直接原因是

1. A. 主力腿膝盖未伸直导致重心靠后
2. B. 动力腿出脚时脚尖先触地
3. C. 髋部转动早于脚部到位
4. D. 上身前倾代替了脚部推进

39体育舞蹈教学中，学员在探戈常步中常出现膝盖过度弯曲，正确的纠正方向是

1. A. 强调膝盖保持微屈且重心下沉稳定
2. B. 要求膝盖完全绷直以增强线条
3. C. 加大膝盖弯曲幅度以降低重心
4. D. 保持膝盖弯曲并加快步频

40体育舞蹈指导员在指导学员进行桑巴弹动练习时，正确的发力来源是

1. A. 膝盖主动屈伸带动身体
2. B. 脚踝与膝盖协同的弹性反应
3. C. 髋部主动上提带动膝盖
4. D. 腰部左右摆动带动下肢

41体育舞蹈指导员在学员进行斗牛舞练习时，其基本姿态要求是

1. A. 身体直立且重心偏高
2. B. 身体挺拔且重心下沉稳定
3. C. 身体前倾且重心靠前
4. D. 身体后仰且重心靠后

42标准舞中，舞者两人握持时，男士右手放置的正确位置是

1. A. 女士左侧肩胛骨下部
2. B. 女士右侧肩胛骨下部
3. C. 女士腰部正中
4. D. 女士左侧腰部

43标准舞中，华尔兹右转步男士第一步应

1. A. 右脚向前，脚跟着地
2. B. 左脚向前，脚尖着地
3. C. 右脚向后，脚尖着地
4. D. 左脚向后，脚跟着地

44体育舞蹈指导员在编排初级班组合时，应优先考虑的原则是

1. A. 动作数量越多越好
2. B. 难度越高越显水平
3. C. 步伐简单且重复次数适中
4. D. 音乐速度越快越有气氛

45摩登舞中，学员在闭式位前进时两人身体接触点频繁分离，最可能的原因是

1. A. 两人各自重心过度后坐且框架未保持
2. B. 男士右手推得过重导致女士后退
3. C. 女士头部位置偏向左侧过多
4. D. 两人握持手肘抬得过高

46在体育舞蹈教学中，学员做维也纳华尔兹右转时两人总在原地绕圈而不前进，最有效的改进手段是

1. A. 强调第一步沿舞程线方向前进并保持身体倾斜
2. B. 要求两人缩小旋转角度并加快音乐速度
3. C. 让女士主动后退带动男士前进
4. D. 让两人握持手肘夹紧以增加旋转力量

47体育舞蹈双人配合中，引导（lead）与跟随（follow）的核心是

1. A. 男士通过框架和重心变化传递意图，女士感知并回应
2. B. 男士用手臂力量直接推动女士完成动作
3. C. 女士主动预判男士下一步并提前移动
4. D. 两人背下整套动作后各自独立完成

48体育舞蹈教学中，学员做恰恰恰前进锁步时膝盖动作出现僵硬伸直，指导员首先应提示学员关注哪个技术要点

1. A. 每一步都保持膝盖完全伸直以显示腿部线条
2. B. 前进时前腿膝盖微屈、后腿膝盖弯曲并快速伸直发力
3. C. 锁步时两腿膝盖同时向外打开以增加稳定性
4. D. 重心始终落在两脚之间并保持膝盖固定角度

49拉丁舞中，学员做伦巴方形步时髋部动作被指导员指出只有左右摆动缺少前后转动，正确的髋部运动应描述为

1. A. 髋部随重心转移做水平八字绕环
2. B. 髋部随重心转移做前后方向的转动
3. C. 髋部固定仅靠膝盖屈伸带动摆动
4. D. 髋部随音乐节奏做上下起伏弹动

50少儿体育舞蹈教学中，学员做牛仔舞弹踢步时落地声音过重，指导员应优先提示哪一技术要点

1. A. 落地时前脚掌先着地并屈膝缓冲
2. B. 落地时全脚掌同时着地以增加稳定
3. C. 落地时脚跟先着地再过渡到前脚掌
4. D. 落地时保持膝盖伸直以显示弹跳高度

51体育舞蹈教学中，学员做维也纳华尔兹左转步时出现两人碰撞，指导员分析最可能的原因是

1. A. 双方未保持正确的反身动作位置和转动轴
2. B. 音乐节奏选择过慢导致步幅过大
3. C. 女伴未穿专业舞鞋导致滑动不稳
4. D. 练习场地地板过滑使双方失去平衡

52伦巴走步（Walk）中，主力腿在出脚前的正确状态是

1. A. 膝盖完全伸直并锁死以稳定重心
2. B. 膝盖微屈并持续向下压地延伸
3. C. 髋部先向出脚方向摆动再屈膝
4. D. 脚掌先离地再过渡到脚趾蹬地

53某学员在恰恰恰练习中做时间步（Time Step）时，第4拍应落在

1. A. 原地踏一步并开始下一次追步
2. B. 并脚后立即起跳换重心
3. C. 脚掌点地并保持重心在两脚之间
4. D. 髋部快速摆动两次后停住

54体育舞蹈教学中，学员做维也纳华尔兹右转时出现头晕，教师最恰当的处置是

1. A. 让学员闭眼继续练习以训练前庭功能
2. B. 让学员停止旋转并注视远处固定点
3. C. 让学员加快旋转速度缩短不适时间
4. D. 让学员低头看脚以稳定方向感

55体育舞蹈教学中，为帮助学员建立稳定的身体中段控制，教师通常要求学员在移动中保持的核心状态是

1. A. 腹部主动内收同时腰椎后凸
2. B. 骨盆中立位配合腹横肌轻度收紧
3. C. 胸腔上提并固定肩胛骨下沉
4. D. 髋关节外旋并夹紧臀部

56在体育舞蹈教学课前热身环节，针对踝关节的准备活动，较合理的安排是

1. A. 静态拉伸小腿三头肌并保持30秒以上
2. B. 踝关节绕环配合提踵与足背屈动态活动
3. C. 直接进行大强度跳跃以快速升温
4. D. 先做全蹲压踝再立即进入套路练习

57体育舞蹈集体课中，教师在教授新套路时发现学员人数多、基础差异大，较适宜的教学组织方式是

1. A. 统一按同一进度反复练习完整套路
2. B. 按基础分层分组并设置不同难度任务
3. C. 只示范一次后让学员自行模仿
4. D. 让基础好的学员代替教师进行教学

58体育舞蹈教学场地选择时，较符合安全与教学要求的是

1. A. 地面略有弹性且无明显的接缝与障碍
2. B. 地面为抛光大理石以提高滑行速度
3. C. 地面铺厚地毯以增加缓冲
4. D. 在斜坡地面上练习以增强控制

59在体育舞蹈华尔兹教学中，指导学员完成右转步时，教师应重点提示学员在第三步完成何种脚法以形成正确的升降节奏

1. A. 脚跟先着地后过渡到全脚掌
2. B. 前脚掌先着地后过渡到全脚掌
3. C. 全脚掌平放同时落地
4. D. 脚尖先着地后过渡到脚跟

60在体育舞蹈集体课教学中，教师安排学员练习维也纳华尔兹左转步时，为保证旋转方向一致，应统一要求学员在前进方第几步开始向左转体

1. A. 第一步
2. B. 第二步
3. C. 第三步
4. D. 第四步

61在体育舞蹈教学分组练习中，一名学员在完成快步舞右转步时出现双方碰撞，教师判断最可能的原因是

1. A. 学员第一步后退时步幅过大
2. B. 学员前进时脚法用脚跟先着地
3. C. 学员旋转时头部未保持向左看
4. D. 学员第三步并脚时两脚未并拢

62体育舞蹈教师发现学员在拉丁舞中做恰恰恰定点转时，旋转完成后身体朝向前进方向但重心偏后，正确的纠正提示是

1. A. 旋转时提前半拍开始转体
2. B. 旋转完成后立即将重心推至前脚
3. C. 旋转过程中收紧手臂贴近身体
4. D. 旋转前先降低重心再发力

63体育舞蹈教学中，教师示范拉丁舞恰恰恰的「锁步」时，重心转换应主要依靠哪个部位完成

1. A. 脚踝与膝盖的屈伸配合
2. B. 髋部的左右摆动
3. C. 肩部的反向转动
4. D. 手臂的引导带动

64拉丁舞中，伦巴「方形步」男士前进走步时，正确的足部着地顺序是

1. A. 脚跟先着地再过渡到全脚
2. B. 脚尖先着地再过渡到全脚
3. C. 全脚掌同时平放落地
4. D. 脚外侧先着地再过渡到全脚

65拉丁舞中，恰恰恰的「时间步」音乐节奏重音通常落在第几拍

1. A. 第一拍
2. B. 第二拍
3. C. 第三拍
4. D. 第四拍

66在体育舞蹈教学中，教师为纠正学员「上身前倾」的摩登舞姿态问题，最有效的辅助练习是

1. A. 靠墙站立感受身体垂直线
2. B. 增加手臂摆动幅度
3. C. 加快音乐节奏练习
4. D. 降低重心加大屈膝幅度

67体育舞蹈教学开始前进行热身活动时，下列做法最符合该项目技术特点的是

1. A. 先做全身静态拉伸再直接进入双人配合练习
2. B. 先进行踝膝髋动态活动再逐步加入基本步移动
3. C. 先练高难度旋转组合以快速提升身体温度
4. D. 先做上肢肩部拉伸后立即进行双人闭式握持

68在体育舞蹈教学中纠正学员恰恰舞前进锁步（Lock Step）时，最常见的错误是

1. A. 后脚脚尖未超过前脚而直接并步导致锁步丢失
2. B. 前脚脚跟先落地再过渡到全脚掌
3. C. 双膝在锁步过程中保持微屈并快速交换
4. D. 胯部随脚步方向自然转动并保持节奏

69体育舞蹈教学中对初学者进行牛仔舞弹动（Bounce）训练时，下列提示最符合该舞种技术要领的是

1. A. 用膝盖大幅屈伸制造上下起伏
2. B. 用脚踝和脚掌的弹性产生轻快弹动
3. C. 用胯部左右摆动带动身体上下
4. D. 用腰部前后折叠产生弹动效果

70某健身场所开设体育舞蹈初级班，一名学员在练习桑巴时出现小腿肌肉痉挛，教师现场处置最恰当的是

1. A. 让学员继续完成当前组合以促进血液循环
2. B. 立即停止练习并帮助其缓慢拉伸痉挛肌肉
3. C. 让学员大量饮用冰水以快速降温
4. D. 用力拍打痉挛部位并让其立即站立行走

71体育舞蹈中，舞者双方在闭式握持下，引导与跟随关系通常应如何理解

1. A. 由男士主动施力带动女士完成全部动作
2. B. 男士以身体重心变化传递信号，女士保持自身框架作出应答
3. C. 女士跟随男士手臂的推拉方向移动，无需保持身体框架
4. D. 双方各自独立完成步伐，只在手臂接触点上同步

72拉丁舞恰恰恰中，追步（锁步）的正确技术要点是

1. A. 后脚脚尖紧贴前脚脚跟，双膝完全伸直
2. B. 后脚脚尖靠近前脚脚跟，双膝保持弹性弯曲
3. C. 两脚平行分开与肩同宽，重心居中
4. D. 前脚脚尖点地，后脚全脚掌承重不动

73维也纳华尔兹中，舞者完成连续右转时保持平衡的关键在于

1. A. 通过大幅倾斜身体对抗离心力
2. B. 保持身体中段稳定并让重心沿移动方向顺畅转移
3. C. 始终将重心压在后脚以控制速度
4. D. 依靠手臂用力拉住对方防止外甩

74体育舞蹈教学中，学员做前进并步时膝踝关节僵硬、重心后坐，教师应优先提示其关注哪个环节

1. A. 先屈膝降低重心再由脚跟过渡到脚掌
2. B. 先伸直膝盖再由脚掌直接落地
3. C. 先踮脚移动再由脚尖带重心前移
4. D. 先绷住大腿再由全脚掌同时落地

75体育舞蹈课分组练习时，一名学员膝关节旧伤复发但仍坚持继续跳，教师当前最恰当的处置是

1. A. 让其改做不承重的上肢与躯干练习并观察反应
2. B. 让其继续跟随原强度完成剩余组合
3. C. 让其自行到旁边休息等下课再处理
4. D. 让其降低音乐速度继续完成全套动作

76少儿体育舞蹈课上，一名学员做下腰动作时出现腰部代偿、颈部前伸，教师正确的纠正顺序是

1. A. 先建立胸椎后展意识再做腰部动作
2. B. 先加大下腰幅度拉开腰椎
3. C. 先让其颈部后仰配合下腰
4. D. 先让其憋气完成下腰

77体育舞蹈教学中，教师为学员纠正拉丁舞重心移动时，下列提示符合技术规范的有（多选）

1. A. 支撑腿膝盖伸直推动髋部侧移
2. B. 非支撑腿脚掌内侧缘压地辅助平衡
3. C. 上身主动向移动方向倾斜带动重心
4. D. 重心移动时保持脊柱垂直延伸
5. E. 髋部主动向侧方甩出制造幅度

78在摩登舞握持中，男士右手应放置于女士

1. A. 左肩胛骨下方并轻贴背部
2. B. 右肩胛骨上方并托住肩部
3. C. 腰椎正中央并施加下压
4. D. 左肩外侧并保持手掌外翻

79体育舞蹈教学课中，初学者出现膝关节持续超伸锁死，教师最恰当的处置是

1. A. 强调膝盖保持微屈并降低重心练习
2. B. 让学员加大动作幅度以分散注意
3. C. 用弹性护膝固定膝关节继续练习
4. D. 要求学员只做上肢动作暂停下肢

80体育舞蹈教学课结束时进行放松整理活动，主要目的是

1. A. 帮助心率平稳下降并缓解肌肉紧张
2. B. 提高学员下一节课的动作记忆
3. C. 增加肌肉围度以提升舞蹈力量
4. D. 纠正本节课遗留的技术错误

81在体育舞蹈双人配合中，引导与跟随的核心技术是

1. A. 手臂主动发力带动对方转动
2. B. 通过身体重心变化传递运动信息
3. C. 用口令提示对方下一步动作
4. D. 靠脚步踩点强行同步节奏

82摩登舞中，舞伴间保持稳定框架的关键是

1. A. 双方手臂用力夹紧对方
2. B. 保持肩部放松而肘部适度张力
3. C. 挺胸塌腰以增大接触面积
4. D. 双手紧握以固定位置

83在体育舞蹈集体课教学中，学员人数较多且水平差异明显时，较适宜的分组方式是

1. A. 按身高从高到低依次排列
2. B. 按技术水平分层并设置不同任务
3. C. 随机抽签分组以增加新鲜感
4. D. 按性别固定搭配不轮换舞伴

84体育舞蹈教学中，教师在讲解探戈常步时，将动作分解为出脚、重心移动、并脚三个环节，这种教学法属于

1. A. 完整教学法
2. B. 分解教学法
3. C. 领会教学法
4. D. 循环教学法

85学员在探戈常步中总是出现两脚同时离地的小跳，最可能的技术原因是

1. A. 膝关节在移动中过度伸直
2. B. 踝关节在移动中过度放松
3. C. 髋关节在移动中过度外旋
4. D. 肩关节在移动中过度前倾

86学员在伦巴方步中，第二拍出脚时髋部动作的正确描述是

1. A. 先出脚再转髋，髋部滞后于脚
2. B. 先转髋再出脚，髋部领先于脚
3. C. 脚与髋同时到位，无先后
4. D. 出脚同时髋部向反方向转动

87体育舞蹈集体课中，学员人数多、水平差异大，指导员最合理的教学组织方式是

1. A. 按水平分组布置不同难度任务
2. B. 统一进度并要求弱者课后补
3. C. 让高水平学员带低水平学员
4. D. 只教基础动作以保证全员完成

88拉丁舞恰恰恰的追步（chassé）教学中，学员出现两脚同时落地、失去弹性的问题，指导员应重点提示学员注意哪个技术环节？

1. A. 每次追步都要求膝盖完全伸直
2. B. 追步中保持半拍节奏并快速并脚
3. C. 追步时重心始终停留在前脚
4. D. 并脚时脚掌先落地再过渡到脚跟

89体育舞蹈教学机构安排指导员为初学者进行维也纳华尔兹教学时，下列哪项教学内容安排顺序最合理？

1. A. 先学左转步再学右转步最后学换步
2. B. 先学换步再学右转步最后学左转步
3. C. 先学右转步再学换步最后学左转步
4. D. 先学双人旋转再学单人步伐最后学换步

90体育舞蹈教学中，学员练习快步舞时出现跟随时抢拍、提前迈步的问题，指导员应建议跟随方重点训练下列哪项能力？

1. A. 主动预判引导方下一步动作
2. B. 等待引导信号后再启动步伐
3. C. 加快自身步伐速度以跟上节奏
4. D. 闭眼凭感觉随意移动重心

91体育舞蹈指导员在制定青少年拉丁舞课程时，下列哪些做法符合青少年身体发育特点与教学规律？（多选）

1. A. 重视基本步伐与节奏感培养
2. B. 安排适量柔韧与核心力量练习
3. C. 过早进行高难度旋转与下腰训练
4. D. 根据年龄分组控制训练强度
5. E. 以竞赛成绩作为唯一教学目标

92学员在做维也纳华尔兹左转步时始终无法完成换位，教师指出其问题最可能出在

1. A. 升降幅度过大导致重心失控
2. B. 第一步旋转量不足导致方位偏差
3. C. 第三步并脚时脚踝未并拢
4. D. 头部倾斜方向与转动方向相反

93学员反映跳快步舞时总是越跳越快，从教学角度应先检查的环节是

1. A. 学员的鞋底与地板摩擦力
2. B. 学员的升降是否按节拍完成
3. C. 学员的呼吸是否配合动作
4. D. 学员的视线是否保持平视

94摩登舞教学中，学员做探戈常步时上身前倾过多，教师纠正时最应强调

1. A. 保持上身垂直但重心略前移
2. B. 上身向后仰以平衡前倾
3. C. 降低重心并加大步幅
4. D. 加快节奏以保持平衡

95体育舞蹈教学中，教师示范华尔兹右转步时最应优先让学生观察的身体部位是

1. A. 脚踝的升降节奏与跟掌尖滚动
2. B. 手臂的摆动幅度与造型
3. C. 头部的转动方向与角度
4. D. 髋部的左右摆动幅度

96恰恰舞中 chase 追步的节拍口令通常念作

1. A. 慢-慢-快-快-慢
2. B. 快-快-慢-快-快
3. C. 慢-快-慢-快-慢
4. D. 快-慢-快-慢-快

97在桑巴舞 bounce 弹动教学中，区分其与伦巴律动的核心特征是

1. A. 膝盖连续屈伸形成的上下弹动
2. B. 髋部八字绕环的幅度大小
3. C. 脚掌跟掌尖的滚动顺序
4. D. 身体重心的左右横移

98体育舞蹈课中为预防学员运动损伤，安排训练负荷递增时最应遵循的原则是

1. A. 每次课都追求最大强度以快速提高
2. B. 按周逐步增加且留出恢复时间
3. C. 按学员情绪临时调整强度
4. D. 统一按固定强度不区分个体

99体育舞蹈指导员在给中老年学员编排维也纳华尔兹组合时，将连续右转的圈数减少并增加前进常步，这一调整主要针对的是

1. A. 学员对音乐节拍的识别能力
2. B. 连续旋转带来的前庭负荷与平衡风险
3. C. 学员对舞伴引带的反应速度
4. D. 场地木地板摩擦系数对旋转的影响

100体育舞蹈指导员在健身场所进行双人舞教学时，男学员引带时用手臂拉拽女学员，正确的纠正方向是

1. A. 要求其用更大的手臂力量完成引带
2. B. 要求其通过身体中段和框架传递引带信号
3. C. 要求其提前口头提示女学员下一步
4. D. 要求其改为只用手指轻推女学员肩部