登山户外指导员 练习卷

1在野外为多名队员分配背包重量时，让体能较弱的队员承担公共装备的合理做法是

1. A. 把帐篷杆和炉具等重物集中给体能最强者，弱者只背自己睡袋
2. B. 按体重比例把全部公共装备平均分摊给每名队员
3. C. 让弱者背体积大但重量轻的公共物资，重物由强者分担
4. D. 由弱者自行挑选想背的公共装备以保持积极性

2在通过急流时，队伍采用多人并排横向过河的主要目的是

1. A. 加快整体过河速度减少浸泡时间
2. B. 互相支撑抵抗水流冲击保持稳定
3. C. 让体重轻的队员走在最上游
4. D. 便于统一指挥和传递装备

3在野外行进时，队员被蛇咬伤，伤口无明显肿胀但有两点牙痕，指导员应采取的处置是

1. A. 用止血带在伤口近心端扎紧
2. B. 让队员保持安静并尽快送医
3. C. 切开伤口用嘴吸出毒液
4. D. 让队员跑回营地取抗蛇毒血清

4在攀岩保护中，使用意大利半扣制动时，制动端应

1. A. 始终由制动手握住
2. B. 固定在保护点上
3. C. 与攀爬端平行
4. D. 穿过锁门开口侧

5登山队伍在陡坡横切时，为降低滑坠风险，队员之间应保持的正确做法是

1. A. 所有人同时快速通过以缩短暴露时间
2. B. 沿同一足迹依次通过并保持一定间距
3. C. 并排行走以便相互搀扶
4. D. 在坡面上横向拉开最大间距各自通过

6在户外活动中，领队发现一名队员出现明显冻伤且皮肤发白变硬，正确处置是

1. A. 用雪反复揉搓冻伤部位以恢复知觉
2. B. 将冻伤部位浸泡在温水中缓慢复温并保护
3. C. 用火烤或热水袋直接加热冻伤部位
4. D. 让队员继续行进以自身运动恢复温度

7使用GPS轨迹导航时，发现实际地形与轨迹偏差较大且前方有浓雾，正确的处置是

1. A. 完全信任轨迹继续按原路线前进
2. B. 结合地图与指北针重新定位后判断
3. C. 关闭GPS改用手机地图导航
4. D. 沿来时的轨迹原路快速返回

8行前准备会中领队发现队员自行携带的冰爪与所租高山靴尺码不匹配，最恰当的处理方式是什么

1. A. 要求队员当场试装并现场调配可兼容的冰爪
2. B. 让队员把冰爪绑带多缠两圈以弥补间隙
3. C. 建议队员上山时改穿普通徒步鞋配冰爪
4. D. 把冰爪统一收走由向导在雪线以上发放

9夜间在营地发现有队员出现失温早期表现，领队应优先采取的复温措施是

1. A. 给队员喝热糖水并换上干燥衣物包裹保暖
2. B. 让队员快速搓揉四肢以促进血液循环
3. C. 把队员放入睡袋后用电热毯高温持续加热
4. D. 让队员独自在帐篷内休息待其自然恢复

10在野外判断队员是否出现中暑先兆时，下列体征组合中最具提示意义的是

1. A. 皮肤潮红干燥伴体温升高和意识模糊
2. B. 皮肤苍白湿冷伴脉搏细弱和头晕
3. C. 四肢麻木伴呼吸急促和手足抽搐
4. D. 剧烈腹痛伴呕吐和腹泻

11在使用对讲机进行队伍前后方联络时，为保证通信可靠，正确的做法是

1. A. 长时间按住发射键连续讲话
2. B. 讲话前先短暂按键再清晰简短表达
3. C. 将天线贴近身体以增强信号
4. D. 多人同时按键以提高被听到概率

12在野外被蛇咬伤后，作为指导员应避免的处置是

1. A. 让伤员保持安静并固定患肢
2. B. 用清水冲洗伤口表面
3. C. 切开伤口用嘴吸出毒液
4. D. 记录蛇的特征并尽快送医

13在海拔3000米以上徒步时，队员出现头痛、恶心、步态不稳，作为指导员首先应安排的处理是

1. A. 让队员原地休息并吸氧观察
2. B. 继续按计划行进以加快适应
3. C. 给队员服止痛药后继续前进
4. D. 让队员独自返回低海拔营地

14在溪谷路段通过时，判断涉水过河是否安全最关键的依据是

1. A. 水深是否超过膝盖
2. B. 水流是否清澈见底
3. C. 河床是否有大块卵石
4. D. 水温是否低于十度

15在陡坡路段用绳索做上方保护时，保护点应设置在攀登者的

1. A. 正下方便于拉住的位置
2. B. 侧上方并尽量与攀登路径错开
3. C. 正上方且与攀登路径重合
4. D. 侧下方便于快速收绳的位置

16在户外活动中使用地图与指北针确定自身位置，正确的操作顺序是

1. A. 先标定地图方向再取方位角交会
2. B. 先取方位角再标定地图方向交会
3. C. 先测距离再标定地图方向交会
4. D. 先测海拔再取方位角确定位置

17在组织一日徒步活动前，指导员查阅到活动区域未来24小时有短时强降雨预警，此时合理的决策是

1. A. 按原计划出发并让队员多带雨具
2. B. 改走海拔更高的山脊路线避开洪水
3. C. 评估溪谷段风险后调整路线或取消
4. D. 缩短行程时间提前两小时返程

18在海拔上升过程中，队员出现剧烈头痛伴呕吐、走路不稳，指导员应首先考虑的情况是

1. A. 急性高原反应进展为高原脑水肿的可能
2. B. 普通晕车导致的胃肠不适
3. C. 低血糖引起的乏力头晕
4. D. 因饮水不足造成的轻度脱水

19一次两日徒步中队员出现足部水泡，指导员的正确处理包括哪些（多选）

1. A. 清洁水泡周围皮肤并用消毒针具从边缘刺破引流
2. B. 保留水泡表皮作为天然保护层并覆盖敷料
3. C. 用普通缝衣线穿过水泡引流并留线在皮肤内
4. D. 在水泡未破时直接用胶布紧贴压迫

20在溪谷地带选择营地时，最应当避开的位置是

1. A. 远离河岸的高处台地
2. B. 河床中央的沙洲
3. C. 背风的林间空地
4. D. 靠近水源的缓坡

21在野外组织攀岩活动设置保护站时，下列做法正确的有（多选）

1. A. 使用多个独立锚点并通过均衡受力连接
2. B. 每个锚点单独连接主绳不设均衡
3. C. 使用扁带或绳索连接锚点并设置角度
4. D. 对每个锚点进行独立检查确认可靠
5. E. 仅依靠一个最牢固的锚点即可

22在溪谷溯溪途中遇到上游传来沉闷轰鸣声且溪水突然变浑，正确处置是

1. A. 加快速度沿原路向上游方向通过
2. B. 立即横向移动到最近的高处躲避
3. C. 原地站立观察水势变化再决定
4. D. 脱鞋挽裤腿快速涉水到对岸

23登山队伍在海拔3000米营地过夜，一名队员出现头痛、恶心、呕吐，安静时仍有明显气促，此时应采取的处置是

1. A. 让其吸氧并继续在营地观察一夜
2. B. 立即下撤到更低海拔并安排人员陪同
3. C. 给予止痛药后让其休息到天亮再决定
4. D. 让队员多喝热水并加盖睡袋保暖

24架设绳桥渡河时，绳索固定端应选择

1. A. 对岸较细的活树干
2. B. 两岸粗壮稳固的活树或岩石
3. C. 河岸边的灌木丛根部
4. D. 临时插入河床的金属杆

25在野外判断一名意识不清的伤员是否存在颈椎损伤时，指导员应当

1. A. 让伤员自行缓慢转动头部测试
2. B. 轻压颈部两侧观察是否疼痛
3. C. 默认存在损伤并固定后再搬动
4. D. 抬起伤员头部观察后枕部有无淤血

26在寒冷环境中队员出现判断力下降、言语含糊但仍在行走，指导员应首先考虑的是

1. A. 队员可能发生低血糖
2. B. 队员可能发生轻度失温
3. C. 队员可能发生高原反应
4. D. 队员可能发生脱水

27在野外被蛇咬伤后，作为指导员不应采取的措施是

1. A. 让伤者保持安静并固定伤肢，低于心脏水平
2. B. 用清水冲洗伤口并去除束缚的戒指、手镯
3. C. 用刀切开伤口并用力挤出毒液
4. D. 记录咬伤时间与蛇的特征，尽快送医

28关于户外活动中绳索保护站的设置，下列做法正确的有（多选）

1. A. 选择坚固岩壁或大树作为天然锚点并检查其稳固性
2. B. 使用扁带或辅绳连接多个锚点以分散受力
3. C. 保护站主锁锁门朝向一致并拧紧丝扣
4. D. 使用磨损起毛的扁带作为主受力连接
5. E. 所有连接点集中在一个锚点上以减少器材使用

29关于登山活动中领队与收队的分工，下列安排最合理的是

1. A. 领队在前探路，收队由体力最强者担任
2. B. 领队与收队均由同一人兼任以节省人力
3. C. 领队负责路线与节奏，收队负责末尾收拢
4. D. 收队由新队员担任以便熟悉路线

30登山队伍在通过雪坡时，为降低滑坠风险，下列措施中恰当的有（多选）

1. A. 使用冰镐并保持随时能制动的位置
2. B. 队员之间保持足够间距并沿同一轨迹行进
3. C. 在雪坡上横向并排行走以便互相照应
4. D. 根据雪况判断是否需要结组保护
5. E. 下坡时采用滑降方式加快通过

31户外活动中队员发生前臂闭合性骨折，现场没有专业夹板，领队进行临时固定时正确的方法是

1. A. 用硬质材料在骨折上下两端固定，并用三角巾将前臂悬吊于胸前
2. B. 将前臂强行拉直后固定，以恢复骨骼正常位置
3. C. 只在骨折处缠绕绷带固定，不限制上下关节活动
4. D. 用软衣物包裹后让队员自由活动，等待专业救援

32夏季低海拔山地进行一日徒步，队员出现大量出汗、乏力但意识清醒、皮肤湿冷，最可能的情况是

1. A. 热痉挛伴轻度脱水
2. B. 热射病早期表现
3. C. 热衰竭伴脱水
4. D. 低血糖反应

33队员在溪谷徒步时不慎扭伤踝关节，局部肿胀明显但能勉强负重，现场处理应优先

1. A. 用力揉搓肿胀部位促进活血
2. B. 立即热敷并继续行走观察
3. C. 停止负重、冷敷加压并抬高患肢
4. D. 让队员脱鞋后长时间浸泡溪水

34使用双绳技术下降时，绳索在岩壁上需要经过一个锐利岩角，正确的做法是

1. A. 在岩角处垫入绳套或背包做保护点
2. B. 让绳索直接绕过岩角并加快下降速度
3. C. 在岩角下方打一个单结作为缓冲
4. D. 改为单绳下降以减少绳索与岩角接触

35在岩壁攀爬中，领攀者需要在没有上方保护的情况下设置中间保护点，此时最应优先考虑的是

1. A. 保护点的数量越多越安全
2. B. 保护点受力方向与坠落方向的匹配
3. C. 保护点之间的距离尽量均匀
4. D. 使用同一品牌同一批次的器材

36在野外对一名意识不清的伤员进行初步评估时，领队首先应确认的内容是

1. A. 伤员四肢有无骨折和出血情况
2. B. 伤员气道是否通畅及有无正常呼吸
3. C. 伤员随身物品中有无过敏药物
4. D. 伤员受伤前是否发生过低血糖

37在陡峭雪坡上行进时，为降低滑坠风险，队伍通常采用的技术是

1. A. 结组行进并保持绳索松弛以便自由活动
2. B. 使用冰镐配合冰爪并保持三点固定
3. C. 沿雪坡横向快速通过减少暴露时间
4. D. 全队手拉手并排上行互相支撑

38使用双绳技术下降时，两根绳子在保护点上应当如何处置

1. A. 两根绳并拢穿过同一铁锁后同时受力下降
2. B. 分别穿过两个独立铁锁并各自单独打结
3. C. 一根穿过铁锁另一根直接系在保护点上
4. D. 两根绳合并打一个双渔人结后穿过铁锁

39在组织一次两日徒步活动前，指导员的出发前准备工作中属于必要环节的有哪些（多选）

1. A. 核对每名队员的装备清单并检查关键装备功能
2. B. 根据天气预报和队员体能调整行程与备用路线
3. C. 向队员说明活动风险并确认紧急联系人信息
4. D. 只把路线轨迹发给领队一人以简化沟通
5. E. 出发前让队员自行填写健康声明后不再询问

40组织一日徒步活动前，指导员制定行程计划时最应优先确认的是

1. A. 队员的户外装备品牌和价格
2. B. 路线难度与队员体能经验的匹配度
3. C. 活动当天的午餐菜品安排
4. D. 队员之间的熟悉程度和年龄

41在陡峭碎石坡横切时，队员为求稳把身体重心压向坡面内侧并用手撑地，作为指导员应纠正为

1. A. 身体略前倾，重心落在脚掌外侧
2. B. 上身直立，重心垂直落于双脚
3. C. 身体贴近坡面，重心压向坡上方
4. D. 侧身面向坡面，重心随步伐摆动

42在规划两日徒步路线时，队伍要在无补给点区域宿营，作为指导员对饮用水安排应优先考虑的是

1. A. 按人均每日两升携带全部用水
2. B. 沿途中水源点净水补充为主
3. C. 仅携带运动饮料替代饮用水
4. D. 依赖途中可能遇到的泉水直饮

43登山队伍在行进中遇到雷雨，处于暴露山脊时正确的处置是

1. A. 迅速下撤到低处并分散蹲下
2. B. 聚集在最高点的大树下避雨
3. C. 继续沿山脊快速通过以脱离
4. D. 原地站立举高登山杖指示方向

44队伍在雨雾天气中失去方向且地图与指北针配合使用时，正确的做法是

1. A. 用指北针标定地图后结合地形核对
2. B. 沿溪流一直向下走以找到村庄
3. C. 凭太阳位置判断方向继续前进
4. D. 原地等待直到天气转晴再行动

45徒步途中队员出现中暑先兆（头晕、恶心、大量出汗），现场处置顺序最合理的是

1. A. 转移到阴凉处、补充含电解质液体、松开衣物并降温观察
2. B. 立即让其大量饮用白开水并继续缓慢行走
3. C. 给其服用退热药后原地休息等待症状缓解
4. D. 用冰水浸泡全身并同时快速补充高糖饮料

46登山户外指导员在行前检查队员背包时，发现一名队员将睡袋压缩后放在背包最底部且未做防水处理，正确的指导建议是

1. A. 睡袋应放在背包底部但必须用防水袋包裹后再压缩装入
2. B. 睡袋应改放在背包顶部外挂以便随时取用
3. C. 睡袋应放在背包中部靠近背负系统的位置并做防水处理
4. D. 睡袋压缩后放在底部即可，防水只需依赖背包自带防雨罩

47在野外判断方向时，队员携带的指北针因靠近背包中的磁性物品出现偏差，正确的做法是

1. A. 将指北针远离磁性物品后重新读数
2. B. 用手掌拍打指北针使其指针回正
3. C. 将指北针与地图一起平放等待指针稳定
4. D. 改用太阳位置直接替代指北针读数

48行进中发现队友被落石击中大腿，伤口大量出血且血液呈喷射状涌出，现场仅有普通纱布和绷带，正确处置顺序是

1. A. 直接加压包扎伤口后抬高患肢等待救援
2. B. 在伤口近心端用绷带环形扎紧后送医
3. C. 先用纱布填塞伤口再加压包扎并固定患肢
4. D. 用止血带扎在伤口远心端控制出血

49使用双绳技术进行长距离下降时，队员发现一根绳索的末端未打结，正确的处理方式是

1. A. 继续下降，到底后回收绳索即可
2. B. 在绳索末端打上防脱结后再下降
3. C. 将两根绳末端用胶带缠在一起
4. D. 下降时用手始终抓住绳尾控制

50在组织徒步活动前进行气象风险评估时，对“局地强对流天气”最有效的判断依据是

1. A. 查看前一天的气温实况
2. B. 关注卫星云图上对流云团的移动趋势
3. C. 询问当地村民昨天是否下雨
4. D. 参考上个月的平均降水量